BIEGANIE

[Blackend]

Ale powspominać można.

[admin]

No ba! Gdybym nie musiał dbać o mój optymalny image, to może nawet pohasałbym po tym lesie, ale o czym by wtedy gadali?

[Zyon]

POdobno zamiast biegac mozna sie zmiac z biegaczy i efekt jest ten sam, w gazecie tak pisali 

[admin]

Ale nawet "świński trucht" daje dużo lepsze efekty niż "spacerowanie". 

[RafałS]

Mierzenie w rozpogodzenia i jest... Podeszczowe 4km się zmieściło. 

[Gavroche]

Ale nawet "świński trucht" daje dużo lepsze efekty niż "spacerowanie". 

A marsz z obciążeniem?
Arnold poleca, niedawno się dowiedziałem, że to rucking teraz jest:
https://www.sfd.pl/art/Fitplota/Arnold_Schwarzenegger_poleca_jedno_proste_%C4%87wiczenie%2C_kt%C3%B3re_robi_ogromn%C4%85_r%C3%B3%C5%BCnic%C4%99-a11537.html

[Blackend]

Ale po co niepotrzebnie kręgosłup i stawy sobie obciążać?
Nie lepiej od razu przytyć i na to samo wyjdzie?

[Gavroche]

Ale sadła nie można szybko zdjąć, jak kamizelki czy plecaka. Potem się prawie fruwa, taka lekkość jest.

[admin]

Ale Arnold najwyraźniej dobrze radzi, bo już żyje dwa razy dłużej niż przeciętny kulturysta!

[Gavroche]

He, he, bo on cygara pali i łychę też chlapnie.

[Blackend]

No ale to Terminator.

[admin]

 

[Krzysiek456]

Arnold jest ponoć wege

[admin]

A to cudowną reklamę robi wszystkim co "kochają zwierzęta" bardziej niż siebie! 

[Blackend]

I demokracji sprzyja.

[admin]

Najważniejsze, że wytwarzanie CO2 ograniczą wkrótce od zwierzątek - zaserwowanymi powszechnie szczepieniami na covid. 

[RafałS]

Ciepło - 4km/czasowo rekord sezonu, aczkolwiek poniekąd prawie zmiana kategori wagowej. Za bardzo weszła kataboliza (na przygodach+)    w ostatnich miesiącach, toteż uleciały ze 3 cenne kg. Trza odrabiać nieco. 

[Trzainacy]

Ciepło - 4km/czasowo rekord sezonu, aczkolwiek poniekąd prawie zmiana kategori wagowej. Za bardzo weszła kataboliza (na przygodach+)    w ostatnich miesiącach, toteż uleciały ze 3 cenne kg. Trza odrabiać nieco.