 Autor
|
Wtek: Sztuki walki/Samoobrona/MMA. (Przeczytany 202506 razy)
|
MarekS
Newbie
wiadomoci: 35
|
Coś słyszałem o tych grzybach, mój kolega rówieśnik kulturysta je stosuje. Ale tak sobie myślę, skoro organizm nie może, to trzeba to zaakceptować i robić tyle ile mogę. Jak się porównuję z chłopakami 30-parę -40 l to im nie ustępuję kondycyjnie, ale żaden nie wie co to DO  Plan mam taki, przez wakacje trening siły i kondycja a we wrześniu, powalczę trochę na macie i jak będzie słabo to odpuszczę, jak będę dawał radę to delikatnie będę wchodził w trening. Może po prostu 5-6 min x 4-5walk to za dużo już dla mnie. Jak to trener powiedział ostatnio, przechodzi taki czas że trzeba wybierać albo trening albo rozgrzewka  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Gavroche
|
Jasne, naturalny stan rzeczy jest taki, że faceci po tym 33-35 roku życia zjeżdżają stopniowo do bazy.  Jeśli to akceptujesz, to super, a jeśli jeszcze chciałbyś się powygłupiac w sporcie, to warto wiedzieć, że jest też taka możliwość. Każda z nich, zresztą, ma swoje wady i zalety, ot po prostu nowe wyzwanie w życiu. Ja teraz pauzuję, jeszcze z tydzień, cały lipiec będziemy robić siłownię garażową, to będą wieczorami mocne treningi, bo ekipa silna, ale cały sierpień przerwa od siłowego, właśnie z racji wieku, bo czuję, że stawy i CUN potrzebują resetu. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Gavroche
|
Steve Maxwell obrzuca Pawełka błotem: https://youtu.be/pCrgMSFKaGI"Czemu Tsatsouline zaleca tylko dwa ćwiczenia z kettlami?" (Chyba chodzi o swing i TGU). "Bo więcej nie umie".  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Zyon
|
Klotnia w rodzinie? Co to sie porobilo  |
|
|
|
|
Zapisane
|
Work Buy Consume Die
|
|
|
|
|
MarekS
Newbie
wiadomoci: 35
|
Taki trochę Nejman |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Gavroche
|
Kto to w ogóle ogląda i gdzie taką ofiarę losu wystawiać do Kołeckiego? Ja wiem, że to freakshow, ale też bez przesady. Szymon w porządku, stateczny i zrównoważony, myśli i umie się bić, dlatego wygrał z Pudzianem, chyba podnoszenie ciężarów jako baza lepiej się sprawdza niż kulturystyka i strongman, co mistrz olimpijski, to olimpijski. Coś McGregor nawywijal ostatnio, ale jeszcze nie oglądałem. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
MarekS
Newbie
wiadomoci: 35
|
Nie ekscytuję się zawodnikami typu Pudzian, on nie ma jeszcze nawet ruchów zawodnika. Chociaż w ostatniej walce pierwsze 30s-1 min było fajnie. Respekt za ambicję. Mac Gregor unika parteru i to mnie nudzi, Khabib go zniszczył swoimi zapasami i chyba skrytykował że się lansuje zamiast trenować ????. Lubię popatrzeć na fajne kulanki, mordobicie już mnie nie kręci. Ale np fajnie walczą Ziółkowski, albo Kacprzyk młode chłopaki, potrafią się kulać.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Gavroche
|
I ja wolę parter, bo tam się lepiej czuję i właśnie dlatego bardziej lubię patrzeć na stójkę. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
 |
