Sniadanie

[Diogenes z Synopy]

To bardzo dobre lekarstwo, sama nazwa już leczy

DO/ZO lepsze od Marychy!!!

Wystarczy cwiartka smietany 48% na sniadanie i masz taki odlot, ze hej..... ale skad wy macie wziac taka smietane jak w Polsce ledwie jest 30-stka

36 %  jest wszędzie dostępna, i to kilka marek ! 

potaniała na lato !    chyba nadwyżkę mamy w Polsce mlecznych ( Rosja nie bierze ? )

[adampio]

To bardzo dobre lekarstwo, sama nazwa już leczy

DO/ZO lepsze od Marychy!!!

Wystarczy cwiartka smietany 48% na sniadanie i masz taki odlot, ze hej..... ale skad wy macie wziac taka smietane jak w Polsce ledwie jest 30-stka

36 %  jest wszędzie dostępna, i to kilka marek ! 

Ja,ja. To bylo widzac.

potaniała na lato !    chyba nadwyżkę mamy w Polsce mlecznych ( Rosja nie bierze ? )

[Zyon]

Wszystko jasne...juz wiem dlaczego nie wiem, ze jestem otyly...  Zapamietajcie sobie:

śniadanie zjedzone po godzinie 9 jest dla naszego organizmu zdecydowanie zbyt późne. Aby wyregulować metabolizm i czerpać ze śniadania wszystko to, co najlepsze, powinniśmy spożyć je najpóźniej godzinę po przebudzeniu.

Specjaliści do spraw żywienia zalecają, aby wartość odżywcza naszego śniadania wahała się pomiędzy 300-500 kcal.

Zdecydowanie lepiej jest wybierać dania, zawierające m.in. dużo błonnika - dzięki nim dłużej będziemy czuli się najedzeni i bez większego problemu doczekamy do drugiego śniadania.

http://smaker.pl/newsy-najwieksze-grzechy-zywieniowe-jakie-popelniamy-o-poranku,1898610,a,.html

[administ]

Bardzo dobre rady, ale do błonnika dodałbym jednak porcję owoców, bo to wiadomo - bezcenne źródło cukrów prostych, witamin i minerałów.

[renia]

Wszystko jasne...juz wiem dlaczego nie wiem, ze jestem otyly...  Zapamietajcie sobie:

śniadanie zjedzone po godzinie 9 jest dla naszego organizmu zdecydowanie zbyt późne. Aby wyregulować metabolizm i czerpać ze śniadania wszystko to, co najlepsze, powinniśmy spożyć je najpóźniej godzinę po przebudzeniu.

Specjaliści do spraw żywienia zalecają, aby wartość odżywcza naszego śniadania wahała się pomiędzy 300-500 kcal.

Zdecydowanie lepiej jest wybierać dania, zawierające m.in. dużo błonnika - dzięki nim dłużej będziemy czuli się najedzeni i bez większego problemu doczekamy do drugiego śniadania.

http://smaker.pl/newsy-najwieksze-grzechy-zywieniowe-jakie-popelniamy-o-poranku,1898610,a,.html

Ale już nie emerytury...

[Gavroche]

Nieźle:
http://wroclawskiejedzenie.pl/2015/05/26/bar-mis-czyli-sniadanie-za-516-zl/

[administ]

W domu taniej wychodzi. 

[Jarek]

Śmietana 40 %tylko u DOBRODZIEJKI ,tylko trzeba poszukać żródełko dobrobytu  elitarnego.

[Blackend]

Pod nosem mam dobrą 30% w sklepie optymalnie zaopatrzonym bez szukania.

[administ]

Trzydziestka jest idealna i do picia, i do bicia. 

[Sandman80]

 

[Blackend]

 

[Gavroche]

On nie o tym...

[administ]

Ja tylko sprawdzam czujność...  

[vvv]

Jak bić to tylko podtlenkiem, pełny odlot podtlenkowo-tłuszczowy.

[MariuszM]

On nie o tym...

glodnemu chleb na mysli...

[Gavroche]

Sprawdzałem czujność.

[Zyon]

Nieźle:
http://wroclawskiejedzenie.pl/2015/05/26/bar-mis-czyli-sniadanie-za-516-zl/

osmiorniczek i policzkow bawolich nie widze....

[administ]

Bo to bar z niezdrowym jedzeniem! 

[zofijeczka]

Żółtka,
Masło
Kapusta kiszona
Biały kwaśny i słony twardy ser w białym kolorze.
Czosnek wspomagająco.
Kawa ze śmietanką lub może śmietanka z kawą.

Bardzo bardzo lubię kiszoną kapustę do takich placko-omletòw