Siłownia a ŻO

[renia]

A Tobie Dasna mięśnie się powiększają? Np. bicepsy i obwód ud? 

[administ]

Pęcznieją Reniu!  :mrgreen:

[Dasna]

A Tobie Dasna mięśnie się powiększają? Np. bicepsy i obwód ud? 

Obwody się nie powiększają natomiast mięśnie tak. Czyli tkanka mięśniowa zastępuje tłuszczową. I ważę ciągle tyle samo od dłuższego czasu. 59- 60 kg.

[renia]

Pęcznieją Reniu!  :mrgreen:

To ślicznie...

[renia]

A Tobie Dasna mięśnie się powiększają? Np. bicepsy i obwód ud? 

Obwody się nie powiększają natomiast mięśnie tak. Czyli tkanka mięśniowa zastępuje tłuszczową. I ważę ciągle tyle samo od dłuższego czasu. 59- 60 kg.

To ślicznie...

[Dasna]

A Tobie Dasna mięśnie się powiększają? Np. bicepsy i obwód ud? 

Obwody się nie powiększają natomiast mięśnie tak. Czyli tkanka mięśniowa zastępuje tłuszczową. I ważę ciągle tyle samo od dłuższego czasu. 59- 60 kg.

To ślicznie...

[Maniek]

super Dasna, wrzucaj foty! 

[Dasna]

Eeeee, na to jeszcze przyjdzie czas. Może. Ja tam robię to dla siebie i cieszę się swoimi małymi osiągnięciami. Zobaczymy jak dalej będzie.

[Maniek]

Eeeee, na to jeszcze przyjdzie czas. Może. Ja tam robię to dla siebie i cieszę się swoimi małymi osiągnięciami. Zobaczymy jak dalej będzie.

trzymam za słowo, jak wrzucisz Ty, to ja też, a co mi tam

[Maniek]

... ale bez gęby, bo niefotogeniczny jestem 

[Dasna]

Dzisiaj trening techniczny, co nie oznacza mniej wyczerpujący. Na odwrót. Bardziej mnie wymęczył, przez błędy.

1.Rozgrzewka jak zwykle.
2.Rwanie ze zwisu  3 x 2 15 kg
                           2 x 2 20 kg z zaliczonym podbródkowym. I błędy, błędy, błędy.
3.Zarzut na pierś ze zwisu  3 x 1 35 kg
4.Podskoki ze sztangą na plecach ( masakra, bo mam schodzić b.nisko) 5 x 5 15 kg
5.Wyciskanie na suwnicy nogami 3x10 25 kg
6.Pompki na kolanach 3 x 10
7.Rower 5 min. ale Wiktor tak podkręcił, jakbym jechała na Giewont,  że potem po 3 min. zluzował. 

Dzisiaj mokra, zmachana jak diabli. Rzeczy można było wyżymać.

[renia]

A robisz dni odpoczynku?

[Dasna]

A robisz dni odpoczynku?

Na Ukrainie nie.

[renia]

A Gavroche, zamiast Cię instruować, zaszył się w mazurskiej dziczy...

[Dasna]

A Gavroche, zamiast Cię instruować, zaszył się w mazurskiej dziczy...

.
Mam trenera. Profesjonalistę.
A Gavroche'owi odpoczynek się należy, bo zawsze pomaga, oświeca, instruuje, uczy i wspiera.

[renia]

Pewnie teraz instruuje ślimaki i żaby...

[Blackend]

Wątpię, bo on nudę na łonie preferuje niż jakieś tam ślimole.  

[Dasna]

 

[Deoxys]

Nie piję i nie ćpam, nic mnie nie nosi, a jak tracę wspólny język ze znajomymi, bo oni tak, to słabo...

Przykre,ja też z wieloma znajomymi miałem dobry kontakt, dzisiaj jak ich spotykam większość wydaje sie dziwna ?
Jest chyba coś na wzór, że "zacieśniam grono, choć znajomych coraz więcej"
Karma znacząco poróżnia ludzi. Z biegiem czasu pewnie będzie tak samo z najlepszymi "ziomami" jeśli nic sie nie zmieni 

[MariuszM]

w pracy jest dopiero czad, gdy jem zbyt wiele zoltek jest masakra wyprane korporacyjne mozgi ehh