Siłownia a ŻO

[administ]

Podam Ci dostęp do mnie. :mrgreen:
https://vk.com/id263715667

Dzięx! 
Też podałbym dostęp do mnie, ale nie posiadam... 

[Dasna]

Coś znalazłem dla takiego Harpagana jak ja
https://www.youtube.com/watch?v=p8Am7_RrQBI

Super.

[renia]

bardzo fajna fotka...

Jest ich więcej.   Nawet ze sztangą. Taką olbrzymią...

[Dasna]

bardzo fajna fotka...

Jest ich więcej.   Nawet ze sztangą. Taką olbrzymią...

Na FB wstawiłam jak robię ciąg. To tam już jest słuszny ciężar. Tu do zdjęcia, nie pozwolił mi Wiktor więcej dołożyć, bo asekurował Rusłan a i tak nogę mi podstawił.

[Dasna]

Podam Ci dostęp do mnie. :mrgreen:
https://vk.com/id263715667

Dzięx! 
Też podałbym dostęp do mnie, ale nie posiadam... 

Coś by się tam znalazło. :mrgreen:

[Gavroche]

Rozwinął Ci się profil na VK, Dasna
Masz długie kończyny, zwłaszcza przedramiona i golenie, to raczej kiepsko do PC 
Ale obręcz barkowa, uda i korpus mocne, wyrobione, może tę stówę pociągniesz

[administ]

Widzę jakby inaczej...  :mrgreen:

[Gavroche]

Widzę jakby inaczej...  :mrgreen:

Na bank, ja jestem daltonistą 
Porównaj sobie z sylwetkami czołowych sztangistek 

[Dasna]

Rozwinął Ci się profil na VK, Dasna
Masz długie kończyny, zwłaszcza przedramiona i golenie, to raczej kiepsko do PC 
Ale obręcz barkowa, uda i korpus mocne, wyrobione, może tę stówę pociągniesz

Zgadza się 100% tak. Mój mąż nabija się. Oto typowa figura sztangistki. .
Żebym była krótka,krępa. Ba.
Ale uda mocne. Tułów mocny, i szyja o dziwo krótka. I zawsze ramiona szersze niż biodra. Plecy to mój atut w tym wypadku.

[Dasna]

Rozwinął Ci się profil na VK, Dasna
Masz długie kończyny, zwłaszcza przedramiona i golenie, to raczej kiepsko do PC 
Ale obręcz barkowa, uda i korpus mocne, wyrobione, może tę stówę pociągniesz

Pociągnę.
Pytanie tylko w czym?
Rwanie - nie, podrzut- nie. MC ma być 120 kg. I będzie.

[Dasna]

A z tymi długimi kończynami to nic nie da się zrobić, ale.......sam wiesz. Mogę mieć łapy jak cepy.

[renia]

Dasna, Ty jesteś drobnej postury i czy takie dźwiganie ciężarów nie może zaszkodzić?
Ja zapobiegawczo wolę nie ryzykować...

[Gavroche]

A z tymi długimi kończynami to nic nie da się zrobić, ale.......sam wiesz. Mogę mieć łapy jak cepy.

Całkowita długość kończyn jest mniej ważna, krótkie golenie (najlepiej krzywe) i przedramiona sprawiają, że oba boje ciężarowe są nieco łatwiejsze.
To dlatego Sulejmanoglu był taki wariat
W trójboju startuje kilku facetów z achondroplazją (nie wiem jak zgrabnie powiedzieć: karły?) mają świetne wyniki właśnie dzięki króciutkim torom ruchu i niskiej wadze ciała  

A setka w martwym w zupełności mi wystarczy, choć 120 kg to byłoby double bodyweight u Ciebie...

[Dasna]

Zgadza się.
Ilja Ilin nabiera teraz masy i jest kwadratowy, podobnie jak Chińczycy. 

Mnie tez wystarczy. Teraz nabrałam 2 kg. Na zdjęciach prezentuje się w niektórych ujęciach wręcz chudo. 

[Dasna]

Dasna, Ty jesteś drobnej postury i czy takie dźwiganie ciężarów nie może zaszkodzić?
Ja zapobiegawczo wolę nie ryzykować...

Reniu , dzięki za troskę, ale właśnie dlatego trzeba wzmocnić kości, mięśnie. Żeby nie być astenikiem.

[Gavroche]

Dasna, Ty jesteś drobnej postury i czy takie dźwiganie ciężarów nie może zaszkodzić?
Ja zapobiegawczo wolę nie ryzykować...

Reniu , dzięki za troskę, ale właśnie dlatego trzeba wzmocnić kości, mięśnie. Żeby nie być astenikiem.

Nic lepszego nie ma na zagęszczenie tkanek
Ale podobno głupieje się od tego strasznie 

[Dasna]

Dasna, Ty jesteś drobnej postury i czy takie dźwiganie ciężarów nie może zaszkodzić?
Ja zapobiegawczo wolę nie ryzykować...

Reniu , dzięki za troskę, ale właśnie dlatego trzeba wzmocnić kości, mięśnie. Żeby nie być astenikiem.

Nic lepszego nie ma na zagęszczenie tkanek
Ale podobno głupieje się od tego strasznie 

Strasznie. Wiktor nazywa mnie psych, ale i sam jest psych, więc mamy dobrą zabawę.

[administ]

krótkie golenie (najlepiej krzywe) i przedramiona sprawiają, że oba boje ciężarowe są nieco łatwiejsze.

Może i boje łatwiejsze, ale mniej miejsca na dziary...  :mrgreen:

[Gavroche]

krótkie golenie (najlepiej krzywe) i przedramiona sprawiają, że oba boje ciężarowe są nieco łatwiejsze.

Może i boje łatwiejsze, ale mniej miejsca na dziary...  :mrgreen:

Plecy zwykle są szerokie
Intrygująco wygląda ta Dasny dziara, nie?

[administ]

Intrygująco wygląda ta Dasny dziara, nie?

Aż tak dogłębnie to ja się tam nie wpatruję...  :mrgreen: