Siłownia a ŻO

[Dasna]

Wczoraj był rest day.
Niiiiiiiic nie robiłam. Niiiiiic. Byczyłam sięęęęęę.

[Dasna]

Aha, tylko muszę zrzucić 3 kg do kwietnia, żeby zmieścić się w kategorii. No, dobra. Nie będzie 3 grubych karkówek tylko 1.   I sera żółtego też mniej.

[Gavroche]

No tak ma wyglądać rest day.  
A w Necie często pada pytanie "Co robić w dzień odpoczynku?"  

[Dasna]

No tak ma wyglądać rest day.  
A w Necie często pada pytanie "Co robić w dzień odpoczynku?"  

Niiiiiiicccc. I bardzo dobrze.

[Dasna]

I nie było fengszuja , bo po nim muszę mieć 1 dzień odpoczynku.

[Blackend]

Wiadomo, intensywny fengszuj też potrafi zmęczyć. 

[Dasna]

Wiadomo, intensywny fengszuj też potrafi zmęczyć. 

Jeszcze jak.

Poty, dreszcze, bąbelki. Później trzeba regeneracji.

[Blackend]

Oczywista oczywistość.

[administ]

Bąbelki? 
A po czym?

[Blackend]

 

[Gavroche]

Bąbelki? 
A po czym?

Pewno jak ostry fengszuj, to trzeba się mocno trzymać, się mogą porobić.

[Dasna]

Yeeeeeee. Yeeeeee. Jest.
Dzisiaj w Dynamo.

1.Rozgrzeweczka
2.Rwanko 1 x 1 37 kg !!!!Pękło
3.MC 110 kg na ra z leciutko pękłó.
4.Pólpodrzut 3 x 5 45 kg
5.Trceps 3 x 10
6.Ściąganie drążka za głowę 3 x10 30 kg
7.Brzuszki.
Gavroche looknij.
https://www.facebook.com/profile.php?id=100004395690251

[Dasna]

https://www.facebook.com/100004395690251/videos/vb.100004395690251/580389208784264/?type=2&theater 

[renia]

Yeeeeeee. Yeeeeee. Jest.
Dzisiaj w Dynamo.

1.Rozgrzeweczka
2.Rwanko 1 x 1 37 kg !!!!Pękło
3.MC 110 kg na ra z leciutko pękłó.
4.Pólpodrzut 3 x 5 45 kg
5.Trceps 3 x 10
6.Ściąganie drążka za głowę 3 x10 30 kg
7.Brzuszki.
Gavroche looknij.
https://www.facebook.com/profile.php?id=100004395690251

Też pozwoliłam sobie looknąć jednym okiem  110 kg podniosłaś?

[Dasna]

Yeeeeeee. Yeeeeee. Jest.
Dzisiaj w Dynamo.

1.Rozgrzeweczka
2.Rwanko 1 x 1 37 kg !!!!Pękło
3.MC 110 kg na ra z leciutko pękłó.
4.Pólpodrzut 3 x 5 45 kg
5.Trceps 3 x 10
6.Ściąganie drążka za głowę 3 x10 30 kg
7.Brzuszki.
Gavroche looknij.
https://www.facebook.com/profile.php?id=100004395690251

Też pozwoliłam sobie looknąć jednym okiem  110 kg podniosłaś?

110 kg , tak. Lekko. Ja mogłam na 2 razy, ale Viktor zabronił. Uch, jak czuję przypływ mocy.

Looookaj, loookaj.

[Dasna]

No i rwanie nabiera kształtu. Jak pęknie 40 kg to już będę mogła się chwalić.

[renia]

110 kg , tak. Lekko. Ja mogłam na 2 razy, ale Viktor zabronił. Uch, jak czuję przypływ mocy.

Looookaj, loookaj.

To byś mogła np. faceta podnieść i na parę metrów nim rzucić.   Oczywiście, gdyby był niemiły...

[Dasna]

110 kg , tak. Lekko. Ja mogłam na 2 razy, ale Viktor zabronił. Uch, jak czuję przypływ mocy.

Looookaj, loookaj.

To byś mogła np. faceta podnieść i na parę metrów nim rzucić.   Oczywiście, gdyby był niemiły...

Eeeee, jakby się wił, to ciężko. Wiesz to nazywa się martwy ciąg. A taki wierzgający facet , hm?  ....... :mrgreen: :mrgreen:

[renia]

Jak wierzgający, to znaczy, że jeszcze nie martwy...

[Diogenes z Synopy]

To byś mogła np. faceta podnieść i na parę metrów nim rzucić.   Oczywiście, gdyby był niemiły...

Mną to na pewno     Znalazłem dziś w piwnicy sprężyny takie ruskie fest, pięcio- . Nie mogłem ich rozciągnąć   , chyba mi ręce urosły