Aktualności:

4. Dieta optymalna - to dieta wysokotłuszczowa. Tłuszcz jest najważniejszym składnikiem naszego pożywienia. I jemy go najwięcej.

Menu główne

Siłownia a ŻO

Zaczęty przez hologram, 2007-07-04, 22:29:47

Poprzedni wątek - Następny wątek

Zyon

Work Buy Consume Die

Blackend

No chyba tak i rozcieńcza ją żeby łatwiej przełknąć. ;)  :lol:

Blackend

Cytat: Jarek w 2023-04-24, 09:58:25
Nudzić się na leżaczku z cygarkiem i mieć na wszystko wy..... Przecież stać go ...

Dlatego go wrzuciłem, bo właśnie ma wyrąbane na wszystko, nic już nie musi.  8)

Zyon

Kto wie, moze wlasnie zdradza sekrety kuchni ;)
Work Buy Consume Die

Blackend

Może być, właśnie teraz, gdy już nie startuje w zawodach. ;)

RafałS

Chlejta ludzie chlejta - będziecie wielcy - gostek ze skynet'u tak rzuca. :wink:

Gavroche

Dzisiaj gadałem na siłowni z dziaduniem 92 lata, ale sprawny jeszcze i kumaty. :D
Dowiedziałem się od niego skąd, prawdopodobnie, wziął się tradycyjny schemat ćwiczeń poniedziałek/środa /piątek.
Otóż w latach '50 i '60, w dużych miastach był podział na dni męskie i kobiece, faceci ćwiczyli pn/śr/pt, a niewiasty wt/czw/so.
Ciekawostka taka. :D

Blackend

Pytałeś go dietę?  8)
Strzelam, że jadł wszystko tylko nadmiernie nie chlał i pilnował wagi. ;)

Jarek

 strzelam że chow w dzieciństwie na wsi -

admin

A ja strzelam, że metrykę ma sfałszowaną... ;)

Jarek

 :lol: Jest jeszcze jedna opcja , ale zostawiam dla siebie  :lol:

Gavroche

Cytat: Blackend w 2023-04-25, 14:13:11
Pytałeś go dietę?  8)
Strzelam, że jadł wszystko tylko nadmiernie nie chlał i pilnował wagi. ;)
Całe życie chudy (dlatego zaczął podnosić ciężary), całe życie praca fizyczna, a dieta... jaka dieta? :lol:
Podejrzewam, że jadł, co dawała mama, żona, stołówka pracownicza, o alko nic nie wiem.
Wygląd wiekowy, ale w sumie nie wiem, jak powinien wyglądać 90 latek. :P
W każdym razie robił przysiady ze sztangą, co prawda że śmiesznym ciężarem, 30kg, ale sam przysiad to trudne ćwiczenie.
Robił też swobodny zwis na drążku (dead hang) w seriach po 30-45 sekund, co łatwe nie jest i świadczy o sile chwytu, która ponoć skorelowana jest ze śmiertelnością.
Sama chęć treningu i odnajdywanie się na współczesnej siłowni jest godne podziwu. 8)
Mój osobisty dziadek w tym wieku nie wstawał z fotela, ale wypalić pół paczki fajek przed śniadaniem potrafił. :D

Zyon

Cytat: Blackend w 2023-04-24, 23:30:24
Może być, właśnie teraz, gdy już nie startuje w zawodach. ;)
Otoz to  :lol: :lol:
Work Buy Consume Die

admin

Cytat: Gavroche w 2023-04-25, 16:44:44
Całe życie chudy (dlatego zaczął podnosić ciężary), całe życie praca fizyczna, a dieta... jaka dieta? :lol:

Czyli Churchil z niego nie wyszedł... ;)

Gavroche

I niepalący w dodatku. :D
Jak tu znaleźć wspólny mianownik?

admin

 :lol:
Może chociaż covida złapał? ;)

Blackend

Pewnie zaszprycowany i dlatego zdrowy. ;)

admin

Ale przecież zdrowych nie ma, są tylko źle zdiagnozowani... ;)  :lol:

Blackend

Oczywiście, chorują bezobjawowo. ;)

admin

 :lol:
No jak bezobjawowo?  :shock:
Oni chorują "normatywnie"... ;)