Witaminy, suplementy itp itd

[Gavroche]

Nie wiem na ile to prawda:
https://www.naturalna-medycyna.com.pl/categories/nadh-szczepionka-na-starosc.html

[Octaver]

Mnie ten fragment o obniżaniu cholesterolu jakoś kuje w oczy, ale to może przez jakieś uprzedzenia 

[Gavroche]

Ale to na dietach mieszanych.

[Zyon]

Ktos sie tu starosci boi 

[Gavroche]

Skąd! Naturalny i nieunikniony proces.
Przekopuję internety w związku z kwarantannową zwyżką wolnego czasu.
Trafiłem na takie coś i się zastanawiam jak to przeleci przez przewód, to co z tym będzie.
Bo przykładowo doustne peptydy, tak zachwalane, czy kolostrum/siara, to się strawią i wychodzą bardzo drogie aminokwasy.
Z drugiej strony koenzymy w stylu uchichinonu i ubichinolu działają podane oralnie.

Ot, ciekawość.

[Jarek]

Moze kiedyś jakiś mądry wynajdzie lekarstwo żeby było można żreć do woli.
Jak na razie szukanie drogi na skróty konieczne.
Diety mieszane, hehe.

[admin]

Pytanie mam do Admina.
NADH doustnie ma sens?
https://tanie-odzywki.pl/pl/zdrowie-i-uroda/4750-now-nadh-10mg-60vegcaps-733739031037.html

Ale przecież ja się na tym nie znam!  
W wydawnictwie Urbana piszą (akurat mam Davidsona pod ręką - dlatego czerpię z niego informacje, aby mnie tam jaki nie zarzucił, że głupoty piszę, bo jak już piszę, to piszę!) , że NAD jest zaraz po octanie z potencjałem aż -0,32 wolta! Krzysiek mi podpowiada, że poprawniej w Kulombie powinienem wyrazić, ale mi się nie chce przeliczać gotowca z Davidsona.
Czyli razem z pirogronianem mają bardzo wysoki potencjał redukcyjny wiążąc dwa protony na mleczanie. W sumie potencjał "rośnie" w wyniku tej reakcji od -0,32 do -1,9 wolta! Czyli reakcja zachodzić może spontanicznie - jeśli tylko są substraty. NAD po pozbyciu się protonu i przyłączeniu fosforu staje się podstawowym nośnikiem elektronów, wykorzystywanym w procesie syntezy ATP. I tyle starczy.
Ale czy ma sens zajadanie tego NADH - nie mam zdania, bo jeśli go nie brakuje w matrix i cytozolu, a raczej nie brakuje nigdy, to po co płacić za tę "sztuczność"?

[Gavroche]

Podziękował pięknie.

[admin]

Jakby co to koenzymu Q10 też nie ma sensu suplementować, bo jak już raz wejdzie w mitochondrium to do śmierci tam siedzi ponoć. Ale gdzieś czytałem i pisałem o tym, że u staruszków w bardzo podeszłym wieku dobrze jest tak na wszelki wypadek, jeśli apetytu nie mają. 

[Gavroche]

Podobno na dłuższą metę to i kreatyny nie ma co suplementować, bo i tak fosfor jest ważniejszy, żeby ją załadować.
Lubię Cię podpytać w razie wątpliwości, bo nie znam nikogo innego o takim szerokim rozumieniu spraw.

[admin]

Fosforany najlepsze z kości... 
Że głupie? Na pierwszy rzut oka, ale wywar mięsno-kostny najlepiej z lanymi żółtkami powinien rozwiać wątpliwości tym co się głupie te kości wydały...  

[admin]

 
Ło Matko, wczułem się, bo się dałem z sympatii podebrać! 
Idę więc w las. 

[Gavroche]

Takie Forum, to rozumiem.
Miłego.

[admin]

Czyli razem z pirogronianem mają bardzo wysoki potencjał redukcyjny wiążąc dwa protony na mleczanie. W sumie potencjał "rośnie" w wyniku tej reakcji od -0,32 do -1,9 wolta! Czyli reakcja zachodzić może spontanicznie - jeśli tylko są substraty.

To bardzo ważne zdanie, które wiele tłumaczy, tym co choć trochę pojęcia o biochemii mają, ale wyjaśniać nie będę, aby zabawy umysłowej niektórym nie psuć. 
Nie będą zadawać w przyszłości głupich pytań typu: "czy masz badania na to, czy siamto"... 
Nauka przyjmuje, że w spoczynku substratem energetycznym mięśni są tłuszcze, ale i w wysiłku tlenowym jak widać - też, choć na to już "naukowcy" zgody nie dają.

[Gavroche]

Dla tych co lubią się spierać nad wyższością form suplementów:
https://www.doppelherz.pl/wiedza-i-porady/przyswajanie-magnezu-zalezy-glownie-od-dawki/
Nie ma znaczenia mleczan czy cytrynian, tlenek czy węglan, organiczny czy nieorganiczny itp.
Liczy się dawka czystego pierwiastka i tyle.

[admin]

Jasne, ale magnez jest "niepotrzebny" na ketodiecie...

[Gavroche]

Mówiłeś, że i na Ww niespecjalnie, bo to powszechny pierwiastek, a mało "ruchliwy" w organizmie.

[Zyon]

No, jesrt przeciez moja sprzeczka z kosmita anakiem w tej kwestii 

[admin]

 

[Zyon]

W temacie "cholesterol" z tego co pamietam.