ciekawostki

[Gavroche]

Tylko, że lekarze będą niezadowoleni z braku klientów. 

Trudno się dziwić, oni też mają rodziny.

[administ]

Jak ładnie wymyślili w Bydgoszczy na onkologii!
Żadnych kolejek, wszyscy zadowoleni, nic tylko naśladować. 

[Gavroche]

Jak ładnie wymyślili w Bydgoszczy na onkologii!
Żadnych kolejek, wszyscy zadowoleni, nic tylko naśladować. 

http://www.tvn24.pl/czarno-na-bialym,42,m/onkologia-bez-limitow,407190.html

[administ]

I "szwedzki stół" do tego by się tylko przydał, z żółteczkami, masłem, serami i śmietaną... 

[renia]

Jak ładnie wymyślili w Bydgoszczy na onkologii!
Żadnych kolejek, wszyscy zadowoleni, nic tylko naśladować. 

http://www.tvn24.pl/czarno-na-bialym,42,m/onkologia-bez-limitow,407190.html

Znajomy (59 lat) pół roku temu miał zdiagnozowany nowotwór złośliwy. Przerzuty szybko mu się rozprzestrzeniały na kolejne narządy, chemię dostawał do końca. Trwało to pół roku i do piachu...Płuca ponoć było mu widać bez prześwietlenia (jakaś dziura się zrobiła, rak "przeżarł" się na zewnątrz). Nieźle dorobił się finansowo, ale emerytury się nie doczekał. Jego żona (moja koleżanka z klasy) jest po operacji nowotworu piersi...

[renia]

Oni wyjechali za "chlebem" do Niemiec.

[Gavroche]

http://www.rak-stop.pl

[administ]

http://www.rak-stop.pl

Bardzo dużo ciekawych informacji!   

[Gavroche]

http://www.rak-stop.pl

Bardzo dużo ciekawych informacji!   

Niestety odnośnik do zdrowej diety:
http://zdrowazywnosc.pl 
Może jednak nie trzeba się śmiać z tej makrobiotyki 
Jak się komu uda, to Dieta Japońska jak ta lala!

[renia]

http://www.rak-stop.pl

Ciekawy artykuł... (mam go w "ulubionych" )

[renia]

...do pracy mi się dane mogą przydać...

[Zyon]

http://www.rak-stop.pl

fajne

[administ]

Jak się (nie) ma raka! 

[administ]

http://natemat.pl/99125,jaja-od-szczesliwej-kury-to-robienie-jaj-z-klientow-hodowca-kur-i-naukowcy-ujawniaja-marketingowa-ekoscieme - tak to właśnie wygląda, bo jajo, to jajo, oczym mówiłem tu wielokrotnie. 

[Gavroche]

http://natemat.pl/99125,jaja-od-szczesliwej-kury-to-robienie-jaj-z-klientow-hodowca-kur-i-naukowcy-ujawniaja-marketingowa-ekoscieme - tak to właśnie wygląda, bo jajo, to jajo, oczym mówiłem tu wielokrotnie. 

Niemożliwe!
Musi być jeszcze to "coś"
Ludzie to czują podskórnie

[Gavroche]

http://wiedza.cc/co-wykazaly-doswaidczenia-masaru-emoto.html

[Gavroche]

http://youtu.be/obTyLa2x1BI

[MariuszM]

Michał Jedroszkowiak

Odpowiedz na pytanie o proporcji w treningu, na stronie "Dieta optymalna" zamiescila Zuzanna Rzepecka, a oto wypowiedz Michala:

"Osobiście stosuję zasadę, iż proporcje B:T:W dla zaspokojenia podstawowych potrzeb energetycznych człowieka - jak zaleca ŻO 1 : 3.5 : 0.5 ;
natomiast to co powyżej, czyli wynikające z treningu, po przeliczeniu na wartość kaloryczną zaspokajam w T.
Przy czym, na każde 100g T - dodatkowo 12g[W] i 6g.
Powyższe wytyczne pochodzą bezpośrednio o Dr Kwaśniewskiego.
Inna sprawa, że proporcje pasują wręcz idealnie do śmietanki 30%.

A jak to wygląda w rzeczywistości?
- co do ilości białka to staram się trzymać w ryzach jak powyżej,
- ilość węglowodanów kontroluję poprzez ciała ketonowe. Muszę zauważyć, że bardzo wysoki poziom CK odczuwam fizycznie.
- trening treningowi nie jest równy. Trudno jednoznacznie przerzucić zapotrzebowanie pokarmowe na matematykę z odpowiednią proporcją B:T:W.
Dlatego też nadmiar śmietanki 30% w lodówce celem ubicia jej z gorzkim kakao o dowolnej porze dnia i nocy, w moim przypadku jest niezbędny
Czyli w ilości T nie stosuję ograniczenia. Oczywiście samym ograniczeniem będzie przesycenie się tłuszczami. Co w moim przypadku często skutkuje wstrętem
do "śmietanki z kakao"
Na moje szczęcie, efekt jednak szybko mija

Pozdrawiam, Wesołych Świąt
Michał Jędroszkowiak - tegoroczny mistrz Polski w biegu na 100km

ps. trening pod ultra wymaga pewnej pracy na odpowiednim zmęczeniu (nie tylko podczas samego treningu, ale także z treningu na trening).
Dystans tygodniowy 30-50km może tego nie zapewnić."

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=570514302964559&id=200155923333734

[renia]

Super...

[Gavroche]

Michał Jedroszkowiak

Odpowiedz na pytanie o proporcji w treningu, na stronie "Dieta optymalna" zamiescila Zuzanna Rzepecka, a oto wypowiedz Michala:

"Osobiście stosuję zasadę, iż proporcje B:T:W dla zaspokojenia podstawowych potrzeb energetycznych człowieka - jak zaleca ŻO 1 : 3.5 : 0.5 ;
natomiast to co powyżej, czyli wynikające z treningu, po przeliczeniu na wartość kaloryczną zaspokajam w T.
Przy czym, na każde 100g T - dodatkowo 12g[W] i 6g.
Powyższe wytyczne pochodzą bezpośrednio o Dr Kwaśniewskiego.
Inna sprawa, że proporcje pasują wręcz idealnie do śmietanki 30%.

A jak to wygląda w rzeczywistości?
- co do ilości białka to staram się trzymać w ryzach jak powyżej,
- ilość węglowodanów kontroluję poprzez ciała ketonowe. Muszę zauważyć, że bardzo wysoki poziom CK odczuwam fizycznie.
- trening treningowi nie jest równy. Trudno jednoznacznie przerzucić zapotrzebowanie pokarmowe na matematykę z odpowiednią proporcją B:T:W.
Dlatego też nadmiar śmietanki 30% w lodówce celem ubicia jej z gorzkim kakao o dowolnej porze dnia i nocy, w moim przypadku jest niezbędny
Czyli w ilości T nie stosuję ograniczenia. Oczywiście samym ograniczeniem będzie przesycenie się tłuszczami. Co w moim przypadku często skutkuje wstrętem
do "śmietanki z kakao"
Na moje szczęcie, efekt jednak szybko mija

Pozdrawiam, Wesołych Świąt
Michał Jędroszkowiak - tegoroczny mistrz Polski w biegu na 100km

ps. trening pod ultra wymaga pewnej pracy na odpowiednim zmęczeniu (nie tylko podczas samego treningu, ale także z treningu na trening).
Dystans tygodniowy 30-50km może tego nie zapewnić."

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=570514302964559&id=200155923333734

Przy czym, na każde 100g T - dodatkowo 12g[W] i 6g.
Powyższe wytyczne pochodzą bezpośrednio o Dr Kwaśniewskiego

Nie to, żebym polemizował z Doktorem, ale czemu tak?
Czemu W:B 2:1, skoro w zwykłej proprcji jest 1:2?
Nawet jeśli potrzeba więcej węgli do odbierania reszt, to co z tym białkiem?
Ilości są minimalne, bo to na 100 g T, ale chodzi mi o sam mechanizm...