forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2024-05-19, 23:55:05

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
9. Nie należy robić większych odstępstw od diety ani łamać jej zasad okresowo.
661805 wiadomoci w 4060 wtkach; wysane przez 30 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: Maciej PW
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Dieta Optymalna
| | |-+  przetwarzanie bialka na weglowodany
« poprzedni nastpny »
Strony: [1] Do dou Drukuj
Autor Wtek: przetwarzanie bialka na weglowodany  (Przeczytany 5442 razy)
Tomek
Go


Email
przetwarzanie bialka na weglowodany
« : 2008-03-14, 00:06:33 »

W jednej ksiazce Ponomarenki przeczytalem ze mozg ludzki potrzebuje do zasilania ok 120 g weglowodanow na dobe. Jesli czlowiek nie zjada tyle weglowodanow na dzien to organizm przerobi na weglowodany spozywane  bialko. Jesli spozywanego bialka jest za malo to organizm bedzie zcukrzal wlasne bialka.
I to jest podstawa zdrowotnego dzialania diety Kwasniewskiego.
W zwiazku z powyzszym mam pytanie.
Czy organizm nie potrafi przetworzyc tluszczu na weglowodany?

--
Szczepan
Zapisane
Waldek
Go


Email
Odp: przetwarzanie bialka na weglowodany
« Odpowiedz #1 : 2008-03-14, 09:07:15 »

O ile pomnę to organizm przetwarza białka na węgle przy pomocy tłuszczu. Były też opinie że mózg potrzebuje 30 g a nie 120.

Niedawno czytałem, że tłuszczowe ketony są o wiele lepszym paliwem dla mózgu niż owa osławiona glukoza a ketoza jest stanem naturalnym dla człowieka.
Zapisane
Waldek
Go


Email
Odp: przetwarzanie bialka na weglowodany
« Odpowiedz #2 : 2008-03-14, 09:11:46 »

Zapisane
toan
Go


Email
Odp: przetwarzanie bialka na weglowodany
« Odpowiedz #3 : 2008-03-14, 09:20:25 »

W jednej ksiazce Ponomarenki przeczytalem ze mozg ludzki potrzebuje do zasilania ok 120 g weglowodanow na dobe.

To tylko Ponomarence (jak i reszcie) się tak zdawało. Mózg potrzebuje około 0,5 cal/s (1,92 . 10-20 eV) Wink, ale nie lubię się powtarzać, więc proponuję na tym Forum wpisać w wyszukiwarkę hasło "mózg" i ...

PS
nie będzie więc dużego błędu, jeśli stwierdzi się, że mózg potrzebuje około 2W (wat) do poprawnego funkcjonowania Wink  Cool
A dwa waty w - "gramorównoważniku"/dobę - dla węglowodanów, białka i ketonów - to około 120g.
A więc równie dobrze można stwierdzić, że mózg potrzebuje na dobę 120g ketonów lub 120g białka, lub 53g tłuszczu, bo to daje po około 480kcal/d  Very Happy
Zapisane
toan
Go


Email
Odp: przetwarzanie bialka na weglowodany
« Odpowiedz #4 : 2008-03-14, 11:58:36 »

Jesli czlowiek nie zjada tyle weglowodanow na dzien to organizm przerobi na weglowodany spozywane  bialko. Jesli spozywanego bialka jest za malo to organizm bedzie zcukrzal wlasne bialka.

Do tej części Twojego wywodu nie odniosę się, ale czytałem bardzo śmiałe twierdzenie, że Wegetarianie, to takie "kanibale" - bo jak twierdzi autor "żywią się tłuszczem ludzkim"...?  Mr. Green.

O proszę - http://www.dobradieta.pl/forum/viewtopic.php?p=76029&highlight=#76029
Zapisane
Strony: [1] Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.02 sekund z 16 zapytaniami.