Strony: [1]
|
|
|
Autor
|
Wątek: dieta optymalna (Przeczytany 5636 razy)
|
wiesia1
Gość
|
CzeĹÄ jestem nowa na forum,od nie dawna jestem na diecie KwaĹniewskigo i mam pytanie jak liczyÄ potrawÄ,po ugotowaniu czy przed,skĹadniki ktĂłre dodajemy(surowe)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
kodar
Gość
|
liczymy wsad do garka czyli prod.surowe,bo np.100g surowych frytek, daje ok.60 g. smazonych na smalcu,czyli obie rozne wartosci daja ok.15g weglowodanow
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Ewa
Gość
|
No chyba, ze masz podane BTW juĹź upieczonego kurczaka. W sÄ
siednim watku "co zrobic z tymi biaĹkami" pytaĹ wĹaĹnie o to Jurek
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Strony: [1]
|
|
|
|