MORGANO
Go
|
LEKARZ OPTYMALNY ODPOWIADA NA LISTY. (4)
Szanowny Panie Doktorze!
Po przeczytaniu dwóch książek dr. Kwaśniewskiego rozpoczęłam dietę optymalną. Żywiąc się "pastwiskowo" przez wiele lat, mój cholesterol był niski, wrzód żołądka (dwunastnicy), wychudzenie do 40 kg, zaparcia oraz
powiększona trzustka.
Żyję w USA, wszędzie widzi się walkę z tłuszczem, pożywienie w sklepach niskotłuszczowe. Przeszłam na dietę optymalną.
W ciągu pary tygodni przytyłam 5 kg, co było dla mnie wielkim szczęściem. Po zrobieniu badań krwi okazało się, że poziom potasu we krwi był za duży 8-9 (norma 6). Nadal zaparcia i skurcze w nogach.
Od razu przestałam jeść optymalnie, bo lekarz ostrzegł mnie przed chorobą serca. Od razu schudłam, to, co przytyłam. Mój zdrowy rozsądek kazał mi jeść optymalnie. Od pół roku jem optymalnie, ale nie mogę przytyć nic. Co robić? Nadal są zaparcia częste bóle głowy, skurcze w nogach też. Liczę na odpowiedź na mój list.
P.S. Czy to prawda, że powinniśmy jeść odnośnie do grupy krwi, np. grupa krwi A - to roślinożercy, a grupa O to mięsożerni (to popularne w książkach
dr D'Adamo).
Łączę pozdrowienia
Eva W.
Szanowna Pani Ewo!
Bardzo mało Pani napisała o tym, w jaki sposób stosuje Pani żywienie optymalne.
Sądząc po objawach opisanych w liście, wygląda na to, że zjada Pani za mało węglowodanów, być może nie je ich Pani w ogóle.
Bolesne skurcze łydek, zaparcia, bóle głowy należą do typowych objawów niedoboru węglowodanów.
Zastanawia mnie również wysoki poziom potasu, ale niestety - brakuje informacji o innych wynikach badań, co bardzo utrudnia właściwą interpretację. Jeżeli próbuje Pani od pół roku stosować żywienie optymalne, to proszę pamiętać o ograniczeniu białka do około 0,5-0,8 g na kg należnej masy ciała na dobę oraz o spożywaniu węglowodanów w ilości nie mniejszej niż 0,8 g na kg masy ciała na dobę. Dużo informacji o stosowaniu żywienia optymalnego znajdzie Pani w Internecie. Powinno to pani ułatwić stosowanie żywienia. Oczywiście najlepszym rozwiązaniem jest przyjazd do ośrodka na turnus szkoleniowy.
Jeżeli chodzi o żywienie według grup krwi, to chwytliwe hasło niestety nie jest poparte rzetelną wiedzą i nie powinno być polecane.
Na ten temat ukazywały się już wcześniej. Proponuję, więc prawidłowe żywienie optymalne, jako właściwe rozwiązanie.
Życzę wszystkiego najlepszego.
Dr n. med. Mariusz Głowacki
konsultant i opiekun medyczny
|
Autor
Zapisane
