Czesc!
A wiec zastanawiam sie: podobno cukier jest zabraniony z ZO, a w przepisach sie go dodaje troche- co moze zastapic ten cukier? Np. miod jest slodki, ale rowniez zabroniony. Czy najlepszy jest cukier brazowy do wypiekow?
Soki slodzone tez sa "zabronione", ale czy mozna robic sok z np. marchwi i jablka badz pomaranczy? Czy za duzo jest cukru w owocach?
:D - kombinuj, kombinuj, aż przekombinujesz. 8)
To się formuła 4es nazywa, czyli: sprubuj spieprzyć sobie sama... :lol:
WojciechuS, na poważne zapytanie, moim zdaniem nie zbyt poważnie odpisałeś. 8)
Trzeba nowicjuszy traktować, jak dzieci robiących pierwsze kroczki. Niewolno ich ignorować, dodam, że sama jestem początkująca i każda rada dla mnie jest ważna :)
Chętnie skorzystam. :)
Cytat: WojciechS w 2010-11-28, 15:27:14
:D - kombinuj, kombinuj, aż przekombinujesz. 8)
To się formuła 4es nazywa, czyli: sprubuj spieprzyć sobie sama... :lol:
?
"kasara1991" na DO praktycznie nic nie jest zabronione. Cukier, co prawda, nie jest wskazany, ale w małych ilosciach nam nie zaszkodzi - trzeba go tylko wliczyć w dzienną ilość węglowodanów. W przepisach w Książce Kucharskiej J. Kwaśniewskiego też cukier jest wśród składników deserów. Z owocami jest podobnie - w małych ilościach możemy je jeść...Nawet w dużych.. :roll: jeśli ktoś ma ochotę chorować.. :wink:
Renia, dla mnie jak sie jest na ZO czy DO, to jest sie po to by miedzy innymi nie chorowac i z tego punktu widzenia pytam sie o rady.
Cytat: kasara1991 w 2010-11-28, 17:19:30
Cytat: WojciechS w 2010-11-28, 15:27:14
:D - kombinuj, kombinuj, aż przekombinujesz. 8)
To się formuła 4es nazywa, czyli: sprubuj spieprzyć sobie sama... :lol:
?
dlaczego przez "u", a nie "ó"? :shock:
A, bo tak mi siem zachciało. :D
Cytat: WojciechS w 2010-11-28, 19:35:03
Cytat: kasara1991 w 2010-11-28, 17:19:30
Cytat: WojciechS w 2010-11-28, 15:27:14
:D - kombinuj, kombinuj, aż przekombinujesz. 8)
To się formuła 4es nazywa, czyli: sprubuj spieprzyć sobie sama... :lol:
?
dlaczego przez "u", a nie "ó"? :shock:
A, bo tak mi siem zachciało. :D
Nie, nie. Znak zapytania, bo nie rozumiem o co Ci chodzi :)
Cytat: kasara1991 w 2010-11-28, 19:19:24
Renia, dla mnie jak sie jest na ZO czy DO, to jest sie po to by miedzy innymi nie chorowac i z tego punktu widzenia pytam sie o rady.
No i z tego punktu odpowiedziałam, że małe ilości nie szkodzą..ale to jest wolny kraj i każdy ma prawo jeść ile chce.. :wink:
Ja właśnie jem bardzo mało cukru i owoców, właśnie dlatego, że też chcę być zdrowa.. :D
Chyba dlatego tak napisałam, że można jeść więcej..bo bardzo nie lubię słowa "zabronione" wyzwala to we mnie zaraz jakąś przekorę.. :roll: 8)
http://www.telegraph.co.uk/news/worldnews/europe/netherlands/10314705/Sugar-is-addictive-and-the-most-dangerous-drug-of-the-times.html .
Dla Adaśka naszego powszedniego:
http://potreningu.pl/articles/3440/picie-sokow-zwieksza-ryzyko--nadcisnienia
Takie "bzdury" powinni publikować w prima aprilis, bo jeszcze lud da wiarę! :shock: :? :wink:
Cytat: admin w 2014-11-10, 22:11:31
Takie "bzdury" powinni publikować w prima aprilis, bo jeszcze lud da wiarę! :shock: :? :wink:
To szczera prawda jest, sam widziałem! :D
Ci, co mają w wózkach marketowych soki w kartonach, bardzo ściśnieniowani są, jeszcze zanim się napiją, w kolejce przy kasie :wink:
Prozdrowotne soki z Tesco chyba nie podchodza pod ten artykul?
Cytat: Zyon w 2014-11-11, 12:26:52
Prozdrowotne soki z Tesco chyba nie podchodza pod ten artykul?
Pewnie nie, bo warzywne tylko...
Tylko trzeba pamiętać: przed użyciem wstrząsnąć! :lol:
Żeby te proszki się z wodą wymieszały :wink:
Wydaje mi sie kolego, ze jestes w bledzie, to sa soki wyciskane w wyciskarkach wieloslimakowych z ekologicznych warzyw hodowanych w hydroponicznych biofarmach nawozonych wylacznie naturalnymi nawozami. :shock: :lol:
Nawet jeśli masz rację, taki sok to przetwór, dlatego należy łykać złotą i srebrną biżuterię popijając Doppel Hertz z miedzią ;)
No ba! Zdrowie to nie rurki z kremem! Trzeba dbac o zdrowie i uzupelniac niedobory zlota i doppelherz, bo mozna sie nabawic hipozlotozy i hipodoppelhercozy :shock:
:lol:
:D
http://www.rp.pl/Przemysl-spozywczy/302189909-Action-on-Sugar-sieci-przesladzaja-napoje.html#ap-1
Cytat: Diogenes z Synopy w 2016-02-18, 15:52:42
http://www.rp.pl/Przemysl-spozywczy/302189909-Action-on-Sugar-sieci-przesladzaja-napoje.html#ap-1
"Starbucks zobowiązał się, że do końca 20120 roku ograniczy ilość cukru w swoich gorących napojach o 25 proc."
No to mają jeszcze trochę czasu... 8)
Jeden gram na rok :lol:
czytałaś ile dodają cukru? ( na końcu artykułu )
Cytat: Diogenes z Synopy w 2016-02-18, 15:59:58
czytałaś ile dodają cukru? ( na końcu artykułu )
Ja ? nie muszę nic czytać fanatyk po dobrej szkole Dr Kwaśniewskiego wie sam co robić . 8)
Cytat: Diogenes z Synopy w 2016-02-18, 15:59:58
czytałaś ile dodają cukru? ( na końcu artykułu )
A co w tym złego? :shock:
Na diecie wysokowęglowodanowej to nic nie znacząca ilość. :D
Cytat: Diogenes z Synopy w 2016-02-18, 15:59:58
czytałaś ile dodają cukru? ( na końcu artykułu )
Teraz tak... 8) Pobili colę... :?
Cytat: Gavroche w 2016-02-18, 16:38:30
Na diecie wysokowęglowodanowej to nic nie znacząca ilość. :D
Hot Mulled Fruit (Starbucks - 25 łyżeczek cukru), Chai Latte (Costa – 20 łyżeczek), White Mocha (Starbucks - 18 łyżeczek) czy Mocha z KFC (15 łyżeczek).
Jadłem kiedyś cukry, ale takich pomysłów nie miałem i takiego ''zdrowia ''. ;-) Moja babcia, gdy byłem grzeczny robiła mi w nagrodę herbatę z 9 łyżeczkami cukru, której nie mogłem wypić, bo w domu pijaliśmy z dwoma. Odpowiadałem - smakowała mi babciu! :lol:
Cukry proste ograniczamy do jakiej zawartości procentowej całkowitej podaży kalorii z węglowodanów?
To zależy na jakiej diecie. 8)
Cytat: Diogenes z Synopy w 2016-02-18, 19:53:26
Cytat: Gavroche w 2016-02-18, 16:38:30
Na diecie wysokowęglowodanowej to nic nie znacząca ilość. :D
Hot Mulled Fruit (Starbucks - 25 łyżeczek cukru), Chai Latte (Costa – 20 łyżeczek), White Mocha (Starbucks - 18 łyżeczek) czy Mocha z KFC (15 łyżeczek).
Jadłem kiedyś cukry, ale takich pomysłów nie miałem i takiego ''zdrowia ''. ;-) Moja babcia, gdy byłem grzeczny robiła mi w nagrodę herbatę z 9 łyżeczkami cukru, której nie mogłem wypić, bo w domu pijaliśmy z dwoma. Odpowiadałem - smakowała mi babciu! :lol:
Wiadomo, że tyle rafinatu mądre nie jest, nawet na Ww, ale jeśli białko dobre i suplementacja, to luz. :D
A nie lepiej ksylintol.....pono zdrowiej :lol: :lol:
Dziekuję bardzo, raz w gościach zjadłem serniczka z ksylitolem, bo nie wiedziałem, że czubki cukru nie jedzą, i cały cenny twaróg z żółteczkami poszedł w... :lol:
No ale zjadles przynajmniej najdrozszy sernik swiata :lol: :lol:
Cytat: Zyon w 2016-02-18, 20:31:09
No ale zjadles przynajmniej najdrozszy sernik swiata :lol: :lol:
Wypadałoby go popić najdroższą kawą świata 8) https://pl.wikipedia.org/wiki/Kopi_luwak
Cytat: admin w 2016-02-18, 20:15:14
To zależy na jakiej diecie. 8)
Na tłustej oczywiście.
http://weekend.gazeta.pl/weekend/1,138262,19785541,cukier-wcale-nie-krzepi-producenci-zywnosci-wiedza-jak-bardzo.html
Oj! Cukier będzie gorszy od masła, jak tak dalej pójdzie! :shock:
Na szczęście wkrótce coraz modniejsza "dieta tłuszczowa" będzie szkodzić i co te biedne ludziska będą jeść? :shock: :shock:
Oczywiście najlepiej by było 5*wio, bo to pełne minerałów i witamin jest! ;) :lol:
I nie zapominać o rolkach i rakietach tenisowych - co jest podstawą teraz "piramidy IŻIŻ"! :?
Ten sport u podstawy piramidy był już 4 lata temu.
Jak pisałam "Mity współczesnej dietetyki".
To już cztery lata minęły od publikacji tego wspaniałego artykułu, który bije rekordy popularności u Teresy! :shock:
Jak ten czas szybko leci... :? ;)
CytatOczywiście najlepiej by było 5*wio, bo to pełne minerałów i witamin jest!
co racja, to racja ;-)
Cytat"Mniejsze spożycie owoców i warzyw może ponieść ze sobą śmierć dwukrotnie większej liczby ludzi niż niedożywienie" - wynika z przeprowadzonych badań.
http://www.rp.pl/Ekologia/160309803-Naukowcy-500-tys-dodatkowych-zgonow-z-powodu-globalnego-ocieplenia-w-2050-roku.html
Super badania! 8)
Wiadomo, że dieta 5*wio jest najlepsza dla demokracji. ;)
Dziś oglądałam dokument na BBC Earth pod bardzo przewrotnym tytułem "Zaufaj lekarzowi" i tam im wyszło w wyniku doświadczeń, że bardzo zdrowe soki z antyoksydantami powodują spadek odporności i zaburzenie homeostazy na całą dobę po wypiciu szklanki takiego "zdrowego" soczku :shock: I byłoby fajnie, gdyby na koniec nie dodali, że dwaj najwięksi brytyjscy producenci soków oświadczyli, że te soki nie są przeznaczone dla wszystkich, a jedynie dla 2/3 tych, którzy nie spożywają codziennej, zalecanej dawki 5*WiO :shock: :?
Ale jak to? Przecież najpopularniejszym antyoksydantem jest wit.C a jej podobno nie da się przedawkować i można nawet 5000mg przyjmować - tak przynajmniej twierdzą autorytety naukowe ;)
Tam tej wit c było ładowane na full, a do tego zestaw innych witaminek, a tu takie rozczarowanie :shock: Sami badający nie mogli się nadziwić, że jak to tak? Takie zdrowe, a szkodzi! :shock: :wink:
Eksperci: aby wzrosło spożycie soków, potrzebna jest edukacja
może indoktrynacja? :roll: ;-)
http://stooq.pl/n/?f=1054953
Ale soki są pełne "witamin i mikroelementów" przecież, a do tego "mają wspaniałą fruktozę na serce"! 8)
Czy coś się zmieniło, a ja nic nie wiem? ;) :lol:
u niektórych się zmieniło. Za tydzień będę pomagał tatinkowi kręcić miód to siem najem. ;-) Goferka z masłem i miodem zaliczę . Co ciekawe pszczelarz przestał jeść miód. :shock: Mówię mu, przecież miałeś zawał, to pewnie od miodu :roll: ;-) . Długo nie chciał wierzyć. Aż wreszcie łyknął ;-) haczyk.
Z Ciebie to prawdziwy uzdrowiciel będzie ,byle byś sam nie zachorował ,bo wiarygodność stracisz :lol:
Wiarygodny nigdy nie będę, bo nie mam i nie zamierzam mieć tytułu naukowego z nauk medycznych. A na tłuszczycę może zapadnę niebawem :roll: , skoro sugerujesz problemy. :lol: . Łatwo mnie nie jest mnie tak wrobić, bo już rodzina mi sugerowała od 15 r.ż. cukrzycę :shock: , a od 35 roku miażdżycę. Ostatnio nawet poważniejsze problemy mi ktoś zasugerował z rodziny, bom za szczupły i trza się przebadać na obecność raka ;-)
gdyby to oceniać po stanie zdrowia, wyglądzie, samopoczuciu , pewności siebie, której nie brakuje - to powinien być przykładem.
Niestety, albo stety dla niektórych, przykładem jest ordynator 150 kilowy leczący dzieci z cukrzycą. Pewnie dlatego, że mają o czym rozmawiać. O wspólnych problemach. 8) :lol: ;-)
Tu coś dla wielbicieli ksylitolu http://www.kobietaxl.pl/zdrowie/n,19431,ksylitol-nie-taki-zdrowy.html
:lol:
Wiadomo, cukier krzepi, dlatego jest najlepszy do słodzenia. :D
Stary, dobry cukier...... 8)
Jasne - cudowny, bo na cząstkę fruktozy jest cząstka glukozy, co wspaniale wpływa na regulację poziomu cukru we krwi. :D
Ale uzasadniać nie będę, bo mi się nie chce, a do tego zaraz w necie będą podawać za swoje, więc cmok w nos i tyle. 8)
Moja babcia łyżeczką cukier z cukierniczki wyjadała 8) :lol: i żyła 93 lata... :D
I bardzo dobrze robiła, że fachowców od diety nie słuchała. 8)
Bo fachowcy najbardziej rujnują podatnym zdrowie. :D
To już nie wiem czy nam Ciebie słuchać... :roll: :mrgreen:
Cytat: admin w 2016-12-16, 21:23:43
Jasne - cudowny, bo na cząstkę fruktozy jest cząstka glukozy, co wspaniale wpływa na regulację poziomu cukru we krwi. :D
Ale uzasadniać nie będę, bo mi się nie chce, a do tego zaraz w necie będą podawać za swoje, więc cmok w nos i tyle. 8)
I tłumów na forumie nie ma, bo polityka mało kogo interesuje. ;)
:lol:
Cytat: renia w 2016-12-16, 21:30:59
To już nie wiem czy nam Ciebie słuchać... :roll: :mrgreen:
Wystarczy że Męża posłuchasz. ;)
Czasami słucham... :roll: :lol:
I bardzo dobrze. :lol: