http://suppversity.blogspot.com/2013/03/ultimate-post-workout-testosterone.html
co prawda autor tego wpisu nie wpada od razu w euforię i nie zaleca butelki wina jako PWO, ale jest takie badanie - rośnie teść, T/kortyzol
no i co Gavro Teatotaller z tym robisz? ;) chyba trzeba się przeprosić z flaszeczką? ;)
(ja byłem przezorny i nigdy się z nią nie rozstawałem :)
osiłki które nie czytają badań - 1,09g / kg suchej masy po treningu zrobi z Was Hulka :)
:lol:
Piwko czy osiem po treningu, to znana od dawna sprawa :D
Węgle czy alkohol, same shit!
Zbyt wysoki poziom testosteronu upośledza procesy myślowe, a regularne jego pozbywanie się wpływa wybitnie na poprawę czynności CUN. :D
Na pubmed są liczne badania na ten temat.
PS
obcowanie z kobietą pozytywniej wpływa niż onanizm - tak dla ścisłości. :D
Ale tym drugim mozna przedramie wycwiczycdodatkowo :lol:
Cytat: zbiggy w 2013-03-12, 22:13:47
http://suppversity.blogspot.com/2013/03/ultimate-post-workout-testosterone.html
co prawda autor tego wpisu nie wpada od razu w euforię i nie zaleca butelki wina jako PWO, ale jest takie badanie - rośnie teść, T/kortyzol
no i co Gavro Teatotaller z tym robisz? ;) chyba trzeba się przeprosić z flaszeczką? ;)
(ja byłem przezorny i nigdy się z nią nie rozstawałem :)
osiłki które nie czytają badań - 1,09g / kg suchej masy po treningu zrobi z Was Hulka :)
Autor przypadkowo może mieć rację, ale tylko przy określonej proporcji między GSO i wyłącznie na diecie wysokobiałkowej, przy innych proporcjach odłoży się brzuch piwny, a przy sprzyjających "genach korytkowych" alkohol przyspiesza syndrom metaboliczny NIDDM - o czym z pewnością autor nie wie, ale pewnie się dowie w miarę zdobywania wiedzy. :D
A alkoholowa dieta dla osiłków (na mięśnie) jest dokładnie opisana w zwojach z Qumran... :D
Cytat: admin w 2013-03-13, 08:15:15
PS
obcowanie z kobietą pozytywniej wpływa niż onanizm - tak dla ścisłości. :D
?
z lenistwa napiszę tylko , że jest różnica między "onanizm" , a "..." - co dziś nazywa się masturbacją ; co zakładam "znający lepiej niż przeciętny ..." wie , a z pośpiechu uprościł
tak dla ścisłości :-)
D
Cytat: Dario Ronin w 2013-03-13, 13:56:58
Cytat: admin w 2013-03-13, 08:15:15
PS
obcowanie z kobietą pozytywniej wpływa niż onanizm - tak dla ścisłości. :D
?
z lenistwa napiszę tylko , że jest różnica między "onanizm" , a "..." - co dziś nazywa się masturbacją ; co zakładam "znający lepiej niż przeciętny ..." wie , a z pośpiechu uprościł
tak dla ścisłości :-)
D
Słusznie.
Do Onana pijesz?
Cytat: Gavroche w 2013-03-13, 14:20:08
Cytat: Dario Ronin w 2013-03-13, 13:56:58
Cytat: admin w 2013-03-13, 08:15:15
PS
obcowanie z kobietą pozytywniej wpływa niż onanizm - tak dla ścisłości. :D
?
z lenistwa napiszę tylko , że jest różnica między "onanizm" , a "..." - co dziś nazywa się masturbacją ; co zakładam "znający lepiej niż przeciętny ..." wie , a z pośpiechu uprościł
tak dla ścisłości :-)
D
Słusznie.
Do Onana pijesz?
przecież
Bóg go zgładził za nieprzestrzeganie lewiratu, to co on robił, to stosunek przerywany...
Nie ma dobrego określenia w języku polskim na zabawy autoerotyczne, bo co - ipsacja?
macie problem.............blaszczenie pytonga wydaje sie ok
Cytat: Zyon w 2013-03-13, 14:37:27
macie problem.............blaszczenie pytonga wydaje sie ok
:lol:
Problem to nie, róża nadawana inaczej...
Cytat: Zyon w 2013-03-13, 14:37:27
macie problem.............blaszczenie pytonga wydaje sie ok
drażnienie potwora ;)
Cytat: Dario Ronin w 2013-03-13, 13:56:58
Cytat: admin w 2013-03-13, 08:15:15
PS
obcowanie z kobietą pozytywniej wpływa niż onanizm - tak dla ścisłości. :D
?
z lenistwa napiszę tylko , że jest różnica między "onanizm" , a "..." - co dziś nazywa się masturbacją ; co zakładam "znający lepiej niż przeciętny ..." wie , a z pośpiechu uprościł
tak dla ścisłości :-)
D
Proste czynności nie należy komplikować- przede wszystkim w pośpiechu, a skomplikowane ... tym bardziej. :lol:
Małoletnim frustratom stanowcze nie, pełnoletnim też. :D
Cytat: admin w 2013-03-13, 08:28:24
A alkoholowa dieta dla osiłków (na mięśnie) jest dokładnie opisana w zwojach z Qumran... :D
masz może rozpiskę? ;)
Robb Wolf dawał takie rady - pić w miarę wcześnie w ciągu dnia żeby nie wpływało potem na sen.
Tequilla + woda gazowana + limetka a po drinku zakąsić czymś z proteinami (chodziło o hormon wzrostu o ile pamiętam)
A ile wypić? - tyle żeby zoptymalizować życie seksualne :)
Cytat: zbiggy w 2013-03-14, 05:39:26
A ile wypić? - tyle żeby zoptymalizować życie seksualne :)
U la, la! :shock:
Jeśli komu alkohol potrzebny do optymalizacji, to albo ma brzydką żonę, albo za dużo kochanek! :wink: :D
Cytat: admin w 2013-03-14, 07:13:35
Cytat: zbiggy w 2013-03-14, 05:39:26
A ile wypić? - tyle żeby zoptymalizować życie seksualne :)
U la, la! :shock:
Jeśli komu alkohol potrzebny do optymalizacji, to albo ma brzydką żonę, albo za dużo kochanek! :wink: :D
Jedno drugiego nie wyklucza :D
Cytat: zbiggy w 2013-03-14, 05:39:26
Cytat: admin w 2013-03-13, 08:28:24
A alkoholowa dieta dla osiłków (na mięśnie) jest dokładnie opisana w zwojach z Qumran... :D
masz może rozpiskę? ;)
Gdzieś tu było, Zbiggy.
Nietłuste pieczonone mięso i wino, a po przetrzeźwieniu-na trening :D
Trening dobry na wszystko :D
Cytat: Gavroche w 2013-03-14, 07:19:54
Gdzieś tu było, Zbiggy.
Nietłuste pieczonone mięso i wino, a po przetrzeźwieniu-na trening :D
temat na czasie bo zbliża się sezon grillowy, może już nawet na święta wyciągnę z garażu
czyli zdaniem mędrców z Qumran warto iść w stronę schabu i kuraków, zapisuję sobie na listę zakupów :)
Cytat: admin w 2013-03-13, 08:15:15
Zbyt wysoki poziom testosteronu upośledza procesy myślowe, a regularne jego pozbywanie się wpływa wybitnie na poprawę czynności CUN. :D
Na pubmed są liczne badania na ten temat.
PS
obcowanie z kobietą pozytywniej wpływa niż onanizm - tak dla ścisłości. :D
Jestem bardzo ciekaw jak to się ma do procesów myślowych u Kopernika,Staszica,Sedlaka.Przecież wszyscy po kolei to księża.O upośledzenie,nie ma ich co posądzać 8)
A Fromm był trzy razy żonaty,nie dawał rady :D
Osobiście go rozumiem......
Brak żony nie oznacza braku aktywności.
Żona u boku nie implikuje tejże :D
Aktywność lub jej brak ma pomijalny wpływ na poziom testosteronu, ale zasadniczy na myślenie :)
Jestem,wiec mysle-slab(n)e...
Dlatego na szybko bez gotowania,kolo ratunkowe na 'S',aby podtrzymac ískre zycia 'pastucha'., :lol: @nie szukac na DD gdyz sie nie znajdzie ;)
Aaa jeśli pastwicho, to na "s" tylko strach lub stres może iskrę podtrzymać, ale na jak długo nie wiem, ponieważ mogę się mylić. :D Pewnie na tyle, żeby "... cyt, iskierka zgasła..."
S jak ser,ktory nie wymaga obrobki-to kolo ratownicze,aby ískre podtrzymac ;) :lol: samobrona he he akta tajne przez poufne.
Skubany taki ser na "s" pewnie może być, ale ... gram dalej, oczywiście nie non stop. ;) :D
Biała rasa w ciemię bita nie jest :) :D Uczyła się od "najlepszych"......
Cytat: MariuszM w 2013-03-17, 20:00:00
Biała rasa w ciemię bita nie jest :) :D Uczyła się od "najlepszych"......
...A instynkty dopełniły reszty. :wink:
No tak, w lesie sera nie ma, ale ... pastwisk przecież też tam nie za wiele. :D
Bo ta planeta jest dziwna, mówię proszę Radzia. :D
Znaczy się nieprzystosowana tak jakby pod wypas dla ponad siedmiu mld.
Cytat: RafałS w 2013-03-17, 20:34:09
Bo ta planeta jest dziwna, mówię proszę Radzia. :D
Ja sobie uknułem plan żeby wywlec od Mariusza kim są wg. niego ci "najlepsi", ale nic się nie stało zahaczę raz jeszcze. ;) :D I stąd ten las do Was obu przysunąłem. :lol:
Cytat: RafałS w 2013-03-17, 20:36:52
Znaczy się nieprzystosowana tak jakby pod wypas dla ponad siedmiu mld.
Podobni nie po to wybito tyle ssaków,aby homo sapiens civilis nie mógł się "siać" jak chwasty.
I teraz mam dylemat...
Czy Ci, co dobrze życzą "naturze" pochodzą od zwierząt czy od ........ :) :lol: 8)
Książki to jednak zmieniają światopogląd :lol:
Cytat: RafałS w 2013-03-17, 20:36:52
Znaczy się nieprzystosowana tak jakby pod wypas dla ponad siedmiu mld.
Póki co kąpać się może znacznie więcej. :D
Cytat: Radzio w 2013-03-17, 20:40:36
Ja sobie uknułem plan żeby wywlec od Mariusza kim są wg. niego ci "najlepsi",
Nie omieszkam powiadomić,gdy poznam jegomości osobiście :lol: :lol: :D
Wpadniem z jamprezą pod jabłonką ,do baru tlenowego :D :)
Cytat: MariuszM w 2013-03-17, 20:41:13
Cytat: RafałS w 2013-03-17, 20:36:52
Znaczy się nieprzystosowana tak jakby pod wypas dla ponad siedmiu mld.
Podobni nie po to wybito tyle ssaków,aby homo sapiens civilis nie mógł się "siać" jak chwasty.
I teraz mam dylemat...
Czy Ci, co dobrze życzą "naturze" pochodzą od zwierząt czy od ........ :) :lol: 8)
Książki to jednak zmieniają światopogląd :lol:
Ty tutaj swoimi dylematami starszych nie kokietuj - patwiskowi to ci "najlepsi"? :lol:
Cytat: MariuszM w 2013-03-17, 20:43:45
Cytat: Radzio w 2013-03-17, 20:40:36
Ja sobie uknułem plan żeby wywlec od Mariusza kim są wg. niego ci "najlepsi",
Nie omieszkam powiadomić,gdy poznam jegomości osobiście :lol: :lol: :D
Wpadniem z jamprezą pod jabłonką ,do baru tlenowego :D :)
Kluczysz. :lol:
Cytat: Radzio w 2013-03-17, 20:40:36
Cytat: RafałS w 2013-03-17, 20:34:09
Bo ta planeta jest dziwna, mówię proszę Radzia. :D
Ja sobie uknułem plan żeby wywlec od Mariusza kim są wg. niego ci "najlepsi", ale nic się nie stało zahaczę raz jeszcze. ;) :D I stąd ten las do Was obu przysunąłem. :lol:
Anunnaki ich zwą, Ludzie Gwiazd.
Cytat: Gavroche w 2013-03-17, 20:47:43
Cytat: Radzio w 2013-03-17, 20:40:36
Cytat: RafałS w 2013-03-17, 20:34:09
Bo ta planeta jest dziwna, mówię proszę Radzia. :D
Ja sobie uknułem plan żeby wywlec od Mariusza kim są wg. niego ci "najlepsi", ale nic się nie stało zahaczę raz jeszcze. ;) :D I stąd ten las do Was obu przysunąłem. :lol:
Anunnaki ich zwą, Ludzie Gwiazd.
Ta podpowiedź mnie nie zadowala. :D Znaczy... małej wiary jestem. ;) :lol:
Cytat: Radzio w 2013-03-17, 20:53:38
Ta podpowiedź mnie nie zadowala. :D Znaczy... małej wiary jestem. ;) :lol:
To tak jak ja
Więc co nam pozostało .......? :)
Czekać cierpliwie na...!! Wte czy wewte 120 lat phi :lol: poczekam
Cytat: Radzio w 2013-03-17, 20:42:35
Póki co kąpać się może znacznie więcej. :D
Czy więcej równać się będzie lepszej kąpieli i czy nie będzie to kąpiel na kredyt? :shock: :D
Cytat: MariuszM w 2013-03-17, 20:59:40
Cytat: Radzio w 2013-03-17, 20:53:38
Ta podpowiedź mnie nie zadowala. :D Znaczy... małej wiary jestem. ;) :lol:
To tak jak ja
Więc co nam pozostało .......? :)
Czekać cierpliwie na...!! Wte czy wewte 120 lat phi :lol: poczekam
Pod którą to jabłonką? :lol:
Cytat: RafałS w 2013-03-17, 21:03:17
Cytat: Radzio w 2013-03-17, 20:42:35
Póki co kąpać się może znacznie więcej. :D
Czy więcej równać się będzie lepszej kąpieli i czy nie będzie to kąpiel na kredyt? :shock: :D
Anitoanito. :D
Cytat: Radzio w 2013-03-17, 21:06:49
Pod którą to jabłonką? :lol:
Stąąąd <___> dotąd :lol: :D
Cytat: MariuszM w 2013-03-17, 21:08:47
Cytat: Radzio w 2013-03-17, 21:06:49
Pod którą to jabłonką? :lol:
Stąąąd <___> dotąd :lol: :D
Też mi bohater, najpierw ob(p)iecuje, ...
Cytat: MariuszM w 2013-03-17, 20:43:45
Cytat: Radzio w 2013-03-17, 20:40:36
Ja sobie uknułem plan żeby wywlec od Mariusza kim są wg. niego ci "najlepsi",
Nie omieszkam powiadomić,gdy poznam jegomości osobiście :lol: :lol: :D
Wpadniem z jamprezą pod jabłonką ,do baru tlenowego :D :)
A potem kluczy. :lol: :lol:
Radzio na tym to polega,że nie wiesz kiedy i kto się odezwie. Jak już się odezwie www.youtube.com/watch?v=prjcYOujde0 wszytsko w kroplówce :)
i impreza http://1.bp.blogspot.com/-B9FP5dX6wHE/UAp-Kl9rbqI/AAAAAAAAABM/D5wcYCZe2bU/s1600/Subaru-Impreza-front.jpg ;)
Cytat: RafałS w 2013-03-17, 21:09:50
Cytat: Radzio w 2013-03-17, 21:06:49
Anitoanito. :D
Aliści? :)
No właśnie. Leśni powiadają, że tlen nie z liści planeta bierze, a z tego co w wodzie się stale moczy. Mówią na to plankton, ale mogę się mylić. :D
A wody jest więcej niż liści. ;)
Cytat: Radzio w 2013-03-17, 21:17:48
Cytat: RafałS w 2013-03-17, 21:09:50
Cytat: Radzio w 2013-03-17, 21:06:49
Anitoanito. :D
Aliści? :)
No właśnie. Leśni powiadają, że tlen nie z liści planeta bierze, a z tego co w wodzie się stale moczy. Mówią na to plankton, ale mogę się mylić. :D
A wody jest więcej niż liści. ;)
Bo i wody więcej niż liści.
Można iść na kompromis i oddychać tlenem z wodnych liści :D
Cytat: MariuszM w 2013-03-17, 21:17:05
Radzio na tym to polega,że nie wiesz kiedy i kto się odezwie. Jak już się odezwie www.youtube.com/watch?v=prjcYOujde0 wszytsko w kroplówce :)
i impreza http://1.bp.blogspot.com/-B9FP5dX6wHE/UAp-Kl9rbqI/AAAAAAAAABM/D5wcYCZe2bU/s1600/Subaru-Impreza-front.jpg ;)
Nic się nie stało. :lol:
Ten rebus zostawiam sobie na jutro :D, bo w końcu przez dwa dni, a może więcej, tlenu przywłaszczyłem sobie sporo i w nocy mogę sobie dłużej "pooszczędzać". ;)
Cytat: Radzio w 2013-03-17, 21:17:48
No właśnie. Leśni powiadają, że tlen nie z liści planeta bierze, a z tego co w wodzie się stale moczy...
A jeśli "i z tego i z tego" to jakże to tak mówić mogą? :)
Cytat: RafałS w 2013-03-17, 21:31:28
Cytat: Radzio w 2013-03-17, 21:17:48
No właśnie. Leśni powiadają, że tlen nie z liści planeta bierze, a z tego co w wodzie się stale moczy...
A jeśli "i z tego i z tego" to jakże to tak mówić mogą? :)
Bo taki jest stan ich wiedzy. Co śmielsi (młodsi) w swych sądach uważają, że bez lasów spod "maczu pikczu" też damy radę pooddychać jeszcze, ale ... ale oni nie biegają, tylko dziczyznę żrą i 4wd w las wjeżdżają. :)
Cytat: Radzio w 2013-03-17, 21:37:35
... i 4wd w las wjeżdżają. :)
Po dziczyznę i żeby w lesie porządek był- oczywiście. :D
Bo las państwowy powinien być porządny. ;)
Cytat: Radzio w 2013-03-17, 21:17:48
No właśnie. Leśni powiadają, że tlen nie z liści planeta bierze, a z tego co w wodzie się stale moczy. Mówią na to plankton, ale mogę się mylić. :D
A wody jest więcej niż liści. ;)
Pozwolę sobie jeszcze wrócić bo wciąż wypływają :shock: nowe fakty i tak plankton już od jakiegoś czasu ma konkurencję na swoje siedliska. Konkurencja to plastikowa i nadzwyczaj prężna, a gęstość jej niewiele różna od wodnej, to też łatwo przysposobiła sobie mieszanie z ową.
Filmik - ciekawostka bodajże z 2001, czyli stary jak na plastikową geologię ;-) - http://youtu.be/XxNqzAHGXvs
Badania koncentrują się jednak wokół ... tego... talerzyka. :)
Ze zaktualizowanego materiału niczego nie wysnułem, co by kojarzyło się z produkcją tlenu.
Być może sprawa zaopatrzenia w tlen jest drugorzędna, zaraz po papu. I wodniacy uważają, że tlen to zajęcie dla leśników, bo stamtąd oczekują tlenu. Z kolei leśni wprost przeciwnie. ;) A w lasach plastiku jakby mniej, albo wolontariuszy łatwiej zachęcić. :)
http://www.youtube.com/watch?v=pEKohTXF4Xw
Wokół plastikowego talerzyka ;-) . Oczywiście tam sobie badają pod kątem zwierząt. Ale wysnuć możnaby np. tak - Skoro tworzywko zabiera coraz więcej przestrzeni to planktonowi jej ubywa, czy nie? A jeśli na powierzchni wody powstanie większe skupisko, które odetnie część światła wpadajacego do wody, tudzież powstanie rodzaj filtra np. z plastików zielonych i niebieskich (tych zwierzęta zjadają mniej), czy nie spadnie ilość glonów i planktonów wytwarzających tlen?
Na lasy liczyć nie można, jest tyle tylko ile musi być żeby na drewno i papier starczyło. To resztki, do tego kontrolowane. :?
I tak optymistycznie na koniec :wink: :D - Ja to się jednak cieszę że nie mamy w kraju dostępu do oceanów bo 45:1 dla plastiku (2008) w porównaniu z 6:1 dla plastiku (1999 lub 2001) nie wygląda dobrze.
Jeżeli tylko "nauka" ruszy głową, to może uda im się zdążyć wyhodować zwierzaki żrące niebieskie lub zielone- a najlepiej itoito, zanim zrobi się bum. 8)
Szanse są, skoro zwierzęta GMO żrą z pożytkiem dla ludzkości, to może i w zakresie żarcia plastiku przydatne będą. :shock:
Fundusze- kto poszuka, ten znajdzie. ;)
Cytat: Radzio w 2013-03-20, 20:30:53
Jeżeli tylko "nauka" ruszy głową, to może uda im się zdążyć wyhodować zwierzaki żrące niebieskie lub zielone- a najlepiej itoito, zanim zrobi się bum. 8)
Szanse są, skoro zwierzęta GMO żrą z pożytkiem dla ludzkości, to może i w zakresie żarcia plastiku przydatne będą. :shock:
Fundusze- kto poszuka, ten znajdzie. ;)
Już dawno są żrące polietylen i polichlorki :D
:? http://artelis.pl/artykuly/42509/Plastikowe-zagrozenie
Jeżeli chodzi o same tylko opakowania produktów spożywczych, to w czasach gdy się urodziłem dało się jeszcze większość żywności pakować w papier i szkło, ale wtedy było nas na świecie 4,5 miliarda i pewnie nie było tańszych i wygodniejszych opakowań.
Cytat: Gavroche w 2013-03-20, 21:58:22
Cytat: Radzio w 2013-03-20, 20:30:53
Jeżeli tylko "nauka" ruszy głową, to może uda im się zdążyć wyhodować zwierzaki żrące niebieskie lub zielone- a najlepiej itoito, zanim zrobi się bum. 8)
Szanse są, skoro zwierzęta GMO żrą z pożytkiem dla ludzkości, to może i w zakresie żarcia plastiku przydatne będą. :shock:
Fundusze- kto poszuka, ten znajdzie. ;)
Już dawno są żrące polietylen i polichlorki :D
To znaczna ulga. :D
Cytat: renia w 2013-03-20, 22:12:38
:? http://artelis.pl/artykuly/42509/Plastikowe-zagrozenie
Artykuł skierowany jest do rzeszy konsumentów i proponuje rozsądek przy konsumpcji, a gdzie jest propozycja rozsądku podczas produkcji. :D
Cytat: RafałS w 2013-03-20, 22:40:09
Jeżeli chodzi o same tylko opakowania produktów spożywczych, to w czasach gdy się urodziłem dało się jeszcze większość żywności pakować w papier i szkło, ale wtedy było nas na świecie 4,5 miliarda i pewnie nie było tańszych i wygodniejszych opakowań.
W czasach mojego dzieciństwa, to... nawet lodówki były nieco mniejsze. :D
Podczas produkcji jest głównie czas na myślenie o $. Ale $ to nie wszystko. :-)
Mniejsze lodówki to znam. Do dzisiaj wiele z nich krąży gdzieś w przyrodzie. :) :?
Pamiętam jak mi szwagier ze Stanów mówił, że nasze lodówki to są śmiesznie :lol: małe w porównaniu z tymi amerykańskimi szafami chłodniczymi. Jedzenie też tam jest w znacznie większych opakowaniach pakowane. Mleko w kilku litrowych kartonach...Wiadomo Ameryka... :D
Wiadomo, kraj wielkich potrzeb. Potrzeb na miarę konsumenta. :wink:
Cytat: RafałS w 2013-03-21, 07:17:18
...$...
Oczywiście chodzi o tzw. szybkie $. ;-)
My zawsze chcieliśmy mieć Amerykę.
A teraz co?
http://www.youtube.com/watch?v=_KODS8WHbIU - :D
Zamordyzm gorszy jak za ... :?
http://www.studentnews.pl/s/219/6333-Ciekawostki-naukowe-NEWSY/4029729-Pijesz-alkohol-bedziesz-mocniejszy.htm
Dobre wiesci :D
Cytat: Zyon w 2014-04-06, 13:21:42
Dobre wiesci :D
Tylko dla tych co umieją umiarkowanie. 8)
Cytat: Dasna w 2014-04-06, 16:25:19
Cytat: Zyon w 2014-04-06, 13:21:42
Dobre wiesci :D
Tylko dla tych co umieją umiarkowanie. 8)
Dla tych co umieją w ogóle - kicha... :(
Cytat: Dasna w 2014-04-06, 16:25:19
Cytat: Zyon w 2014-04-06, 13:21:42
Dobre wiesci :D
Tylko dla tych co umieją umiarkowanie. 8)
Dla mnie super :lol:
Cytat: Gavroche w 2014-04-06, 16:44:51
Cytat: Dasna w 2014-04-06, 16:25:19
Cytat: Zyon w 2014-04-06, 13:21:42
Dobre wiesci :D
Tylko dla tych co umieją umiarkowanie. 8)
Dla tych co umieją w ogóle - kicha... :(
A co ? Nie możesz skończyć? 8) :D
Cytat: Dasna w 2014-04-06, 16:54:47
Cytat: Gavroche w 2014-04-06, 16:44:51
Cytat: Dasna w 2014-04-06, 16:25:19
Cytat: Zyon w 2014-04-06, 13:21:42
Dobre wiesci :D
Tylko dla tych co umieją umiarkowanie. 8)
Dla tych co umieją w ogóle - kicha... :(
A co ? Nie możesz skończyć? 8) :D
Nie, nie mogę zacząć :D
Cytat: Dasna w 2014-04-06, 17:15:44
Cytat: Gavroche w 2014-04-06, 17:11:12
Cytat: Dasna w 2014-04-06, 17:04:55
Cytat: Gavroche w 2014-04-06, 17:01:53
Cytat: Dasna w 2014-04-06, 16:54:47
Cytat: Gavroche w 2014-04-06, 16:44:51
Cytat: Dasna w 2014-04-06, 16:25:19
Cytat: Zyon w 2014-04-06, 13:21:42
Dobre wiesci :D
Tylko dla tych co umieją umiarkowanie. 8)
Dla tych co umieją w ogóle - kicha... :(
A co ? Nie możesz skończyć? 8) :D
Nie, nie mogę zacząć :D
A jak zaczniesz? :wink:
Mam nadzieję, że nie zacznę 8)
Jeden za dużo a dwa za mało. 8) :wink:
Po pierwszym mdli, po ostatnim telepie :D
Cytat: Gavroche w 2014-04-06, 17:33:26
Cytat: Dasna w 2014-04-06, 17:15:44
Cytat: Gavroche w 2014-04-06, 17:11:12
Cytat: Dasna w 2014-04-06, 17:04:55
Cytat: Gavroche w 2014-04-06, 17:01:53
Cytat: Dasna w 2014-04-06, 16:54:47
Cytat: Gavroche w 2014-04-06, 16:44:51
Cytat: Dasna w 2014-04-06, 16:25:19
Cytat: Zyon w 2014-04-06, 13:21:42
Dobre wiesci :D
Tylko dla tych co umieją umiarkowanie. 8)
Dla tych co umieją w ogóle - kicha... :(
A co ? Nie możesz skończyć? 8) :D
Nie, nie mogę zacząć :D
A jak zaczniesz? :wink:
Mam nadzieję, że nie zacznę 8)
Jeden za dużo a dwa za mało. 8) :wink:
Po pierwszym mdli, po ostatnim telepie :D
Owszem. :lol:
Nie moge sie doczekac jutrzejszego treningu 8) Bedzie moc :D
Cytat: Zyon w 2014-04-06, 18:53:48
Nie moge sie doczekac jutrzejszego treningu 8) Bedzie moc :D
a co bierzesz małpeczkę na trening? ;)
Cytat: zbiggy w 2014-04-07, 07:06:52
Cytat: Zyon w 2014-04-06, 18:53:48
Nie moge sie doczekac jutrzejszego treningu 8) Bedzie moc :D
a co bierzesz małpeczkę na trening? ;)
:lol:
Niedługo każdy kulturysta będzie do przedtreningówki kielicha wlewał :D
A do szejka po, dwa 8)
http://wyborcza.pl/1,76842,4118299.html
Cytat: Gavroche w 2014-04-21, 21:08:57
http://wyborcza.pl/1,76842,4118299.html
Tęsknisz.......? ;) :lol:
Cytat: MariuszM w 2014-04-21, 21:15:55
Cytat: Gavroche w 2014-04-21, 21:08:57
http://wyborcza.pl/1,76842,4118299.html
Tęsknisz.......? ;) :lol:
Zaskakujące, bo nie :D
I w ogóle uważam, że łatwiutko mi poszło...może za łatwo :?
Cytat: Gavroche w 2014-04-21, 21:17:33
Cytat: MariuszM w 2014-04-21, 21:15:55
Cytat: Gavroche w 2014-04-21, 21:08:57
http://wyborcza.pl/1,76842,4118299.html
Tęsknisz.......? ;) :lol:
Zaskakujące, bo nie :D
I w ogóle uważam, że łatwiutko mi poszło...może za łatwo :?
tego się trzymaj!!! Grzee..........;)
Wszystko co dobre, nie kończy się zzzzzza zaaakrętem ;)
Grzegrzółka 8) :D miało być :D
http://muscleevo.net/alcohol-testosterone/
Cytat: Witold JarmolowiczPraktyka i wieloletnie doświadczenie pokazało, że DO zmniejsza odporność na alkohol, tzn. potrzeba mniej wódki, żeby się nastrzelać.
Co więcej, właśnie na DO pojawiała się ochota na alkohol u ludzi, którzy przedtem nie gustowali w alkoholu.
Można teoretyzować, ale fakty są takie.
JW
Co ten JW :shock: , kategorycznie zaprzeczam we wszelkich aspektach :lol: :lol: :lol:
Cytat: Zyon w 2014-05-03, 11:17:10
Cytat: Witold JarmolowiczPraktyka i wieloletnie doświadczenie pokazało, że DO zmniejsza odporność na alkohol, tzn. potrzeba mniej wódki, żeby się nastrzelać.
Co więcej, właśnie na DO pojawiała się ochota na alkohol u ludzi, którzy przedtem nie gustowali w alkoholu.
Można teoretyzować, ale fakty są takie.
JW
Co ten JW :shock: , kategorycznie zaprzeczam we wszelkich aspektach :lol: :lol: :lol:
Z opowieści wynika, że jest dokładnie odwrotnie niż pisze JW :D
Jak na sobie nie sprawdzi to nie wie :D
Chyba zawsze jest odwrotnie jak on pisze :lol:. Ale mi sie zdaje, ze to typ tego jak to szlo..... teoretyk-gawedziarz.
http://www.biotechnolog.pl/dehydrogenaza-alkoholowa
http://www.wykop.pl/link/2195408/jak-alkohol-dziala-na-mozg-eng/
http://www.crazynauka.pl/aromaty-piwa-zawdzieczamy-muszkom-owocowym/
http://www.crazynauka.pl/spozywanie-alkoholu-pomoglo-w-ewolucji-czlowieka/
http://kosmos.icm.edu.pl/PDF/2012/21.pdf
Nic to, jak na mięśnie nie ma co liczyć to będę wypatrywał chociaż piórka :)
W ostatnim "Muscular Development" jest artykuł-podsumowanie o działaniu alkoholu na organizm sportowca.
Wynika z niego, że niewielkie dawki alkoholu faktycznie podnoszą poziom testosteronu, ale potem nie jest tak różowo...
-w komórkach mięśni wystawionych na działanie alkoholu spada wrażliwość na stymulację insuliną i IGF-1 o 60%
-alkohol osłabia wzrost oraz działanie włókien szybkokurczliwych o 100%
-alkohol podnosi poziom miostatyny i kortyzolu nawet o 150%
-alkohol odwadnia (na kacu) a odwodnione komórki, to słabe komórki.
Pozytywne strony spożywania alkoholu zatrzymują się na dwóch zwyczajowych drinkach (cokolwiek to znaczy) wszystko ponad ten poziom powoduje w/w skutki zależne od dawki, maksymalna dawka alkoholu dla większości badań to 6-7 zwyczajowych drinków, a jak ktoś pije litra? :lol:
Dorian Yates mówił, że między 25 a 35 rokiem życia wypił może z 10 drinków w trosce o swoje mięśnie, teraz chyba nadrabia... :D
Naczelne lubią szmerek:
http://kopalniawiedzy.pl/goryl-samiec-alfa-Rwanda-Park-Narodowy-Wulkanow-Wirunga-Akarevuro-stado-Kwitonda-Christophe-Courteau,21908
Masz mastroj widze,po walen tynkach ;)
Pojadłem sfermentowanych pędów bamboo. :P
Ja czekam na rodzinna 2kg karkowke. Mama,Tata,Siostra,Chrzesniak-siostrzenic oraz Szwagier. ;) :)
No tak, niedziela, jedz, pij i popuszczaj pasa. ;)
Wczoraj byłem u Teściów na proszonym podwieczorku, specjalnie dla mnie był sernik prawie-optymalny, pojadłem...
Specjalnie dla Zyona:
http://podsztanga.pl/artykuly/c2h5oh-treningi-silowe/#more-242
:D
Och wzruszylem sie :lol:
:lol:
Juz stosuje, dobry plan 8)
Tylko nie mów Lilowi, bo Cię nie będzie lubisiował. ;)
Ma takie konserwatywne poglady? :shock:
Tak, nie wolno pić, bo to niezdrowe jest. :)
I w ogóle.
W ogole to mimo 25 lat mam wrazenie, ze ma 75 i wiekszosc zycia spedza w koscielnej lawie i przy modlitewniku :D
Generalnie z tego co tam wiewiorki gadaja to musi miec jakis biznes w tym notorycznym polecaniu szmatlawego potreninigu.pl i tym podobnych.
A moje zdanie jest takie, ze nie potrafi samodzielnie myslec i mantruje te swoje truizmy bez glebszego zrozumienia
Czyli będzie głosował na Dudę? :roll: ;)
Z opisu wychodzi, ze na Bronka raczej :D
A jak jest różnica?
Obaj. Dilerzy naszych marzeń, za nasze własne pieniądze.
"Władza" jest jak narkotyk dla prymitywów. 8)
Nie potrafią z tego "zaszczytu" zrezygnować dobrowolnie. :D
Są dosłownie załamani, że będą mieć więcej czasu dla siebie i rodziny. :lol:
I te obowiązkowe, darmowe, tuczące biesiady, za składkowe pieniądze, skracające życie! :shock: ;)
Okropność... :?
Patologia! 8)
Rządzenie, to smutny obowiązek i wyrzeczenie się swojego życia prywatnego na rzecz innych!
Jak można się cieszyć i chichotać ze szczęścia z piastowania tak odpowiedzialnego stanowiska? :shock: 8)
I to bezustanne "otaczanie i niszczenie wroga" :shock:
Nawet wśród "samych swoich"... :lol:
Wszystkich poświęcą dla utrzymania możliwości wdrażania swoich wizji. :? 8)
Gralo sie swietnie, bo burzowa pogoda i leciutko siapilo, taka mgielka, wiec bylo i chlodzenie i duzo tlenu. Ale zaskakujace jest jak sie swietnie gra na kacu. Na poczatku trudno przelamac ale po paru minutach zaczyna sie dziwny stan, w ktorym sie czuje, ze moze sie wszystko :D
O o, mogę wszystko! :) Stare to sztuczki o zadach i waletach, jak wszystkie wszystko. :wink:
Najlepsze kolosy i egzaminy pisałem na kacu. :P
Mrówka i bimber:
http://m.youtube.com/watch?v=QfICMoLkgHs
Cytat: Gavroche w 2014-05-03, 11:19:25
Cytat: Zyon w 2014-05-03, 11:17:10
Cytat: Witold JarmolowiczPraktyka i wieloletnie doświadczenie pokazało, że DO zmniejsza odporność na alkohol, tzn. potrzeba mniej wódki, żeby się nastrzelać.
Co więcej, właśnie na DO pojawiała się ochota na alkohol u ludzi, którzy przedtem nie gustowali w alkoholu.
Można teoretyzować, ale fakty są takie.
JW
Co ten JW :shock: , kategorycznie zaprzeczam we wszelkich aspektach :lol: :lol: :lol:
Z opowieści wynika, że jest dokładnie odwrotnie niż pisze JW :D
Przed nie gustowałam, ale mogłam wypić dwie lampki wina bez problemu.
Teraz po jednej w głowie szumi.
Czyli lepiej, bo szybciej szumi. ;)
:lol:
Ekonomiczniej... ;)
Cytat: zofijeczka w 2015-06-05, 19:40:39
Cytat: Gavroche w 2014-05-03, 11:19:25
Cytat: Zyon w 2014-05-03, 11:17:10
Cytat: Witold JarmolowiczPraktyka i wieloletnie doświadczenie pokazało, że DO zmniejsza odporność na alkohol, tzn. potrzeba mniej wódki, żeby się nastrzelać.
Co więcej, właśnie na DO pojawiała się ochota na alkohol u ludzi, którzy przedtem nie gustowali w alkoholu.
Można teoretyzować, ale fakty są takie.
JW
Co ten JW :shock: , kategorycznie zaprzeczam we wszelkich aspektach :lol: :lol: :lol:
Z opowieści wynika, że jest dokładnie odwrotnie niż pisze JW :D
Przed nie gustowałam, ale mogłam wypić dwie lampki wina bez problemu.
Teraz po jednej w głowie szumi.
ja wsłuchując się w swój organizm , nie słyszę takiej potrzeby , brak węgla , czy białka czy tłuszczy - organizm upomni się , o alkohol jakoś się nie upomina , i nie jestem z tego powodu jakoś nieszczęśliwy . Wcześniej gustowałem średnio , ale myślałem że tak trzeba :) , jak i inne śmieci wrzucałem do bębna, ale wtedy żadnej różnicy nie było, co wrzucam :-) ,
uzupełniając nieraz cukier wieczorem piwkiem faktycznie szybciej się zasypia
Browka?
http://targipiwne.pl/blog/piwo-grodziskie-na-zdrowie/
Jak schłodzony, to czemu nie? ;)
Za mało alkoholu, ledwie 2%. Piwo musi być dopalone wódą aby jak najszybciej wprowadzić się w stan otępienia, którego tak brakuje niektórym po otrzeźwieniu. ;) :lol:
Piwo zgodnie z niesztuką producencką, współczesną dopala się spirytem i to jeszcze przed rozlewaniem. :wink:
Sklepowego nie piłem ale parę lat temu jako piwowar domowy uwarzyłem takowe i muszę powiedzieć, że smak jak i aromat wędzonki to dla wielu może być coś nie do przeskoczenia w piwie. Mi tam bardzo smakowało, a że słabe to tylko zaleta bo orzeźwia a nie tumani 8) Co do dopalania spirytem to urban legend ;)
Czy ja wyglądam jak Urban? :lol: :wink:
Trochę podobieństwa widać... :roll:
:lol: "siki bakterii"
https://www.youtube.com/watch?v=d-CARkS0zKY
No proszę, czego to można się dowiedzieć w tym internecie, od internetowych ekspertów! 8)
Nawet, że rosół to mocz! :shock: :lol: :lol: :lol:
Czytać przed wyjściem na imprę:
http://bayesianbodybuilding.com/science-binge-drinking/
:D
http://www.aktywniebardzo.pl/Porady/Zdrowie/Alkohol-w-diecie-sportowca.-Wolno-pic-czy-nie-wolno
A może piwko proteinowe?
https://www.muscleandstrength.com/articles/protein-beer-is-a-real-thing
7g białka serwatkowego, 13g węgli i tylko 122kcal w butelce! :lol:
Standardowa dawka etanolu:
http://kopalniawiedzy.pl/alkohol-etanol-standardowa-porcja-normy-rzadowe-kraje-Agnieszka-Kalinowski-Keith-Humpreys,24349
Zdrowa dawka jest uzależniona przede wszystkim tym, czym się zakąsza... ;)
Ale o tym to "naukowcom" się nawet nie śni, bo jednym wychodzi, że alkohol odchudza, a drugim, że tuczy i też nie wiedzą dlaczego... :lol:
Autor artykułu pisze:
CytatByła teoria, że alkohol może mocno poprawić rzeźbę. W przeddzień zawodów należało wypić pół litra, najlepiej nie popijając tylko lekko zakąszając. W dzień startu, przed każdym wyjściem na scenę „walić” 50-tkę koniaku. Niektórzy zwolennicy tej formy wspomagania lekko kołysali się na scenie, ale rzeźbę mieli!
http://www.sportowiec.org/kulturystyka-w-czasach-prl-u?show=best
A to ciekawe, a nie pisze dlaczego tak się dzieje? :roll:
Chyba alkohol odwadnia i dlatego tak wyraźnie widać mięśnie i nawet żyły... :roll:
Ale Ty to znasz te acetylocośtam... :roll:
Cytat: admin w 2016-05-08, 18:22:55
A to ciekawe, a nie pisze dlaczego tak się dzieje? :roll:
Sławek Ambroziak jest słabym biochemikiem. :D
Ale Ty pewnie potrafisz to wyjaśnić, że się tak lekko przypierniczę. ;)
Zresztą chyba już o tym tutaj było...
Nie ma skutku bez przyczyny, ale gdy się nie zna przyczyn skutki przeważnie zaskakują i dlatego "dalsze badania są konieczne"... ;)
Czego to ludzie nie wymyślą?
http://kopalniawiedzy.pl/piwo-drozdze-pepek-7-Cent-Brewery-Belly-Button-Beer,24512
CytatW momencie, gdy mózg wykryje obecność octanu i aldehydu octowego – produktów ubocznych metabolizmu alkoholu, przestaje wysyłać sygnały do spalania tłuszczu, koncentrując się na wydaleniu z organizmu pozostałości po alkoholu. Co gorsze, w organizmie dochodzi do produkcji acetylokoenzymu A, produktu ubocznego metabolizmu alkoholu, który odgrywa ważną rolę w metabolizmie tłuszczów i jest prekursorem cholesterolu…
http://www.nauklove.pl/od-piwa-rosnie-brzuch-prawda-czy-mit/
:lol:
Dawno nie czytałem tak głupiego tekstu! :shock:
No może u Jaśnie Wielmożnego, jak to "Doktor pomylił gramy z procentami" :lol: :lol: :lol:
Takie teksty zasługują jednak na szerokie rozpowszechnienie. 8)