krwiak pod żebrem

[olek]

około 3 tygodnie temu doznałem urazu żebra (silne nagniecenie
ostatnie żebro na dole po prawej stronie)
zrobiłem prześwietlenie, nie jest złamane ale utworzył się krwiak
co jeść aby szybko się wchłaniał i żeby nie bolało
mam 41 lat jestem na ŻO od 3 lat

[Ewa]

Ja na twoim miejscu jadłabym troszkę więcej budulca, czyli białka (tak żeby nie zmieniając innych parametrów, zmieścić się w proporcjach BTW Jana Kwaśniewskiego). W tym uwzględniłabym kolagen, zeby przyspieszyć regenerację żebra.

Dodaj np. odrobinę wątróbki, żółtko i galaretę z nóżek.

[olek]

dzięki Ewa ale to było pół roku temu
dzisiaj wszystko ok.

[Ewa]