Kilka problemów na starcie

[Bart]

Tak.

[WojciechS]

400 gram szajsu skrobiowego może mieć od 45 do 80g glukozy w zależności od odmiany.
Przy jednorazowym dostarczeniu powyżej 30g glukozy na dietach niskowęglowodanowych następuje wyrzut insuliny, zawsze szkodliwy dla zdrowia.

I tyle, bo więcej mi się nie chce...  
Samodzielnie poczytać o "insulin rush..."  

[Bart]

Ale to nie jest jednorazowo Oo Odgrzewam sobie to jak głodnieję w ciągu całego dnia. Wtedy to też dotyczy?

[Teresa Stachurska]

W przepisach dr Jana Kwaśniewskiego nie spotkałam, żeby zalecał  jadać Węglowodany w postaci samych ziemniaków. Proponuję poszerzyć asortyment np o (kwaszoną, białą, czerwoną) kapustę, buraki, cebulę, marchew, pomidory (z puszki?), kiszone ogórki. Ja robię duszone jarzyny na patelni, np: cebula + por + oliwki (parę sztuk pokrojonych w paski) + pomidory z puszki, albo przecier pomidorowy + ew. papryka. Kwaszoną kapustę gotuję do miękkości na smalcu (na wywarze mięsnym), a potem też duszę na smalcu lub słoninie na patelni.

[WojciechS]

http://www.youtube.com/watch?v=T4CO9UJOGeM&feature=related - rewelacyjna metoda na głoda!!! 
Ale tylko dla dorosłych... 

[renia]

A dlaczego w tym wątku... ...aha, problemy na starcie...

[renia]

Ale takie zabawy mogą się źle skończyć...

http://www.youtube.com/watch?v=1xtPsKnJqCA&feature=grec_index