Białko

[Dawidor]

 Witam forumowiczów !

Zasady ŻO znają pewnie tutaj wszyscy (lub prawie wszyscy) i nie będę gnębił pytaniami typu a ile białka czy też węglowodanów potrzebne jest na dobę. Moje pytanie jest następujące jakie skutki uboczne mogą się pojawić jeśli sporadycznie zje się za dużo białka ? Bo dzisiaj trochę dałem "czadu", bo aż 93 gramy ;-(
Prawidłowe odżywianie rozpocząłem 18.03 tego roku, ale samym tematem zajmuję się już od 2002 roku niestety z przerwami.

Pozdrawiam

[administ]

Jak jednorazowo, to nic, ale jak białko byle jakie, to 93g białka może być za mało!

[Dawidor]

Melduję posłusznie, że białko według zasad czyli najwyższej jakości

[renia]

Pewnie było grillowanie...

[Dawidor]

No właśnie, że nie ! Dopiero zamierzam coś zorganizować

[administ]

Nadmiar aminokwasów endogennych z pokarmu przerobi się albo na węglowodany, albo na tłuszcz, a nadmiar egzogennych przechwyci wątroba i przetrzyma póki nie okażą się potrzebne.
Czyli - nic groźnego u zdrowej osoby.

[Dawidor]

Niemniej jednak lepiej nie obciążać organizmu dodatkową pracą Dla mnie jasne dziękuję !

[Zyon]

Bez pracy nie ma kolaczy!! 

[Gavroche]

Niemniej jednak lepiej nie obciążać organizmu dodatkową pracą Dla mnie jasne dziękuję !

Były okresy w moim życiu, że niczym nie byłem w stanie się najeść.
Zjadałem 300 g białka na dobę, głównie z indyka i twarogu, czyli kiepsko.
Nie odczuwałem żadnych objawów złego samopoczucia, wręcz przeciwnie.
Oczywiście podroby, żółtka i żółty ser byłyby lepsze, ale nie wiedziałem tego.
Nie obawiaj się jak czasem "polecisz", ale miej zdrowy rozsądek by wrócić 

[Radzio]

Bez pracy nie ma kolaczy!! 

A bez dodatkowej pracy?

[Gavroche]

Bez pracy nie ma kolaczy!! 

A bez dodatkowej pracy?

Garba?
Choć mówi się, że śmietanki

[administ]

Głupstwa z tą śmietanką opowiadają! 
Na kołacze się pracuje. 

[renia]

Kto kołacze temu otworzą...

[administ]

Komu kołacze, temu czas w Niebiosa. 

[Diogenes z Synopy]

 


http://pulsmedycyny.pl/4254675,32846,bialko-na-dobre-sniadanie

[renia]

I jakie tłuszcze do niego? http://pulsmedycyny.pl/4251448,1085,tluszcze-nasycone-nie-takie-zle-uwaga-na-trans-tluszcze

[Diogenes z Synopy]

pogłupieli czy co ?     w sanatorium króluje trans-marycha. Gdy oddajesz swoją porcję to chętnych sporo. Za to masło bez problemu możesz otrzymać jako niezdrowe i z braku chętnych na ''trucie'' . Niebagatelną rolę w tych różnych prewentoriach odrywają dietetycy, szkolenia -  obowiązkowe pranie mózgu. Tam czas stanął w miejscu od 30- 40 lat.