Cukrzyca a dieta optymalna

[wiesia1]

Choruje na cukrzycę typu 2,jestem na diecie optymalnej ,biorę takie leki jak Diabrezide i witaminę B,jakie mam jeść produkty żeby uzbierać 50 węglowodanów,bo kiedy zjem więcej to mam większy cukier,a jak mniej to ciała ketonowe.Mam bardzo mały wybór w jedzeniu,bo nawet po marchewce wzrasta mi cukier,proszę o dobrą radę.

[bea561]

Z moich obserwacji wynika, że u chorych na cukrzycę t2 żywiących się optymalnie sprawdza się jednak indeks glikemiczny
http://www.redukcjawagi.ovh.org/Indeks_glikemiczny.html