dieta optymalna a cellulit

[cheeta]

pytanie do pan, poniewaz panowie nie maja podobno tego problemu:) czy ktorejs z was udalo sie pozbyc cellulitu za pomoca diety? ja codziennie zajadam zolteczka i skorki wieprzowe majac wielka nadzieje, ze kiedys moje uda beda gladkie. czy jeszcze cos waznego wlaczyc do jadlospisu, by zwiekszyc szanse na wyleczenie?

[adampio]

Jezeli jako mezczyzna moge byc pomocny, dodam tylko , ze zupki kolagenowe sa lepsze jak wszystko inne.
Zoltka NB1, ale kolagen tu jest najwazniejszy...dlatego zupki kolagenowe.

[Rudka]

Jeżeli jesteś na DO samo Ci przejdzie
   Ja nawet nie zauwazyłam -kiedy sie tego pozbyłam.
   Mało tego -krem bardzo wolno sie wchłania -balsam po kapieli też niepotrzebny .
dawniej --naprawde dużo tych mazideł zużywałam

[Halina Ch.]

... ja codziennie zajadam zolteczka i skorki wieprzowe majac wielka nadzieje, ze kiedys moje uda beda gladkie.. .

Napi co jeszcze jesz.

[Edyta]

Zoltka NB1, ale kolagen tu jest najwazniejszy...dlatego zupki kolagenowe.

Ile czasu mniej więcej minęło zanim pozbyłeś się tego cellulitu? Pewnie pomógł też basen 

[adampio]

oj jeah....basen przede wszystkim

[cheeta]

Napi co jeszcze jesz.

W zasadzie to nie jem zbyt roznorodnie. Zrodlem weglowodanow sa dla mnie warzywa (glownie  brokoly, marchewki, ziemniaki) Bialko czerpie z zoltek, skorek wieprzowych, boczku i watrobki. Tluszczyk uzupelniam smalcem. Zaznacze tez, ze nie jadam produktow mlecznych ani zbozowych, poniewaz krazy o nich tutaj zla opinia:P, a jak narazie nie sa mi do szczescia potrzebne. W zasadzie przez cale zycie jadlam znikome ilosci sera czy czekolady, a mleka i chleba wogole nie lubilam. Takze zero wyrzeczen:)
Wedlug medycyny nie powinno sie pic kawy ani cherbaty przy mojej przypadlosci, a ja codziennie wypijam kawe...  Rudka, jak jest u ciebie z tymi napojami?

[Rudka]

Cheeta
  Jadam podobnie ,być może troszke za dużo bo waga niestety 67kg
   czasami to nawet sie głodziłam -to kilo do tyłu i za dwa dni nadrobiłam straty.
z warzyw to najczęściej cebula ,ziemniaki i pomidory-reszta  warzyw okazyjnie.
     B-50 -T 100  -W [-50 -60]
    z piciem -różniście woda i herbata -kawa dla odnmiany i w gościach albo kawiarni.
    alkohol -nie mam  problemu -,nie odmawiam -ale to są malutkie ilości 
     

[cheeta]

heh teraz ozbaczylam mojego byka hehe herbata przez ch:D coz niedawno gdzies napisalm zamiast lozko to lurzko:) mam nadzieje ze moje roztrzepanie minie po jakims czasie diety;)

Rudka, ja tez niestety nie chudne:( na poczatku diety odczulam roznice w pasie (spodnie spadaly) ale to spowodowane bylo mniejsza objetoscia jedzonka w brzuchu waga stoi w mijescu, chociaz nie przesadzam ani z bialkiem ani z weglowodanami...B:35-50 T:100-150 W:45 przy wzroscie 168cm waze 63.

Ciesze sie, ze u ciebie zniknal cellulit mimo picia kawy i herbaty. nie bede musiala sobie odmawiac;)

Wlaczam zupki kolagenowe do swojej diety...tylko nie bardzo wiem gdzie tu dostac lapki... w jakich produktach jest jeszcze duzo kolagenu?

[Rudka]

  Łapki -obyś dostała  dobre .Mnie ostatnio trafiły sie okropniste -niby nie stare -ale jakies łojowate
    naprawde nie dało sie tego jeść .
  zamiast łapek możesz nózki kupić . Nie zawsze gotuje zupy -nie ma u mnie amatorów
     w zasadzie wywar daje do kapusty albo sosy nim podlewam .
   żebyśmyśmy mogły schudnąć -musimy wszystkiego dużo mniej -może potem by sie waga utrzymała .
    -ale jak pogłodze sie do 17-stej a potem zaczynam próbować optymalnych kąskówi -dobijam do magicznej liczby
no i tak codzień mówie jutro . 
    dzisiaj placków nasmażyłam -obiecałam sobie ,ze na 3 dni -wieczorem  wyszło na 2 
nie ma lekko -Jeszcze głowe trzeba wyleczyc z łakomstwa .