'Awokado'

[krista]

Czy ktoś może wie jakie są TBW proporcje awokado?
Szukałam w książce w tabelach i oczywiśćie  nie ma . Dziś je skonsumowałam, ale nie wiem ile czego posiada, na wszelki wypadek zapiłam je śmietanka 30 %.
Bardzo mnie to ciekawi tak na przyszłość, ponieważ bardzo mi smakuje, jem samo łyżeczką tak jak kiwi..

[WojciechS]

TBW dla awokado jest następujące: 1:0,12:0,09.

[WojciechS]

"W" oczywiście strawnne... 

[Gwidon]

Substancje czynne [edytuj]

W 100 g awokado znajdują się:

    * kalorie: 221 kcal
    * błonnik: 6,3 g
    * węglowodany: 0,4 g
    * tłuszcze: 23,5 g (w tym duży udział tłuszczów jednonienasyconych)
    * białka: 1,9 g
    * woda: 66%
    * witaminy: A, B1, B2, C, PP, K i H, kwas pantotenowy
    * substancje mineralne: wapń, potas i fosfor

Zastosowania [edytuj]

[krista]

TBW dla awokado jest następujące: 1:0,12:0,09.

Wojciechs, czy możesz mi jaśniej objaśnić te proporcje, ja dopiero się uczę liczenia i powiem, ze coś nie kumam z tych cyferek jak się sprawa ma z tym awokado 

Będę Ci bardzo wdzięczna gdybyś te cyferki bardziej rozdzielił a nawet dokładnie opisał co z czym należy porównywać. Bardzo proszę... jestem słabo kumata w liczeniu a Do już stosuję, tak na serio to od 1 - listopada.Pozdrawiam

[BACA]

Gwidon - skład awokado jest nieco inny. Białka 2,0, tłuszczu 15,3, węgle 7,4 w tym błonnika 3,3. W sumie jest 29 pozycji z dokładnym składem. Oczywiście w 100 gramach.

[WojciechS]

Gwidon - skład awokado jest nieco inny. Białka 2,0, tłuszczu 15,3, węgle 7,4 w tym błonnika 3,3. W sumie jest 29 pozycji z dokładnym składem. Oczywiście w 100 gramach.

BACA
a nie przyszło ci do głowy, że Gwidon podał poprawnie wartości?
Co gorsza, ty też podałeś poprawne wartości i pewnie nie wiesz teraz o co chodzi? 
No to wyjaśnię na jabłkach.
Jabłko antonówka ma inny skład jak jabłko szara reneta...
Jeśli Gwidon poda za jabłko skład szarej renety, a ty skład antonówki, to choć podacie różne dane, będziecie mieć obaj rację.
Zrozumiale wytłumaczyłem?

[WojciechS]

TBW dla awokado jest następujące: 1:0,12:0,09.

Wojciechs, czy możesz mi jaśniej objaśnić te proporcje, ja dopiero się uczę liczenia i powiem, ze coś nie kumam z tych cyferek jak się sprawa ma z tym awokado 

Będę Ci bardzo wdzięczna gdybyś te cyferki bardziej rozdzielił a nawet dokładnie opisał co z czym należy porównywać. Bardzo proszę... jestem słabo kumata w liczeniu a Do już stosuję, tak na serio to od 1 - listopada.Pozdrawiam

krista,
zadałaś pytanie: ile gram białka i węglowodanów przypada na jeden gram tłuszczu w awokado?
Więc odpowiedziałem, że na 1 gram tłuszczu w awokado przypada 0,12 grama białka i 0,09 grama węglowodanó strawnych.

[BACA]

Rozumiem, ale chodzi głownie o węglowodany. Błonnik jest częścią węgli i jest w węglach. Nie może być więc większy niż cała wartość węglowodanów. Oczywiście mozna podac tylko wartość wegli przyswajalnych z pominięciem błonnika ale różnice są tak duże że wygląda to na to że te wartości są tak durnowato różne i sprawka to jest kogoś kto opracowuje tabele a nie oczywiście Gwidona. Jeżeli zostałem żle zrozumiany to przepraszam. A podając wartości oparłem się na "Wartosci odżywczej produktów" zespołu Pani Kunachowicz oraz na Wielkich tabelach kalorii

[WojciechS]

BACA
no wiesz, jak widzę dane Gwidona, to natychmiast rozumiem, że to 0,4g to węglowodany strawne, a błonnik dla "naukowców"...
Natomiast, gdyby Gwidon podał węglowodany całkowite to 6,7g, w tym błonnik 6,3g, to łatwo sobie wyliczyć, że strawnych jest 0,4g...
Dlatego zrobiłem dopiskę w moich cyferkach, żę chodzi o strawne, a nie balast, aby nie było niedomówień.

[Gwidon]

... w takim razie co tabela,to inne dane spojrzcie do danych avokado w kalkulatorze optymalnym morgano...

[BACA]

No własnie bo u Ciebie węgli przyswajalnych jest 0,4 a u mnie w tabelach jest 4,1, a błonnika 3,3.

[Gwidon]

...a tu jeszcze jeden link...
http://pl.wikipedia.org/wiki/Smaczliwka