zaraz umrę boli mnie żoładek

[marcysia]

witam chciałam zaczac diete  i wpadły mi jakies przepisy  wiec rano zjadłam o 6 omleta z 2 jaj samoże na łyzce masła , potem   gdzies o 10 mieso z nózki wieprzowek około 15-20 dgk  teraz zupe z kury ze smietana 30 %  i tak mnie boli zoładek tak mnie zmuiło ze poszłam wszystko zwrócic   dajcie mi jakies przepisy co wy jecie bo ksiazki zamówiłam  i beda gdzies za 5  dni  .Prosze was bardzo bo jutro nie chce miec znowu rozstroju zoładka . Pozdrawiam bardzo chora marcysia

[kristan]

jak widac do godz 12-tej ,jadlas juz trzy razy-i ktory zoladek jest to w stanie wytrzymac-zapewniam cie ze zaden.To nie jest jedzenie tylko obzarstwo-lepiej poczekaj na ksiazki

[marcysia]

no własnie i tak to jest jak sie bez wiedzy  a jakis przypadkowych gazet  potrawy robi  i teraz trzeba sie męczyc

[laufadam]

To normalne- ja jak zjem za duzo to po prostu lece do toalety.
Praktycznie czlowiek nie potrzebuje tak duzo jesc jak je.

[lutonn]

Juz w biblii ktos napisal wszystkie choroby powstaja z przejedzenia, umiar umiar  nade wszystko!!

[zdrowa]

witam chciałam zaczac diete  i wpadły mi jakies przepisy  wiec rano zjadłam o 6 omleta z 2 jaj samoże na łyzce masła , potem   gdzies o 10 mieso z nózki wieprzowek około 15-20 dgk  teraz zupe z kury ze smietana 30 %  i tak mnie boli zoładek tak mnie zmuiło ze poszłam wszystko zwrócic   dajcie mi jakies przepisy co wy jecie bo ksiazki zamówiłam  i beda gdzies za 5  dni  .Prosze was bardzo bo jutro nie chce miec znowu rozstroju zoładka . Pozdrawiam bardzo chora marcysia

Zgadza się jesteś bardzo chora. Tylko ŻO cię wyleczy.

[Ewa]

Po prostu nie jedz zepsutych rzeczy

[Marek Mitruś]

i co jusz masz te książki? Jak się czujesz? Jeśli chodzi o śniadanie to powinno być ono syte tzn dużo wartościowego białka czlyli z żółtek i dużo tłuszczu. CZyli 100g żółtek na 50g masła można jeszcze śmietanę wypić i później popołudniu dopiero następny posiłek. Można same węglowodany zjeść, a do następnego białkowo tluszczowego poczekać do wieczora. Chyba że jest się strasznie głodnym  Powodzenia! Marek

[lutonn]

Ales dowalil  :mrgreen:

[Marek Mitruś]

A co tak się nie robi na żywieniu optymalnym?

[lutonn]

same zoltka jusz sa optymalne.hehehehe

[lutonn]

Juz..Byla by to dieta "tluszcz"

[Marek Mitruś]

Spokojnie. Że co, że jak, że niby się tłuszczu nie je na ŻO? 

[lutonn]

Wszystko ma swoje normy nawet tluszcz ;  jaasssnee!!!!!