jak jadac przy zapaleniu zaoladka

[kodar]

Z wędlin polecam ... boczek. Często (nie zawsze) jest bez konserwantów i innych dodatków.

Bole w pasie brzusznym spowodowal u mnie boczek wedzony,ktory jadalam dosyc czesto.

[malgo35]

Pewnie wędzony na zimno i kilkoma E, ja nie mogę znaleźć sklepu, w którym jest boczek nie z folii.

[lekarka]

Toan, co zawierają wędzonki?

[lekarka]

Z tłuszczów masło wydaje się bardziej przyjazne dla żołądka (niż słonina). O ile jest tolerowane (warto jadać stosunkowo ubogobiałkowo by było tolerowane).
Jak się czujesz  Kodar jak zjesz trochę masła?
Oczywiście nie wtedy gdy jesteś najedzona lecz wtedy gdy czujesz "szmerek" głodowy.
Proszę sobie wyobrazić, że dzisiaj miałam ochotę na mleko (!!!). Ja-taki "przeciwnik" codziennego jadania pr. mlecznych!
Pomieszałam mleko ze śmietaną 30% i ... poczułam się trochę ... jak w raju  .

[kodar]

Wysłane: Dzisiaj o 21:56:44Wysłany przez: malgo35  
Umieść cytat
Pewnie wędzony na zimno i kilkoma E, ja nie mogę znaleźć sklepu, w którym jest boczek nie z folii.

produktow z sybstancjami wzbogacojacymi pod nazwa E z jakims Nr nie kupuje,jezeli takowe uwidocznione sa na opakowaniu produktu spozywczego,
jezeli natomiast nic nie pisza jestem zmuszona wierzyc,ze  zadnego E nie zawieraja.
Jednak ogladajac ciekawe programy o robieniu warobow wedliniarskich przez tutejszych fachowcow powinnam nigdy wiecej ich specjalow nie  kupowac.Pewne dodatki utrwalajace kolor i zapach zostaja wstrzykiwane bezposrednio przed odtransportowaniem do sprzedazy :?takie dzialania  w Polske byly przed wejsciem do Uníi zabronione!!!

[kodar]

Z tłuszczów masło wydaje się bardziej przyjazne dla żołądka (niż słonina). O ile jest tolerowane (warto jadać stosunkowo ubogobiałkowo by było tolerowane).
Jak się czujesz  Kodar jak zjesz trochę masła?
Oczywiście nie wtedy gdy jesteś najedzona lecz wtedy gdy czujesz "szmerek" głodowy.
Proszę sobie wyobrazić, że dzisiaj miałam ochotę na mleko (!!!). Ja-taki "przeciwnik" codziennego jadania pr. mlecznych!
Pomieszałam mleko ze śmietaną 30% i ... poczułam się trochę ... jak w raju  .

uwielbiam maslo i smietane,jak mam dni mleczne wtedy jadam tak jak ostanio :moze i  zbyt tlusto,
400ml smietany, maslo,i jeszcze poprawilam smalcem ze skwarkami,zadnego innego bialka,do tego czosnek,kalafior z brokulami, 2 ziemniaki,to bylo wszystko,bo bylam b.syta,lecz noca obudzily mnie potworne skurcze w lydkach.Po takich skurczach mam ciagly apetyt na weglowodany przez 2 doby,lub dluzej

[Rudka]

pani Ewo
moja kuzynka po operacji i po chemii -Ma  trudnogojace sie rany.
Teraz  ma mieć naświetlanie . Lekarz radził jej zaopatrzyć sie w żel BIOFINE
  tego nie mozna znależć -czy jest jakaś podobna ,zastępcza?
wiem ,ze to nie na temat -ale boje sie czy w aptece  jakiego hłamu drogiego nie wcisną.
    Może ktoś na forum  coś o tym wie.
   
 

[malgo35]

Rudka, a może po prostu kupić ten żel w aptece internetowej?

[barsaf]

Bole zoladka przeszly. Nie mialam zgagi tylko mnie bolalo.Czy to oznacza ze skoro mnie nie boli to czy juz mam wygojony zoladek??

Najbardziej smakuje mi maslo ze smietana zagotowane z zoltkami.Takie ekstra 82,5 %.
Maslo moge jesc samo i jest bardzo dobre. Albo z jajkami ugotowanym na miekko. Mam jakis dysonans gdy jem smalec. Tak mnie dziwnie trzepie.
Zadnych makaronow kasz ryzu maki ( chleba) od dawna nie jadam.
Mleka od dziecka nie znosilam.
Teraz smakuja mi sery biale, ktorych dawniej nie lubilam.
Lubie mieso, najbardziej wieprzowe z tluszczykiem i przerostami oraz wszelkie podroby (oprocz plucek). Uwielbiam nogi wieprzowe i golonke z kapusta.Kielbase zwyczajna, slaska, parowki, baleron.
Czy moge te rzeczy juz jesc??
Chyba jadlam za duzo bialka w stosunku do tluszczu. Za malo tluszczu. Nie zachowywalam odpowiedniej proporcji.
Z warzyw jadam kapuste, ogorki, brukselke, kalafior, marchew groszek.Malo ziemniakow.
No i czekolade gorzka wedlowska. Czasami jablka, okazjonalnie mandarynki i pomarancze. Zdarza mi sie pic jogurt z owocami.
To tyle

[barsaf]

Czasami grzesze zjadajac ciastko lub innego cukieka.

[barsaf]

lekarko
nie zlosc sie na mnie, bo moze pisze bardzo chaotycznie.Opowiem Ci moja historie zywieniowa.
Przez kilka lat bylam wegetarianka. Stan zdrowia pogarszal sie. Potem dowiedzialam sie o DO. Kupilam ksiazki i staralam sie zmienic zywienie. W tym samym czasie nie bardzo mialam czas sie tym zajac. Byla sama z dziecmi i pracowalam by je utrzymac i wychowac. Teraz moje cory sa juz dorosle. A ja mysle o sobie. Chce byc sprawna, by nie musialy sie mna opiekowac. Na rencie jestem juz kilkanascie lat. Z powodu nawracajacej depresj, zaburzenia koncentracji. Mioze nie dokladnie stosowalam diete. Im dluzej staralam sie byc na tej diecie tym mniej  przestrzegalam proporcji. Jednak zboz nie jadam. Mimo to mam pewne efekty. Jestem bardzo odporna na poparzenia, a nawet jesli sie to stanie to nie zawsze mam babla. No i nie boli tak bardzo.
Rowniez w depresji mam troche lepiej .Bardzo zadlko mam depresyjne mysli. Pozostalo ogromne zmeczenie, zaburzenia snu, brak koncentraci.  Mam bole glowy.Najgorzej jest gdy jest malo slonca. Jestem ociezala i nic mi sie niechce.Mam wtedy wrazenie ze do jutra wypoczne i bede miala zapal do aktywnosci.Zauwazylam ze jestem bardzo wrazliwa na pogode. Nie wiem czy to wynik diety czy pracy psychologicznej nad soba, ale nauczylam sie akceptowac pewne rzeczy zwiazane z choroba. Staram sie tak zyc by czuc w sobie milosc . Do ludzi ptakow i calej przyrody. Gdy mam kontakt z miloscia we mnie, choraba mniej mi dokucza.Ciesze sie tym ze np sa ludzie w internecie i obok ktorzy staraja sie pomagac zyc na tym swiecie. Ze ptaki przylatuja na moj balkon i zjadaja to co im daje (zima). Jest we mnie wiecej ciepla i tolerancji na innosc drugiego czlowieka.
Napisala mi Pani ze "Duży cholesterol to za dużo materiału energetycznego."
Dlaczego ja tej energi nie czuje ??
Boczek w jakiej postaci jesc.
Czy kupowac wedzony, czy swierzy? Lubie czoskowany. Wtedy mniej sole. Uzywam  malo sol. Lekarka rodzinna powiedziala ze mam solic wiecej bo czegos mam malo. Robila badanie elektrolitow. Dala leki na spadek choresterolu, ale ja wyrzucilam ta recepte. Nie mam zaufania do medycyny tradycyjnej.Lykam leki na depresji i jeszcze nie wyzdrowialam.Tylko ilosc lekow sie zwieksza.
Postanowilam jesc zoltka. Kupilam te najmniejsze po 0,24gr.Narazie bardzo mi to smakuje. Czytam jeszcze raz JK. I mam wielki chaos z tego czytania. Czytam szybko ale zapamietania i przyswojenie materialu mam powolne. Staram sie pracowac umyslowo, bez wzgledu na napotykane trudnosci.
I ciagle mam wielka wiare, ze moze byc lepiej. Zwlaszcza ze mam takie chwile ze jest calkiem znosnie.
Teraz staram sie pisac jak sie czuje po kazdym pokarmie. By nie zapomniec.
Trzymajcie kciuki bym dal sobie z tym rade!!!

[sylwiazłodzi]

Barsaf po świętach dowiedziałam sie,że już od Nowego roku nie mam pracy.Muszę szukać następnej. Trochę mnie to podłamało. Wczoraj wzięłam telefon włączyłam radio i poszłam na spacer w jedna i w drugą stronę szłam na piechotę razem nie było mnie z 2 godziny. A w parku kiedy nie było ludzi zaczęłam tanczyć. Nigdy wcześniej tego nie robiłam. Nie jestem spontaniczna. Ale trochę mi to poprawiło humor. Idź na spacer , zauważyłam wczoraj,że idąc bez celu patrzę w niebo, ogładam świat i co się dzieje wokół.Normalnie robiąc różne rzeczy, idąc do pracy na zakupy skupiam się tylko na tym, nie umiem się na chwile oderwać. Siedząc w domu nawet teraz przed komputerem mam gorszy humor, myśli sa wtedy silniejsze niż jak wczoraj jak poszłam na spacer. Pozdrawiam.
Mojej mamie jak miała problemy z psychiką po śmierci jej męża po 1,5 roku psycholog powiedizała :jak sama sobie Pani nie pomoze to leki Pani nie pomogą. Od tamtej pory pomoła sobie sama, m.in Dietą optymalną którą po kilku latach zmodyfikowała wg wskazówek lekarki. Trzymam za Ciebie kciuki bo pomoc sobie jak łamie się psychika jest najtrudniejsza. Sylwia.

[kodar]

Zauwazylam ze jestem bardzo wrazliwa na pogode.

Barsaf
odkad jestem na diecie tlustej przestalam byc wrazliwa na pelnie ksiezyca,pochmurne dni oraz nagle skoki temperatur,

Napisala mi Pani ze "Duży cholesterol to za dużo materiału energetycznego."
Dlaczego ja tej energi nie czuje ??

moze jadasz zbyt duzo,bialka,moze weglowodanow,moze tluszczu???
najlepiej jadaj jeden rodzaj bialka w danym dniu,
np.tylko jajka w roznej postaci,wtedy tez majonez,
nastepnego dnia tylko wieprzowine,albo boczek albo zeberka,albo karkowke,
nastepnego dnia iny rodzaj bialka,
i wtedy zapisuj reakcje organizmu po zjadanym bialku,
tluszcz licz lyzkami po 3 do kazdego posilku,
weglowodany to :2 ziemniaki smazone lub frytki na smalcu,do tego brokuly,lub kalafior lub kapusta kiszona,lecza z papryki i pomidorow,
Ksiazka Kucharska z 1985 podaje zamienniki,gdy w domu nie ma wagi,tylko trzeba pamietac,ze rozne sa szklanki i lyzki,i tak np:
szklanka oleju to 26 dkg,czyli 260 g
a1 lyzka oleju to 1,5dkg,
1 lyzka maslo wazy  2dkg,
1 lyzka smalcu to 2dkg,
smietana 1 lyzka to 2,5 dkg,
majonez 1 lyzka,2,5 dkg 

[Ewa]

Chce byc sprawna, by nie musialy sie mna opiekowac

Ciesze sie tym ze np sa ludzie w internecie i obok ktorzy staraja sie pomagac zyc na tym swiecie. Ze ptaki przylatuja na moj balkon i zjadaja to co im daje

Czytam szybko ale zapamietania i przyswojenie materialu mam powolne.

A czy chcesz być sprawna dla siebie? By po prostu zyc pełnią zycia?
Piszesz o ludziach z Internetu. A wyszłaś do ludzi w realu?

Ja czytając, robię jednocześnie na końcu książki odnośniki do ważnych informacji. Spowalnia to czytanie, ale za to pozwala skupić sie na treści i potem odnaleźć ją.

[barsaf]

Dziekuje za cenne rady zwlaszcza za podanie przelicznikow. Padlo pytanie:
Czy chce byc sprawna dla siebie??
Oczywiscie ze tak !!!
Tyle rzeczy moglabym nauczyc siebie i innych!!
W zyciu - jego jakosc poprawia mi, ze sie moge uczyc! No i uczyc innych! Mimo ze moje tempo nauki jest male.
Moje cory do tej pory lubia sie ze mna uczyc, mimo ze juz studiuja i nie zawsze znam sie na tym czego sie ucza. Nadzieja jest dla mnie fakt ze moja mama juz bardzo nieporadna- zapominala czy jadla - uczyla sie pewnych rzeczy, bo bardzo chciala byc samodzielna. Np. zamieszkala u mnie i nie umiala trafic do ubikacji. Po paru dniach stwierdzila ze juz wie jak tam dojsc. Meczylo ja ze w nocy wstaje ja zaprowadzac do kibelka, mimo ze mnie to wcale nie przeszkadzalo.
Czy wychodze do ludzi w realu?
Roznie z tym jest. Mam stalych przyjaciol z ktorymi utrzymuje kontakt.
Jednak dluzszy pobyt wsrod ludzi mnie meczy. Jest za duzo wrazen. Moi bliscy wiedza ze gdy wychodze do drugiego pokoju to dlatego ze jestem zmeczona, a nie ze ich lekcewaze.
Zawsze bylam typem mola ksiazkowego.

[kodar]

Jednak dluzszy pobyt wsrod ludzi mnie meczy. Jest za duzo wrazen. Moi bliscy wiedza ze gdy wychodze do drugiego pokoju to dlatego ze jestem zmeczona, a nie ze ich lekcewaze.
Zawsze bylam typem mola ksiazkowego.

jezeli nadal tak jest,to poczytaj sobie :Neurastenia, do niedawna uważana za najczęściej spotykaną nerwicą. Główne objawy (oprócz osiowych jak lęk, wegetatywnych, egocentryzmu) to drażliwość, wybuchowość, trudności koncentracji, szybkie męczenie się, zaburzenia snu, bóle głowy, uczucie ściskania głowy. W późniejszym okresie: uczucie stałego zmęczenia, zwłaszcza w godzinach przedpołudniowych, obniżenie nastroju, zaburzenia pamięci, trudności seksualne.

Przyczynami występowania mogą być długotrwałe stany napięcia, konieczność podejmowania szybkich decyzji, wyczerpanie pracą zawodową, działalnością społeczną czy polityczną, konflikty rodzinne i zawodowe. Dziś często uważa się nerwicę neurasteniczną za postać nerwicy depresyjnej czy lękowej.

  i wiecej na str    http://www.dr-kwasniewski.pl/ lub tutaj na Forum

[Ewa]

Jednak dluzszy pobyt wsrod ludzi mnie meczy.

Wiesz, jaka jest fajna metoda na przebywanie z ludźmi i jednoczesnym dystansowaniem się?
Chodzisz wszędzie z aparatem fotograficznym. Cały czas robisz zdjęcia, a tylko wtedy kiedy masz ochotę, odrywasz sie od aparatu do rozmowy. Nie musisz wchodzić w głebokie rozmowy, jeśli nie chcesz. Nie masz poczucia, ze nie jesteś dostatecznie interesująca. Nie musisz nikogo zabawiać, ani słuchać rzeczy, które cie nudzą.
A zdjęcia mozna robic godzinami

Potem robisz znajomym niespodziankę w postaci pamiątki ze spotkania. Wysyłasz do kazdego mailem pomniejszone zdjęcia. Masz powód, zeby sie skontaktować, zamienić dwa słowa.

[Halina Ch.]

Piszesz o ludziach z Internetu. A wyszłaś do ludzi w realu?

Ludzie w realu nie umieją rozmawiać z ludźmi niepełnosprawnymi.
Osobiście wolę samotne spacery z dala od ludzi bo mi ich żal. Starają się rozmawiać 'delikatrnie' , bywają nadmiernie uprzejmi, aż mi ich szkoda patrząc jak się 'gimnastykują'.
A mogliby tak zwyczajnie, normalnie. Mi już nikt nie może pomóc ani zaszkodzić.

[Ewa]

Starają się rozmawiać 'delikatrnie' , bywają nadmiernie uprzejmi, aż mi ich szkoda patrząc jak się 'gimnastykują'.
A mogliby tak zwyczajnie, normalnie. Mi już nikt nie może pomóc ani zaszkodzić.

Ze mną nie miałabys takiego problemu. Nie dzielę ludzi na sprawnych fizycznie i niesprawnych, tylko na tych co sie z nimi chce rozmawaić i nie.

W każdym przypadku, jeżeli człowiek sam siebie nie docenia, patrzy również z niechęcią na innych i zniechęca do siebie.
Nadmiernie uprzejme podejście świadczy o braku bliskiego kontaktu i zażyłości.

[barsaf]

Mojej niepelnosprawnosci nie widac...
Tylko uprzedzam nowo poznanych ludzi ze moge ich nie zapamietac, lub nie pamietac o czym z nimi rozmawialam bo mam z tym klopot.