Aktualności:

2. Należy jeść wtedy, gdy się chce jeść i zjadać tyle, by nie czuć potrzeby dalszego jedzenia.

Menu główne

Rola węglowodanów w organizmie

Zaczęty przez susi33, 2008-05-01, 13:30:50

Poprzedni wątek - Następny wątek

administ

Glukoza jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania mózgu, ale już o tym pisałem przy okazji 70W! ;)

Bobby

Żodyn prof tego nie potwierdził, ŻODYN!

vvv

Cytat: admin w 2017-11-09, 18:08:46
o tym pisałem przy okazji 70W! ;)
Ale to prze ca za mało tłuszczu wychodzi.
Poniżej 1.5Mcal to zwiotczenia i omdlenia grożą.
8) :wink:


administ

Jasne, szczególnie dla pracujących fizycznie są super.  :D
Inne kasze zresztą też, ale z omastą umiarkowanie trzeba zachować.  8)

Blackend

Właśnie, nie jem kasz i czuję wyjątkową niechęć do pracy fizycznej. ;)

Gavroche


renia

Koń je owies i haruje jak koń i do tego ma końskie zdrowie... 8)

RafałS

A urzędas przy komutrze kawki i czasem tylko drożdżówka lub ciasteczko. Nie kombinuje jak koń pod górę wogle i fejsbuk ma w małym paluszku ogarnięty z góry na dół.  8)

renia

I nie narzeka... :lol: Nawet z emeryturą się nie spieszy... :roll:

Blackend


renia

Czasami nie chce pracować i uprze się jak osioł... :lol:

Gavroche

Znalazłem gdzieś z tyłu lodówki słoik truskawek w kompocie.
Pewnie od mamusi. :P
Zrobiłem do tego puszysty kogel mogel z 6 żółtek i zmieszałem z nim te "flaczki" truskawkowe osączone z płynu.
Pycha deser, jak za szczeniaka. :D

admin


Gavroche

Po tylu latach na niskich węglach, wydają się one szczególnie ważne. :D

admin

Jasne, dobowa maksymalna dawka węglowodanów na diecie wysokotłuszczowej u zdrowej osoby to taka, że nmc nie skacze do góry.  :lol:
I zaś zdrowych fanatyków pewnie zaskoczę, bo to nie potrafią żyć bez bilansu do drugiego miejsca po przecinku!  :shock:
Jakby co to lepiej produkować białko z węglowodanów niż się "przebiałczyć", bo amoniak jest bardziej trujący niż węglan. Czyli - produkcja białka z węglowodanów oczyszcza organizm, a produkcja glukozy z białka zatruwa.
U ZDROWEJ OSOBY! - na wszelki wypadek wytłuściłem, zdechlaki zaś muszą liczyć i ważyć wszystko do wyzdrowienia, a nawet o jeden dzień dłużej. ;)  :lol:

admin

Tak na wszelki wypadek napiszę, że na diecie wysokowęglowodanowej, bardzo zdrowej, jeśli się ją poprawnie stosuje, ilość spożytych węglowodanów reguluje zapotrzebowanie energetyczne. Można pić coca-cola i nie zaszkodzi jakby co. Bo cukier (sacharoza) nadal krzepi, ale tylko tych, co muszą lub potrafią tak jeść... Jakby co to przypomnę, że zapotrzebowanie na wit. b2 jest znacznie mniejsze u szczupłych wysokowęglowodanowców niż ketogeników ponieważ do spalania 3-hydroksykwasów nie jest niezbędny FAD. Spieszę uspokoić nieświadomych ketofanów, że zalecane produkty w ketodiecie są wysokoryboflawinowe, więc spoko, do tego przy konsumpcji mlecznych bakterie jelitowe, flora jelitowa, ewentualnie mikrobiota jelitowa, bez problemu wyprodukuje brakującą normę praktycznie wszystkich witamin grupy b łącznie z b12, której pewne ilości wchłaniają się w jelicie grubym bez "kofaktora" ... ;) B12 - metylacja i konwersja - szczególnie pirogronianu - jakby co, ale ja nie o tym... ;)

Jarek

Waga w oku daje sygnał o przekroczeniu 100 g wegla w poruzumieniu z centralnym, ale wiadomo, co kraj to obyczaj... :lol:

admin

Pierwsze niezrozumienie Doktora - nie zrozumieli, że chory (aby wyzdrowieć) i zdrowy (aby utrzymać zdrowie) inaczej się żywią, tylko się pytają po co ŻO i DO jak to to samo - no nie to samo niestety, ale podstaw nie wyjaśniam - podstawy opisał Doktor...  8)

admin

Dobra - muszę iść na spacer abym więcej takich "głupot" tu nie napisał...  :lol:
Nawet jakiś wybitny intelekt twierdzi, że "Doktor zaleca 30g" - no i fajnie!  8)