uczucie "mokrego ucha", swedzenie

[attimo]

Witajcie!
Zywienie Optymalne stosuje 11 lat. Od  2 lat mam problem z uszami - otoz bardzo czesto (nawet kilka razy dziennie) odczuwam swedzenie i jakby wilgoc w uszach, a zwlaszcza w lewym. To uczucie swedzenia przechodzi jakby az do gardla. Tydzien tamu poczulam bol wewnatrz ucha, potem pojawila sie opuchlizna. Nastepnie mialam uczucie jakby zapchanego ucha, az w koncu koncu kolejnego dnia czulam, ze cos chlupoce w srodku - zwlaszcza kisy przechalam glowe. Trwalo ten proces tydzien. Wczoraj w nocy obudzilo mnie swedzenie uszu - znowu czulam jakbym miala wode w srodku. Dzis rano w drugim uchu czuje ten sam bol, teraz wieczorem zaczyna sie opuchlizna - czyli bedzie to samo co tydzien temu mialam.
Popelnilam chyba gdzies blad w jedzeniu - tylko nie  potrafie go zlokalizowac.Produkty mleczne rotuje od czerwca (z pozytywnymi efektem, bo zniknela mi twarda skora z lokcia), zboz nie jadam czesciej jak 1 raz na miesiac  i najczesciej jest totroche maki kartoflanej w jakims ciescie optymalnym. Cukry, cytrusy - moze raz na tydzien albo i mniej. Jednak wyglada na to, ze robie bledy, moze zle zrozumialam rotacje?? Moze zupelnie inne czynniki, o ktorych nie mam pojecia. Prosze o pomoc . Pozdrawiam.

[Edyta]

Twój problem pochodzi najprawdopodobniej od migdałków ,nie wspominam,że od niezbyt mocnego ukladu odpornościowego,bo gdyby ten był solidny, to nie dochodziło by do żadnych takich reakcji.Wizyta u laryngologa jesli takiej nie było-wskazana-wymaz z gardła,z ucha na posiew.

[lekarka]

Jadłospis z ostatnich trzech-pięciu dni?

[attimo]

Edyta - laryngolog tak, ale ta moja odpornosc tez mnie zastanawia - bo nigdy od 11 lat ani ciutke nie bylam nawet przeziebiona
Lekarko - jadlospis jest taki:
sniadanie (od 10 dni jednakowe)
zoltka 120g
jajko 55g
maslo klarowane 35g
marchew surowa 150g (tak z 3 razy jadlam pomidor 100g) .
Pije do tego czarna kawe naturalna slaba.
Obiadokolacja - piatek
3 ostatnie dni:
watrobka wieprzowa 150g
karkowka gotowana 100g
podgarle gotowane 100g kartofelki 150g
sadlo wieprzowe 30g
W ciagu dnia pilam wode z kranu, herbate zwykla, i jeszcze 2 kawy czarne naturalne - slabe.
Obiadokolacja sobota
kurczak (swojski) pieczony 300g
sadlo wieprzowe  60g
salata zielona kilka listkow z olejem z siemienia -1 lyzka
5 plastrow ogorka
200g bitej smietany 30% z 2 lyzki czarnych jagod  (mrozone- sama zbieralam) (w sobote mialam ogromna ochote na tluszcz, tyle ile zjadlam bylo mi jeszcze za malo). Wypilam  2 kawy naturalne  slabe i zjadlam 1 kostke czekolady gorzkiej. Sobota, to dzien, kiedy  jadam produkty mleczne .
Obiadokolacja - dzis niedziela
serce wieprzowe ugotowane 100g
podgarle gotowane 100g
frytki z selera 200g
frytki z kartofelka 150g.
Jak zwykle kawa , woda, herbata.
Zaobserwowalam, ze od kiedy boli mnie ucho mam wieksze zapotrzebowanie na  tluszcz - potrafie o 23 wstac  z lozka i zjesc lyzke klarowanego masla , czy innego tluszczu.  Tydzien temu zjadlam  w nocy 100g podgarla gotowanego, a rano juz mialam ochote na zoltka  z maslem.
Dziekuje, ze zainteresowalyscie sie moim problemem. 

[lekarka]

Nie wiem czy śmietana jest codziennie lub co drugi dzień.
Dolegliwości jakie opisujesz kojarzę z "nadmiarem śmietany (białka mlecznego)".
Jeżeli śmietana/masło nie jest stosowana codziennnie (ani co drugi dzień) to jaki jest LDL, Trig na czczo? Może współistnieje nadwaga, nadciśnienie bądź jakikolwiek zespół pastwiskowo-mleczny .
Stosowane mleczne (masło, śmietana, sery, lody itd.) co 3 dni - nie są wg alergologii przyczyną codziennych dolegliwości uszu.
Zespół Mleczny (nie ustępuje całkowicie na masłowym DO) - nadciśnienie , migrena, nadwaga, SM, rzs i inne tzw. pastwiskowe...
Wyjściem zawsze jest jadanie T, a potem dodanie brakującego B (jeżeli się to B chce zjeść).
Zawsze w w/w dolegliwosciach zalecam wszystkie mleczne co 7 dni. Wywoławczo na 6 tyg.
"Woda w uszach czy świąd" powstają po ok 6-12 godzinach po podaniu z produktu mlecznego.
Natychmiastowym leczeniem Twoich dolegliwości jest wejście w DO z minimalną ilością W, a za to z dużą ilością B (bezmlecznego B),
jako przeciwwaga do "cukrogennego" stosowania DO, czyli za dużego Trig, LDL czy w/w jakichs objawów.

[attimo]

Smietany nie ma codziennie -raz w tygodniu 200g.
maslo ghee codziennie- od dzis wyklucze maslo.
Cisnienie zawsze niskie,   (105/65 puls 65)
Nie mam pojecia ile nosze w sobie LDL - nigdy nie robilam badan - ale oczywiscie zrobie ( moge dopiero za 2 tyg )
Jest nadwaga. Mam 166cm wzrostu i waze 69-czasem 70 kg.Taka wage mialam  rozpoczynajac ZO i tak ciagle sie utrzymuje.
Od dzis  zrobie  6 tygodni przerwy w mlecznych-bede meldowala co sie poprawia.
Minimalna ilosc W dla mnie??  - nie wiem ile  powinno tego byc.
Duza ilosc B? tez nie wiem ile, zeby bylo dobrze.
Jesli mozesz, to prosze o porade w sprawie tego B i W.
Pozdrawiam

[kodar]

Smietany nie ma codziennie -raz w tygodniu 200g.
maslo ghee codziennie- od dzis wyklucze maslo.
Cisnienie zawsze niskie,   (105/65 puls 65)
Nie mam pojecia ile nosze w sobie LDL - nigdy nie robilam badan - ale oczywiscie zrobie ( moge dopiero za 2 tyg )
Jest nadwaga. Mam 166cm wzrostu i waze 69-czasem 70 kg.Taka wage mialam  rozpoczynajac ZO i tak ciagle sie utrzymuje.
Od dzis  zrobie  6 tygodni przerwy w mlecznych-bede meldowala co sie poprawia.
Minimalna ilosc W dla mnie??  - nie wiem ile  powinno tego byc.
Duza ilosc B? tez nie wiem ile, zeby bylo dobrze.
Jesli mozesz, to prosze o porade w sprawie tego B i W.
Pozdrawiam



zastanawiam sie,dlaczego nadwage zalicza sie do chorob pastwiskowych(nadmiar weglowodanow a niska podaz bialka).
Z w/w jadlospisu niestety nie wynika aby podaz weglowodanow byla glownym zrodlem energii,bialko rowniez jest  jadane.
Nadwaga jednak  utrzymuje sie  i to juz 11 lat.


W postach lekarki czytalam,ze jezeli chodzi o ograniczenie weglowodanow,to mozna nawet 2-3 dni bez weglowodanow.
Dlatego uwazam,ze zredukowanie weglowodanow w momencie klopotow z uchem  o polowe lub wogole do zera  do momentu ustapienia bolu bedzie wlasciwe.

[kodar]

Zastanawiam sie,dlaczego nadwage zalicza sie do chorob pastwiskowych(nadmiar weglowodanow a niska podaz bialka).
Z w/w jadlospisu niestety nie wynika aby podaz weglowodanow byla glownym zrodlem energii,bialko rowniez jest  jadane.
Nadwaga jednak  utrzymuje sie  i to juz  od 11 lat.


W postach lekarki czytalam,ze jezeli chodzi o ograniczenie weglowodanow,to mozna nawet 2-3 dni bez weglowodanow.

Dlatego uwazam,ze zredukowanie weglowodanow w momencie klopotow z uchem  o polowe lub wogole do zera  do momentu ustapienia bolu bedzie wlasciwe.

[Edyta]

Bez przesady z tą nadwaga utrzymującą sie już 11lat.
Nie wiemy jakiej jest budowy "attimo"-może jest grubokoscista,umieśniona i takie tam...żeby pisać ,że to jakaś nadwaga,to troche naciągane.
Są ludzie tzw. "ubici" -niby szczupli,a ciężcy-bo mają dużą mase mięsniową.
Czy Tobie "attimo" zwisa jakiś tłuszcz??? Sorki za to pytanie,no ale sama widzisz,że padło słowo nadwaga-sama go użyłaś.
Tylko niech Ci nie przyjdzie do głowy jakieś bezsensowne odchudzanie,żebyś sie nie wpędziła w jakies choróbsko,ograniczając to ,czy tamto ,bo wiadomo,ze lepsze jest wrogiem dobrego.

[kodar]

Kasia,a do "Zlotej Ksiegi"  zapiszesz sie??Jezeli nie tajemnica podaj prosze  w jakim Landzie mieszkasz.

[attimo]

Kombinowalam na poczatku  zywienia z proporcja, chcialam tluszczu do 2 g  zjadac, ale zawsze po  dwoch dniach bylam niespokojna i glodna i wracalam do proporcji  3gT minimum. W tez ograniczalam, ale bez efektu, bo zaraz skoczylo mi B do gory, a i sen byl zly i o niczym innym nie myslalam , tylko o jedzeniu. Jestem mocnej kosci, nic mi nie zwisa nigdzie, ale mam w kilku miejscach znacznie za duzo sadla. Ruchu tez mi nigdy nie brakowalo, choc sportu nie uprawiam. Lubie sobie poplywac, , nie robie tego regularnie - (bo jestem niepoukladana i zawsze cos mi wypadnie zamiast basenu) . Inny rodzaj wysilku mnie nie interesuje - nie mam ochoty . Takze samo sadlo nie odpadnie, trzeba tak pokombinowac, zeby je zmusic do opuszczenia mojego ciala - ale to trzeba sie zabrac do roboty, a nie  tylko o tym myslec. Narazie moje kobinowanie nic wartosciowego w kwestii "odtluszczania"nie przynioslo.

Kasia,a do "Zlotej Ksiegi" zapiszesz sie??Jezeli nie tajemnica podaj prosze w jakim Landzie mieszkasz.

Nie wiem czy sie nadam do tej "Zlotej Ksiegi"
Nad samiuskim Renem - Duisburg

[kodar]

Kombinowalam na poczatku  zywienia z proporcja, chcialam tluszczu do 2 g  zjadac, ale zawsze po  dwoch dniach bylam niespokojna i glodna i wracalam do proporcji  3gT minimum. W tez ograniczalam, ale bez efektu, bo zaraz skoczylo mi B do gory, a i sen byl zly i o niczym innym nie myslalam , tylko o jedzeniu. Jestem mocnej kosci, nic mi nie zwisa nigdzie, ale mam w kilku miejscach znacznie za duzo sadla. Ruchu tez mi nigdy nie brakowalo, choc sportu nie uprawiam. Lubie sobie poplywac, , nie robie tego regularnie - (bo jestem niepoukladana i zawsze cos mi wypadnie zamiast basenu) . Inny rodzaj wysilku mnie nie interesuje - nie mam ochoty . Takze samo sadlo nie odpadnie, trzeba tak pokombinowac, zeby je zmusic do opuszczenia mojego ciala - ale to trzeba sie zabrac do roboty, a nie  tylko o tym myslec. Narazie moje kobinowanie nic wartosciowego w kwestii "odtluszczania"nie przynioslo.

Kasia,a do "Zlotej Ksiegi" zapiszesz sie??Jezeli nie tajemnica podaj prosze w jakim Landzie mieszkasz.

Nie wiem czy sie nadam do tej "Zlotej Ksiegi"
Nad samiuskim Renem - Duisburg

kochana,to zapraszam na optymalne sniadanko  albo kolacyjke do Essen 

[kodar]

ja do Ruhr mam raczej daleko ale  mieszkam w pieknej zadrzewionej z wielkim parkiem rekreacyjnym dzielnicy.

[lekarka]

Jest nadwaga, zatem nie wchodząc w zawiłości B i W, warto zacząć T - ok 1-1,5g/kg/dobę.
Chudnięcie sprzyja normalizacji funkcji ciała.

[attimo]

Dziekuje za wskazowki.

[attimo]

Krotki raport:
bol ucha juz w piewrszym dniu ostawienia masla ghee zelzal, po drugim dniu bez ghee zniknol calkowicie. Nie swedzi !.
Wczoraj zastosowalam T 1,5  i o 2 w nocy sie obudzilam, mialam smaka na cokolwiek - przetrzymalam to, ale zle spalam. Zobaczymy co bedzie dalej.

[lekarka]

To częste dodawanie produktów bogatobiałkowych roślinnych do DO powoduje zwiększone zapotrzebowanie na T.
Jak jest poprawa - to ok.
Mieszanie białek - raz w tygodniu?
Bardzo chorzy dobrze i długo tolerują mieszanie białek (jadanie 3 rodzajów produktów bogatobiałkowych na dobę).

[attimo]

Czyli  odstawiam migdaly, orzechy itp. To moje ciasto  choc  tylko 30-40g, to juz nawet nie wspomne - same  nasiona i ziarna!!
Jeden rodzaj bialka dziennie - fajnie, wygodnie , dobrze dla organizmu.

Ps. Rotuje czytanie -raz Kwasniewski, raz  lekarki ksiazka i znowu Kwasniewski i  jeszcze cos ...itd. Az oczy mi wylaza ze zdumienia, ze wczesniej nie zauwazylam tego co teraz . I tak jest zawsze!
cos nie tak u mnie z CZYTANIEM ZE ZROZUMIENIEM.

[kangur]

Bardzo chorzy dobrze i długo tolerują mieszanie białek (jadanie 3 rodzajów produktów bogatobiałkowych na dobę).

Ewo!
Czy moglabys ten temat bardziej rozwinac. To mi zaczyna pachniec rotowaniem bialek. Czy sie myle?

[adampio]

Bardzo chorzy dobrze i długo tolerują mieszanie białek (jadanie 3 rodzajów produktów bogatobiałkowych na dobę).

Ewo!
Czy moglabys ten temat bardziej rozwinac. To mi zaczyna pachniec rotowaniem bialek. Czy sie myle?

Rotowaniem bialek????????????

A czym jest odstawienie nabialu na 6 dni w konsekwencji DO, jak nie rotowaniem bialek.
Co trzeci dzien ziemniaki....a czym Tobie to smierdzi?????? Czyz to nie rotowanie wegla???!!!!

Widze, ze dla niektorych slowo "rotowanie" to jakies magiczne slowo. Tu chodzi o to aby nie jesc kazdego dnia ziemniaka jao glowne zrodlo wegla, nalezy zimniaka zastapic fasolka szparagowa lub inna skrobia. To samo z mlecznymi, nie jesz przez trzy dni mlecznych i nastepnie jej jesz. Czy to bedzie przerwa 3 dniowa, 6-scio cdzy tez uwarunkowana "checia" jedzenia tego czy tamtego ...to bedzie to zawsze "ROTACJA".

Nie tworzmy neologizmow, trzymajmy sie podstawowego znaczenia slowa. Attimo swoim przykladem potwierdza znaczenie tego slowa: raz czyta lekarke innym razem JK.....wiec rotuje.... i na pewno bedzie z tego czerpala korzysci.

Wiec wracajac do meritum sprawy Kangur...to nie tylko smierdzi rotacja bialka ale to jest rotacja bialka.!!!!!!!!!