Cukrzyca

[Stat]

Niektórzy już dochodzą do podobnych wniosków:

http://www.youtube.com/watch?v=D_OXndskyj0&feature=relmfu

[wisienka]

Świat się budzi ?... czas najwyższy...

[administ]

Świat się budzi ?... czas najwyższy...

Przecież to było ze cztery lata temu. Już zdążono o tym zapomnieć! 

[Stat]

A w MacDonaldzie można u nas już kupić plasterki smażonego boczku.

[administ]

I bardzo dobrze, będzie na co zwalić.
Teraz przynajmniej "naukowo" zaczną tyć zdrowo, od niezdrowego, smażonego boczku! 

[Stat]

Wieczorem pojadę tam na kawę, to spróbuję jak ten boczek smakuje, czy aby nie sztuczny plastik jakiś, taki jak sprzedają w supermarkietach przysmaki dla psów.

[Stat]

A tu ich menu rozbite na składniki (w tym BTW): http://www1.mcdonalds.ca/NutritionCalculator/NutritionFactsEN.pdf
Ale wątpię żeby się dało tam najeść optymalnie - choć jeszcze nie przeglądałem.

[Stat]

Do Admina

Przecież Stat się dokładnie tak przejada, więc to nic nie da, bo ma rozregulowane geny, co się rzadko zdarza, ale zdarza.

Czy jako ekspert od metabolizmu byłbyś uprzejmy wyjaśnić o ile więcej kcal powinienem spożywać uprawiając narciarstwo zjazdowe oraz jak te dodatkowe kalorie powinny być rozłożone w czasie. Tutaj jest szczegółowa statystyka z jednego dnia, z nagrania GPS-u dla zobrazowania wysiłku (może będzie pomocna):

Użytkownik   Stat
Liczba punktów gps:   5466
Rodzaj aktywności:   rekreacja
Aktywność:   narty zjazdowe
Nawierzchnia:    śnieg
Dystans:   192,2 km
Łączna wysokość podjazdów:    19527 m
Łączna wysokość zjazdów:   -19647 m
Dystans podjazdów:   86,6 km
Dystans po płaskim:   2,2 km
Dystans zjazdów:   103,4 km

Liczba tras   1
Dystans km   192,2
Czas   13:11
Średnia szybkość km/h   14.2
Max średnia szybkość km/h   14.2
Max Średnia ruchu km/h   19.5
średnia ruchu km/h   19.5
Średnie tempo min/km   03:01
Max tempo min/km   03:01

Data startu:   2012-02-15 8:56
Data końca:   2012-02-15 22:06
Czas trwania:   13:11
Czas zjazdów:   03:00
Czas podjazdów:   05:55

Średnia szybkość:   14.2 km/h (04:15 min/km)
Średnia szybkość ruchu:    19.5 km/h (03:05 min/km)
Maksymalna szybkość:   66.0 km/h
Średnia szybkość zjazdów:   25.8 km/h
Średnia szybkość podjazdów:   16.4 km/h

[administ]

Nie.
Dlaczego?
Bo mnie w ogóle nie interesują zjazdy, ani podjazdy. 
Sam nie zjeżdżam i nie podjeżdżam, ani nikt z moich bilskich i znajomych, więc przyznam szczerze - nie wiem 
A jeśli nie wiem, to nie mogę wyjaśniać, czegoś czego nie wiem! 

Ale zdrowej osobie poradziłbym tak: jeść do woli, zgodnie z apetytem, nie przejadając się i pilnując w dawce pokarmowej żółtek, masła i (lub) śmietanki.

[Stat]

Nie.
Dlaczego?
Bo mnie w ogóle nie interesują zjazdy, ani podjazdy. 
Sam nie zjeżdżam i nie podjeżdżam, ani nikt z moich bilskich i znajomych, więc przyznam szczerze - nie wiem 
A jeśli nie wiem, to nie mogę wyjaśniać, czegoś czego nie wiem! 

Ale zdrowej osobie poradziłbym tak: jeść do woli, zgodnie z apetytem, nie przejadając się i pilnując w dawce pokarmowej żółtek, masła i (lub) śmietanki.

Ale biegasz, czyli też spalasz dodatkowe calorie. Czy nie ma tu w/g Ciebie analogii i zależności od spalanych kalorii?

[administ]

Nie męcz mnie "Stat" tylko zastosuj jedną z formuł 4es!    
Samokształć się. Nikt za ciebie myśleć nie będzie, a jeśli na to liczysz, to marnie skończysz lub dużo zapłacisz!

PS
Jazda godzinna na nartach jest połową spalanych kcal podczas godzinnego biegu z prędkością 1 km na 5 minut.
I teraz resztę oblicz sobie sam.

[administ]

Ale biegasz,

Właśnie, że nie biegam, bo mam za długie włosy, a do fryzjera nie idę, bo jeszcze zimne wieczory i ranki, a czapki już nie chce mi się nosić!
Czyli wychodzi na to, że jeszcze nie czuję potrzeby biegania. 

[Blackend]

http://www.stozek.narty.pl/index.php?id=5298 z tej górki, raptem 800m - 10 zjazdów w dobrym sezonie (czyli wtedy gdy mam dość kasy) to max ile jestem w stanie  z siebie wycisnąć. To zajmuje jakieś 2 godziny z małą przerwą w środku na kawę.
Jak obliczyc na odległość wydatek energetyczny nie będąc bezpośrednio przy "delikwencie"? Na nartach można zjeżdżać rekreacyjnie i można sportowo, ale to musi ocenić cały sztab szkoleniowców i fizjologów na miejscu.

[administ]

http://www.youtube.com/watch?v=9RfLuy1xVGw - i słuchać fachowca! 
Ło! 

[Blackend]

 

[administ]

Czyli jako "ekspert" mówię:
Jak nie zachorujesz, to się nie wyleczysz!
O!

[wisienka]

Świat się budzi ?... czas najwyższy...

Przecież to było ze cztery lata temu. Już zdążono o tym zapomnieć! 

A tego to nie wiedziałam... no to faktycznie zdążono zapomnieć... 

[administ]

http://chartsbin.com/view/562 - najświeższe (2011) wieści z United States of Tuczarnia. 
I kilka innych ciekawych danych! 

[administ]

Teraz, aby ukryć tę katastrofę zielone to mniej niż 22,3% otyłych! 
Ponoć otyłych i osobników z nadwagą jest już około 78% populacji US!!! 

To jest nowy kraj - USO! 

[renia]

Czy nie grozi takie obciążenie planety przebiegunowaniem...