Aktualności:

9. Nie należy robić większych odstępstw od diety ani łamać jej zasad okresowo.

Menu główne

Nadmiar bialka a wypadanie wlosow

Zaczęty przez Szara, 2010-10-25, 15:40:00

Poprzedni wątek - Następny wątek

zeto555

Dr. Kwasniewki mowil o ilosci 30-50g najwartosciowszego bialka z zoltek, przy mieszaniu lub zjadaniu gorszych ta ilosc sie zwieksza.

zeto555

Wlasnie Pala mowi, ze to jest MiNiMALNA ilosc bialka - pojmujesz co znaczy minimalna?


zeto555

Wlasnie. Ta ilosc wystarczy jak mowilem do np pisania postow na forum :) A tak powaznie to np ja musze miec tego bialka z zoltek minimum 50g , a poza zoltkami ok 70. W laczeniu zoltek z np miesem wyczodzi ok 60g.

renia

50g białka z żółtek, to jest prawie 17 żółtek.. :shock: tyle Ty zjadasz?

adampio

No wlasnie. Nie kloccie sie prosze Was, bo zjadlem tak malo bialka, ze nie mam ochoty sie wlaczyc do dyskusji.
Szkoda, ze Admina/Toana tu nie ma. To jest "lebski" facet i brakuje mi jego tu wsparcia. Niemniej jednak cos w tym bialku jest :D :shock: :lol:

adampio

Poza tym, koncze diete optymalna. :shock:
Farvel.

WojciechS

Cytat: adampio w 2010-10-26, 18:21:12
koncze diete optymalna.

Najwyższa pora, bo Dieta Optymalna jest dla chorych!
Normalny zdrowy facet w kwiecie wieku zażywa Żywienia Optymalnego...  :D

adampio

No wlasnie "WojciechS", teraz przechodze na diete AGP. Nie reformowalna, bez rotacji,nie betonowa i dopasowana dokladnie do mnie, bazowana na zasadach ZO, czyli .....nic dodac nic ujac.

renia

Cytat: adampio w 2010-10-26, 18:36:01
No wlasnie "WojciechS", teraz przechodze na diete AGP.

Na czym ona polega?

adampio

Nie moge Ci powiedziec, poniewaz nie znam Twojego adresu. Jak Ci powiem to musze Cie zabic. :lol:

Ale tak w skrocie, jest to dieta Adama Galicy-Piotrowskiego dopasowana dokladnie do moich potrzeb :lol:

BTW 1:2,5-3,5 a nawet do 5-ciu : paski decyduja.

I co, i zdrow. ( mam nadzieje)

Iga

Cytat: adampio w 2010-10-26, 18:50:28

BTW 1:2,5-3,5 a nawet do 5-ciu : paski decyduja.
Adam,a gdyby tak pominąć te paski,to skąd byś wiedział? Masz jakieś inne objawy prócz ketonów?

adampio

Otoz, najdziwniejszy chyba jest fakt, ze od dnia kiedy kupilem paski ketonow nie mialem :lol:
Pomijajac juz ta kwestie mozna tylko stwierdzic, ze paski przdaly sie do stwierdzenia, ze ketonow nie mialem. :lol:

Poza tym, jeszcze moge tylko dodac, ze zjadajac okolo 0,8 x waga ciala, ketonow nie ma albo sa sladowe. Ta pozycje najbardziej lubie, poniewaz kiedy sa sladowe to wiesz , ze masz troche ketonow i za malo weglowodanow. W momencie kiedy masz negatywne to nie wiesz ile "za duzo" weglowoadanow zjadlas. Ale to takie goralskie myslenie. Nic nie sugeruje.  :lol: Chyba :lol: Nie :lol:

Iga

Cytat: adampio w 2010-10-26, 19:09:19
Otoz, najdziwniejszy chyba jest fakt....
To zwykle tak bywa,że jak coś jest,to staje się niepotrzebne.Może leżeć latami i nic z tego nie ma.  :lol:

renia

Cytat: adampio w 2010-10-26, 18:50:28
Nie moge Ci powiedziec, poniewaz nie znam Twojego adresu. Jak Ci powiem to musze Cie zabic. :lol:

Ale tak w skrocie, jest to dieta Adama Galicy-Piotrowskiego dopasowana dokladnie do moich potrzeb :lol:

BTW 1:2,5-3,5 a nawet do 5-ciu : paski decyduja.

I co, i zdrow. ( mam nadzieje)

Adampio Ty byś mnie zabił? :shock: Chyba te paski Ci nie pomogły, tutaj potrzeba porządnego pasa.. 8) :lol:

Gwidon

Cytat: renia w 2010-10-26, 19:42:12
Cytat: adampio w 2010-10-26, 18:50:28
Nie moge Ci powiedziec, poniewaz nie znam Twojego adresu. Jak Ci powiem to musze Cie zabic. :lol:

Ale tak w skrocie, jest to dieta Adama Galicy-Piotrowskiego dopasowana dokladnie do moich potrzeb :lol:

BTW 1:2,5-3,5 a nawet do 5-ciu : paski decyduja.

I co, i zdrow. ( mam nadzieje)


Adampio Ty byś mnie zabił? :shock: Chyba te paski Ci nie pomogły, tutaj potrzeba porządnego pasa.. 8) :lol:

...albo witki :lol:...

[załącznik usunięty przez administratora]

renia

Do tego to Ty Gwidon jesteś szybki.. :lol:

Iga

Dajta ludzie spokój.Albo przemoc,albo nadużywanie alkoholu. :P  :lol:

renia


Gwidon

Cytat: Iga w 2010-10-26, 20:04:52
Dajta ludzie spokój.Albo przemoc,albo nadużywanie alkoholu. :P  :lol:

...a to wszystko przez Renie,tylko podjudza :x :lol: :lol: :lol: 8)...