Aktualności:

1. Żywienie Optymalne należy rozpocząć od razu w pełnym zakresie, bez żadnego okresu przejściowego.

Menu główne

Przyczynowe leczenie miażdżycy

Zaczęty przez Teresa Stachurska, 2013-02-26, 10:23:57

Poprzedni wątek - Następny wątek
Drukuj
Do dołu Strony 1 2 3
Akcje użytkownika

RafałS

#20
2013-02-26, 16:26:06
Cytat: RG w 2013-02-26, 15:10:06
...
PS. Po mimo wspaniałego wyniku wielkości cholesterolu dostałem pozwolenie na pracę na kolejne 3 lata :)
No ale lekarz postraszył chyba?  :wink:

Blackend

#21
2013-02-26, 17:29:58
Cytat: RG w 2013-02-26, 15:10:06
Nie mogę zrozumieć, czy mam liczyć w kcal, czy wystarczy w gramach ogólnego stosunku tłuszczu, białka i węglowodanów, czy też energia jest liczona na podstawie 100% w węglowodanach i tłuszczu z pominięciem białek, czy jak inaczej to będzie?

Polecam "Jak nie chorować". Prosto i zrozumiale dla każdego pierwsza część i druga dla bardziej zaawansowanych.
To obowiązkowa (nawiasem mówiąc świetna) pozycja. Załapiesz wszystko bez problemu.
Podpowiedź:
w duzym uproszczeniu przyjmij - 1g białka 4,0 kcal, 1g tłuszczu 9,0 kcal, 1g węglowodanów 4,0 kcal

renia

#22
2013-02-26, 17:34:23
Czyli przykładowo: gdyby ktoś zjadał 50g białka, 150g tłuszczu i 50g węglowodanów, to wychodzi
20% energii z białka, 20% energii z węglowodanów i 60% energii z tłuszczów?

renia

#23
2013-02-26, 17:40:22
...chyba kokićkałam coś... :roll: już wiem co...

Blackend

#24
2013-02-26, 17:41:17
 8)

renia

#25
2013-02-26, 17:43:50
Z tłuszczu wychodzi ~77% a z białka razem z węglowodanami ~23%. Tak?

Blackend

#26
2013-02-26, 17:50:45
Tak  :D

RG

#28
2013-02-26, 18:03:31
Cytat: RafałS w 2013-02-26, 16:26:06
Cytat: RG w 2013-02-26, 15:10:06
...
PS. Po mimo wspaniałego wyniku wielkości cholesterolu dostałem pozwolenie na pracę na kolejne 3 lata :)
No ale lekarz postraszył chyba?  :wink:

Na tej grze się znam już dobrze :D Posłuchałem, posłuchałem, pokiwałem rozumiejąco głową i odpowiedziałem kilkoma słowami w których było zawarte "miokardia, impotencja, ból mięsni, ból stawów, odstawienie na próbę" później obiecałem, że to tylko w celach kontrolnych i jak tylko wszystkie objawy uboczne ustąpią to wrócę do statyn bo bardzo lubie łykać proszeczki :D

Tak mniej więcej w skócie... ważne, że skutecznie, teraz mam 3 lata spokoju :)

RG

#29
2013-02-26, 18:06:01
Właśnie o to mi chodziło, bo nie wiedziałem czy białko zaliczać do energii czy energie w pożywieniu stanowią tylko tłuszcz lub węglowodany :)

Dziękuję za pomoc w rozwiązaniu nurtującego problemu :)


PS. "Jak nie chorować" to moja ostatnia książka i jeszcze się nie wdrożyłęm :)

administ

#30
2013-02-26, 18:08:10
Kto nie czytał i nie zna "Jak nie chorować?" wie bardzo niewiele o dietetyce.  :?

RG

#31
2013-02-26, 18:15:58
Cytat: admin w 2013-02-26, 18:08:10
Kto nie czytał i nie zna "Jak nie chorować?" wie bardzo niewiele o dietetyce.  :?

Dlatego mało się udzielam, raczej czytam a tylko czasami coś strzelę nie chcąco :D

Lepiej pytać niż błądzić :) W związku z tym, że mam moją miażdżycę to chciałem sobie dokładnie wyliczyć moje życiowe błędy w żywieniu... teraz muszę sobie poprzypominać co to ja w tym korycie miałem :)

Zyon

#32
2013-02-26, 18:18:43
Cytat: admin w 2013-02-26, 18:08:10
Kto nie czytał i nie zna "Jak nie chorować?" wie bardzo niewiele o dietetyce.  :?
Ja czytalem  8)
Work Buy Consume Die

RafałS

#33
2013-02-26, 18:27:26
Cytat: RG w 2013-02-26, 18:15:58
...chciałem sobie dokładnie wyliczyć moje życiowe błędy w żywieniu... teraz muszę sobie poprzypominać co to ja w tym korycie miałem :)

Szkoda czasu na stare i niedobre, lepiej myśleć o nowym i układać po nowemu.  :)

RG

#34
2013-02-26, 18:38:42
Cytat: RafałS w 2013-02-26, 18:27:26
Cytat: RG w 2013-02-26, 18:15:58
...chciałem sobie dokładnie wyliczyć moje życiowe błędy w żywieniu... teraz muszę sobie poprzypominać co to ja w tym korycie miałem :)

Szkoda czasu na stare i niedobre, lepiej myśleć o nowym i układać po nowemu.  :)

Też prawda :)

Gavroche

#35
2013-02-26, 19:16:02
Cytat: admin w 2013-02-26, 18:08:10
Kto nie czytał i nie zna "Jak nie chorować?" wie bardzo niewiele o dietetyce.  :?
Ja nie czytałem, bo nigdy nie chorowałem.
A teraz jak tu jestem, nic mi nie grozi,nie  :lol:

MariuszM

#36
2013-02-26, 19:23:09
Przy 300g B "wyrabiałeś" normę za 2 ;)  :lol:

Radzio

#37
2013-02-26, 19:27:05
Cytat: Zyon w 2013-02-26, 18:18:43
Cytat: admin w 2013-02-26, 18:08:10
Kto nie czytał i nie zna "Jak nie chorować?" wie bardzo niewiele o dietetyce.  :?
Ja czytalem  8)

Ale to jest dopiero połowa sukcesu. ;)

Radzio

#38
2013-02-26, 19:32:49
Cytat: renia w 2013-02-26, 17:55:47
Dumna jestem z siebie... :D 8)

A ja z Blackend'a. :)

Radzio

#39
2013-02-26, 19:35:10
Cytat: admin w 2013-02-26, 10:29:26
Wystarczy spojrzeć w lustro...  :wink: :D

Ale należy to zrobić z otwartymi oczami. ;)  Nie muszą być otwarte szeroko, ale... mogą. :D
Drukuj
Do góry Strony 1 2 3
Akcje użytkownika