forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, GoŠ. Zaloguj siŕ, lub zarejestruj proszŕ.
2021-05-18, 16:32:52

Zaloguj siŕ podaj▒c nazwŕ u┐ytkownika, has│o i d│ugoŠ sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
9. Nie należy robić większych odstępstw od diety ani łamać jej zasad okresowo.
594168 wiadomoÂci w 4039 w▒tkach; wys│ane przez 31 u┐ytkownikˇw
Najnowszy u┐ytkownik: zofijeczka
* Strona g│ˇwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj siŕ Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Dzia┼éy Forum
| |-+  Kuchnia Optymalna.
| | |-+  Sniadanie
« poprzedni nastŕpny »
Strony: 1 ... 89 90 91 92 93 [94] 95 96 97 98 99 ... 481 Do do│u Drukuj
Autor W▒tek: Sniadanie  (Przeczytany 1929165 razy)
administ
GoŠ


Email
Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #1860 : 2015-06-08, 16:05:57 »

Ale to hamerykański smalec, to wiadomo, że nic w nim nie ma!  Wink
Tokoferol, cholesterol i czasem a┼╝ 11% kwas├│w t┼éuszczowych o nieparzystej liczbie w─Ögla, a do tego 2-10% wi─ůzania trans, co niekt├│rym to pierwsze u┼éatwia powstawanie homocysteiny, a drugie powoduje raka (albo odwrotnie! Wink), ┼╝e o 8% EFA nie wspomn─Ö.
Dlatego na przeciętnej, krajowej diecie smalec nie powinien być spożywany.  Cool
Przy odpowiednim skarmianiu trzody chlewnej nieparzysto┼Ť─ç i trans mog─ů spa┼Ť─ç poni┼╝ej 2% i taki smalec jest bardziej ok "naukowo", ale wiadomo - "nasycone t┼éuszcze zwierz─Öce" s─ů niezdrowe i je┼Ť─ç ich nie wolno! Wink┬á
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoÂci: 37989


Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #1861 : 2015-06-08, 16:28:42 »

Już mi się nie chciało odzywać, że po olejach to potem taka logika z tataraku, jak u Adasia. Laughing
W oleju s┼éonecznikowym 100% nagle s─ů tokoferole, ale smalec to sam t┼éuszcz.
W oleju 100% jednak się wyczuwa smakiem (czyli mierzalnie) rozpuszczalnik, ale smalec to sam tłuszcz.
Tak, tak, pewno to ┼Ťlady s─ů, ale substancje regulatorowe to te┼╝ ┼Ťladowe ilo┼Ťci.
Pewno smalec te┼╝ steroli nie ma, ale olej 100% ma na bank, fitosterole, ale one pewnie si─Ö nie trawi─ů, bo w r├│┼╝ny maj─ů czas przesuwu.  Laughing

Pierdu, pierdu takie, ┼╝eby lod├│wki nie my─ç? Shocked
Zapisane
administ
GoŠ


Email
Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #1862 : 2015-06-08, 16:35:45 »

I a┼╝ 500 mg choliny!  Shocked
W kilogramie... Wink
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoÂci: 37989


Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #1863 : 2015-06-08, 16:38:15 »

A we wiadrze? Shocked
Zapisane
vvv
GoŠ


Email
Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #1864 : 2015-06-08, 16:41:52 »

Uni┼╝enie zauwa┼╝am niuans, ┼╝e w 100% ma┼Ťle jest 82,5% t┼éuszczu.
Shocked
Zapisane
Diogenes z Synopy
GoŠ


Email
Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #1865 : 2015-06-08, 16:48:33 »

na stronie głównej  http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=80

Cytuj
T┼éuszcze wielonienasycone, czyli g┼é├│wnie ro┼Ťlinne, s─ů w organizmie utleniane, to znaczy w miejsce wi─ůza┼ä podw├│jnych wchodzi tlen, czego skutkiem jest powstawanie tlenk├│w, nadtlenk├│w, ponadtlenk├│w, czyli wytwarzanie w organizmie wody utlenionej, kt├│ra aktywnym tlenem zabija wszystko co ┼╝yje. Powoduje to u cz┼éowieka w r├│┼╝nych tkankach uszkodzenia i stany zapalne, a tak┼╝e mia┼╝d┼╝yc─Ö, nowotwory, starzenie si─Ö organizmu. Czynnikiem ochronnym jest g┼é├│wnie witamina E, ale trzeba zjada─ç jej bardzo du┼╝o na dob─Ö, tyle ile jest jej w 6 ┼╝├│┼étkach lub 15dag mas┼éa. Cz┼éowiek, kt├│ry spo┼╝ywa wielonienasycone t┼éuszcze ro┼Ťlinne, nigdy nie zjada r├│wnocze┼Ťnie tylu ┼╝├│┼étek i mas┼éa, aby mu t┼éuszcze ro┼Ťlinne nie szkodzi┼éy. Zatem szkodz─ů mu, bo szkodzi─ç musz─ů.

A zatem, je┼Ťli cz┼éowiek zjada t┼éuszcze ro┼Ťlinne wielonienasycone, to zamiast po┼╝ytku, przynosz─ů mu one szkody: s─ů przetwarzane na gazy techniczne i wydalane, przedtem podtruwaj─ůc organizm. A wi─Öc kupuje si─Ö je, p┼éaci za nie, po czym po zjedzeniu przetwarza na trucizny i wydala. Bez ┼╝adnego po┼╝ytku dla siebie.



Ja przy patologicznej czynno┼Ťci ┬á umys┼éu ┬á ( dieta ┼Ťr├│dziemnomorska ┬á) ┬áomija┼éem ┬áte ┼Ťwi┼ästwa, ┬á pi┼éem jedynie oliw─Ö ┬á( fuj ! ┬á) ┬á i ┼Ťwie┼╝y olej lniany ( wali┼é ryb─ů ) ┬á. ┬áA gdy przesz┼éa choroba m├│zgu , nawet nie mog─Ö si─Ö na to patrze─ç ┬á - ┬áwola┼ébym by─ç g┼éodny ┬áWink



Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoÂci: 37989


Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #1866 : 2015-06-08, 16:53:57 »

Uni┼╝enie zauwa┼╝am niuans, ┼╝e w 100% ma┼Ťle jest 82,5% t┼éuszczu.
 Shocked
W┼éa┼Ťnie o to chodzi, Adasiu!
Masło to 80-90% tłuszczu mlecznego, ale smalec to sam tłuszcz. Wink
Zapisane
administ
GoŠ


Email
Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #1867 : 2015-06-08, 17:08:46 »

I to od mrówczanu po tetrakozan! 
Dlatego masło staje się szkodliwe dopiero powyżej lat trzech. Wink
Zapisane
Zyon
Hero Member
*****
wiadomoÂci: 23942

pind┼╝ar ryskow wyszy


Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #1868 : 2015-06-08, 17:26:18 »

Już mi się nie chciało odzywać, że po olejach to potem taka logika z tataraku, jak u Adasia. Laughing
W oleju s┼éonecznikowym 100% nagle s─ů tokoferole, ale smalec to sam t┼éuszcz.
W oleju 100% jednak się wyczuwa smakiem (czyli mierzalnie) rozpuszczalnik, ale smalec to sam tłuszcz.
Tak, tak, pewno to ┼Ťlady s─ů, ale substancje regulatorowe to te┼╝ ┼Ťladowe ilo┼Ťci.
Pewno smalec te┼╝ steroli nie ma, ale olej 100% ma na bank, fitosterole, ale one pewnie si─Ö nie trawi─ů, bo w r├│┼╝ny maj─ů czas przesuwu.┬á Laughing

Pierdu, pierdu takie, ┼╝eby lod├│wki nie my─ç? Shocked
Dla zdrowia wszystko, jak patrze co "optymalni" wyprawiaja na fb to po prostu mnie to juz nie dziwi  Laughing
Jakies rotacje, mieszanie bialek, nieszczelne i dziurawe  jelita i to w dodatku "czuja" te nieszczelnosci  Laughing
Ale oleje poleca niejaka EBW, wiec wypada wierzyc, ze te markietowe olejki to recznie tloczone niskobialkowe na zimno i od razu przelewane w butelki Very Happy
Zapisane

Work Buy Consume Die
vvv
GoŠ


Email
Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #1869 : 2015-06-08, 17:29:11 »

Chyba faktycznie (nie z pierwszego tłoczenia), a rafinowany się w tabelce trafił bo 100% LOL

http://s1.postimg.org/qpz4c7r8v/slonecznikowy_vs_smalec.png


Niechaj 100%owcy nadal widz─ů swoje 100% i nasycony smalec.
 Cool
Zapisane
vvv
GoŠ


Email
Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #1870 : 2015-06-08, 17:34:07 »

Troch─Ö przekr─Öcaczom kontekst├│w utrudni─Ö zadanie, bo nowa strona.
Dlatego wi─Öc s┼éonecznikowy, bo to olej z ro┼Ťliny jadalnej na surowo,
łatwy do otrzymania bez chemicznego cudowania,
a wytłoki jeszcze tłuste sprzedaje się na paszę.
Wszyscy zadowoleni.

Cool
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoÂci: 37989


Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #1871 : 2015-06-08, 17:34:25 »

 Laughing
My tu gadu gadu, a konie w kukurydzy. Razz
Adminie, mo┼╝esz u┼Ťci┼Ťli─ç jak "niewielkie ilo┼Ťci t┼éuszcz├│w ro┼Ťlinnych" s─ů jadalne na DO?
Bo przecie┼╝ dodatki smakowe typu majonez, czekolada, s┼éonecznik czy ┼éycha mas┼éa migda┼éowego s─ů do przyj─Öcia. Very Happy
Ile, 2-5-10% og├│lnej ilo┼Ťci t┼éuszczu?
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoÂci: 37989


Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #1872 : 2015-06-08, 17:40:02 »

Chyba faktycznie (nie z pierwszego tłoczenia), a rafinowany się w tabelce trafił bo 100% LOL

http://s1.postimg.org/qpz4c7r8v/slonecznikowy_vs_smalec.png


Niechaj 100%owcy nadal widz─ů swoje 100% i nasycony smalec.
 Cool
Adam, no nie r├│b jaj, przecie┼╝ Ty tutaj znasz ka┼╝d─ů mysz w archiwum po imieniu. Wink
"Jaka szkoda niekt├│rym, ┼╝e w TVP (i nie tylko) jest "zakaz Kwa┼Ťniewskiego". Tylko gurubas├│w kucharzy pokazuj─ů... i "pitrasz─ů" na temat zalece┼ä WHO. Ale, co i jak - nie wiedz─ů Laughing. Nawet nie wiedz─ů, ┼╝e nie ma "nasyconych t┼éuszczy zwierz─Öcych", ┼╝e o "niezdrowych" nie wspomn─Ö  Laughing Laughing Laughing

PS
każdy naturalny, zwierzęcy (w tym ludzki) tłuszcz to przeciętnie około 50% "zdrowych" "naukowo" Wink kwasów nienasyconych. Dlatego dużo bardziej "szkodliwym nasyconym tłuszczem" jest olej z coconut Confused.
Bo tylko warto┼Ť─ç biologiczna t┼éuszczu si─Ö liczy, a nie ile i jakich kwas├│w ma.
Podaj─Ö warto┼Ť─ç biologiczn─ů t┼éuszczy: t┼éuszcz ┼╝├│┼étka jaja, szpik kostny, mas┼éo, ┼Ťmietana, t┼éuszcz g─Ösi, sad┼éo (t┼éuszcze oko┼éonarz─ůdowe i z krezki), s┼éonina, smalec, ... i.t.d. A na ko┼äcu  ceres (nie myli─ç z Demeter, czy planetoid─ů) i inne t┼éuszcze ro┼Ťlinne z wybitnie rakotw├│rcz─ů substancj─ů - MARGARYN─ä.
Na jakiej zasadzie ustala si─Ö warto┼Ť─ç biologiczn─ů t┼éuszczu i nie tylko - prosz─Ö sobie poszuka─ç na www.dr-kwasniewski.pl - jest w wielu miejscach podane!.
Olive oil, olej rzepakowy i inne oleje ro┼Ťlinne s─ů  r├│wnie doskona┼ée jak oleje mineralne - do silnik├│w wysokopr─Ö┼╝nych potocznie zwanych "diesel"  Very Happy"
Cytat z Toan. Wink
A znale┼║─ç Ci "warto┼Ť─ç biologiczn─ů" czy sam dasz rad─Ö?
Zapisane
vvv
GoŠ


Email
Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #1873 : 2015-06-08, 17:40:21 »

To ja pomog─Ö┬á Wink sformu┼éowa─ç pytanie. Jak kto┼Ť zje 200g ┼éuskanego s┼éonecznika, to ile potem w tym dniu kostek smalcu zje┼Ť─ç musi by zachowa─ç proporcje t┼éuszczu ro┼Ťlinnego do zwierz─Öcego.
Shocked
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoÂci: 37989


Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #1874 : 2015-06-08, 17:42:56 »

To ja pomog─Ö┬á Wink sformu┼éowa─ç pytanie. Jak kto┼Ť zje 200g ┼éuskanego s┼éonecznika, to ile potem w tym dniu kostek smalcu zje┼Ť─ç musi by zachowa─ç proporcje t┼éuszczu ro┼Ťlinnego do zwierz─Öcego.
 Shocked
Pomyli┼ée┼Ť diety. Wink
Zapisane
vvv
GoŠ


Email
Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #1875 : 2015-06-08, 17:51:39 »

A znale┼║─ç Ci "warto┼Ť─ç biologiczn─ů" czy sam dasz rad─Ö?
Warto┼Ť─ç biologiczna ulega ca┼ékowaniu, objawiaj─ůc si─Ö ca┼éokszta┼étem ustroju i jego osi─ůgami w tym finezyjnymi. Tote┼╝ np. nie b─Öd─Ö si─Ö wyg┼éupia┼é i opowiada┼é znajomemu iron-manowi o warto┼Ťci biologicznej, chyba, ┼╝e zapyta szczeg├│┼éowo, np. dieta a oczy.
 Cool
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoÂci: 37989


Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #1876 : 2015-06-08, 17:55:10 »

O ile pami─Ötam oczy masz skorygowane chirurgicznie i uwa┼╝asz, ┼╝e po takiej operacji s─ů zdrowe. Wink
Podobnie jak kolana zoperowane s─ů r├│wnie zdrowe jak nieoperowane.  Laughing
Masz racj─Ö nie wyg┼éupiaj si─Ö, szkoda Twojego, tak warto┼Ťciowego biologicznie, umys┼éu. Very Happy
Zapisane
vvv
GoŠ


Email
Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #1877 : 2015-06-09, 00:30:36 »

Jakie┼Ť rotacje, mieszanie bia┼éek, nieszczelne i dziurawe jelita i to w dodatku "czuj─ů" te nieszczelno┼Ťci┬á Laughing

diag.pl (jak wiemy) to badania stricte medyczne.
Mo┼╝e s┼éownictwo sobie przysw├│j, b─Ödziesz si─Ö m├│g┼é pod┼Ťmiewa─ç elokwentniej:

http://s29.postimg.org/jyq6ikjkn/image.png


Cool

Zapisane
Zyon
Hero Member
*****
wiadomoÂci: 23942

pind┼╝ar ryskow wyszy


Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #1878 : 2015-06-09, 09:19:55 »

A znale┼║─ç Ci "warto┼Ť─ç biologiczn─ů" czy sam dasz rad─Ö?
Co tam wartosc biologiczna, wazne, ze stosunek roslinnych do zwierzecych trzeba wyrobic wg normy i "amerykanckich" tabelek Very Happy
Zapisane

Work Buy Consume Die
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoÂci: 37989


Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #1879 : 2015-06-16, 14:21:45 »

Chyba mi metali ci─Ö┼╝kich brakuje, bo od dw├│ch dni jem praktycznie tylko truskawki ze ┼Ťmietan─ů i cukrem.
Taki klimat.  Cool
Zapisane
Strony: 1 ... 89 90 91 92 93 [94] 95 96 97 98 99 ... 481 Do gˇry Drukuj 
« poprzedni nastŕpny »
Skocz do:  

Dzia│a na MySQL Dzia│a na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dzia│aj▒ce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrze┐one.
Prawid│owy XHTML 1.0! Prawid│owy CSS!
Strona wygenerowana w 0.035 sekund z 20 zapytaniami.