administ
Go
|
A to może da się uniknąć kolejnej ofiary "formuła4es"! Bo tam ostatnio się kilku posypało z ekipy "opty"-oleśnickiej...
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Gavroche
|
Lepiej się "przebiałczyć" niż "niedobiałczyć". Znam Pana, któremu wróciło nadciśnienie, wcześniej "zgubione" kilogramy, wysokie trójglicerydy i dna moczanowa. Właśnie przez duże ilości białka, do tego siedzący tryb życia, niezbyt duże ilości zjadanego tłuszczu i wątróbka co drugi dzień... Węglowodanów zjadał mało (30g dziennie). Tyle, że to samo żywienie, ale przy innych założeniach środowiska; brak wcześniejszych chorób, wysiłek fizyczny, szczupłość czy wiek, przyniesie zdrowie i korzyści.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
renia
|
Zgadza się...
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
renia
|
Lepiej się "przebiałczyć" niż "niedobiałczyć". Znam Pana, któremu wróciło nadciśnienie, wcześniej "zgubione" kilogramy, wysokie trójglicerydy i dna moczanowa. Właśnie przez duże ilości białka, do tego siedzący tryb życia, niezbyt duże ilości zjadanego tłuszczu i wątróbka co drugi dzień... Węglowodanów zjadał mało (30g dziennie). Tutaj dodam jeszcze tak dla ścisłości, że atak dny moczanowej (ostry z wizytą na pogotowiu) pojawił się już po podwyższeniu węglowodanów do 60 g bez obniżenia ilości zjadanego białka.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
renia
|
Ponoć nic, ale głowy nie dam... Drugi "przypadek" z dną moczanową to był Pan "niby" na DO kilkanaście lat, a butelkę wina dziennie wypijał...
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Jarek
|
Chyba ten nadmiar białka jest najczęstszym błędem przy próbie poprawnego stosowania ŻO. Tak wynikało z rozmów z osobami z naszej Grupy...i nie tylko... Na początku jest dobrze, ale jak po przebudowie organizmu należy ilość zjadanego białka zmniejszyć i dostosować do trybu życia i jakości zjadanego białka (i paru innych czynników) to już trudniej... A u Ciebie jak wyszło?
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
madre
Go
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
madre
Go
|
Daj znać Reniu, jak się dowiesz gdzie Adamowicz spotyka się z Kulczykiem. Ostatnio coraz częściej pojawiają się wiadomości o umarlakach co to ponoć byli widziani niedawno.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Zofia
Jr. Member
wiadomoci: 2294
|
Daj znać Reniu, jak się dowiesz gdzie Adamowicz spotyka się z Kulczykiem. Ostatnio coraz częściej pojawiają się wiadomości o umarlakach co to ponoć byli widziani niedawno. Jak to gdzie!? W niebie!!!
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Zofia
Jr. Member
wiadomoci: 2294
|
Daj znać Reniu, jak się dowiesz gdzie Adamowicz spotyka się z Kulczykiem. Ostatnio coraz częściej pojawiają się wiadomości o umarlakach co to ponoć byli widziani niedawno. Jak to gdzie!? W niebie!!! Przepraszam, prośba była nie do nie.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
renia
|
Daj znać Reniu, jak się dowiesz gdzie Adamowicz spotyka się z Kulczykiem. Ostatnio coraz częściej pojawiają się wiadomości o umarlakach co to ponoć byli widziani niedawno. Ja tego tekstu nie pisałam... ale, gdyby była to prawda, strasznie zdziwiona bym nie była...
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Blackend
|
A ja tak, bo jeden i drugi to egocentryk co bez publiki żyć nie może.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Go
|
Elvis, Lenin i ostatnio nawet czytałem na dobrych dzieciach, że Doktor - wiecznie żywi.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
vvv
Go
|
wiecznie żywi
Wiecznie żywi nadzieję - bo nadzieja umiera ostatnia.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
administ
Go
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|