Strony: [1]
|
|
|
Autor
|
Wątek: Salas z awokado (Przeczytany 2936 razy)
|
adampio
Gość
|
Sezon grillowy rozpoczety, dlatego znalazlem super salse, ktora pasuje do kazdego rodzaju grillowanego miesa.
2 miekkie awokado ( 200 gr ) 2 dojrzale pomidory ( 200 gr ) cebula 100 gr koriander albo szerokolistna pietruszka ( normalna tez moze byc ) sok z jednej lemonki
Pomidory parzymy i obieramy ze skorki a nastepniekroimy na nie zadrobna kostke cebule kroimy na bardzo cienkie polplasterki, im ciensze tyl lepsza cebula w smaku koriander/pietruszke kroimy nie zadrobno awokado przekrawamy na pol, pestke wyciagamy, lyzeczka wyjmujemy miazs i natychmiast polewamy sokiem z lemonki. Awokado z sokiem musujemy widelcem na jednolita mase, nastepnie dodajemy pozostale skladniki i delikatnie mieszamy wszystko na rownomierna mase. Calosc lekko solimy i pieprzymy.
BTW 1:5,1:3,5
w 100 gr: B:1,7 T:8,7 W:6,0 kcal 109
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Strony: [1]
|
|
|
|