Czy ktoś może zna adres z tabelami BTW ryb słodkowodnych np:leszcz płoć

[jzol.]

Czy ktoś może zna adres z tabelami BTW ryb słodkowodnych np:leszcz płoć i inne gatunki występujace w polsce

[jurek46]

Czy ktoś może zna adres z tabelami BTW ryb słodkowodnych np:leszcz płoć i inne gatunki występujace w polsce

Leszcza i płoci nie znalazłem ,ale :
Okoń -  B-11,3        T-0,5
Pstrąg   B-22,3        T-4,5
Sum      B-9,2          T-6,8

[Waldek]

http://www.nutritiondata.com/

w razie czego > http://www.ling.pl/index.jsp

[Waldek]

0 sory, zerknąłem z ciekawości i nie ma 

[Waldek]

Leszcz      B : 9,7      T : 2,5

[Waldek]

tutaj też jakieś są ale płoci ni ma > http://www.dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_group&main=4&sub=1

[jurek46]

tutaj też jakieś są ale płoci ni ma > http://www.dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_group&main=4&sub=1

Znalazłem jeszcze szczupaka  B-18,4  -    T- 0,8
                          SUMA      B-9,2         T-6,8
                          KARP       B-18          T 4,2

[Syriusz]

Odkrylem pewna zaleznosc zawartosci tluszczu w rybach. Otoz ryby zyjace w wodach zimnych sa o wiele tlusciejsze od ryb zyjacych w cieplych wodach. Tym samym zawieraja bialka wiecej lub mniej

[adampio]

Ploc ,niemiecka nazwa: PlĂśtze

B: 17,8 T: 5,6 W:0

[Diogenes z Synopy]

http://stooq.pl/n/?f=1018898&c=1&p=4+22

w 2050 roku w oceanach będzie więcej plastiku niż ryb

[renia]

To zrobią plastikowe ryby i nie podpadnie...

[Diogenes z Synopy]

Zbliża się wigilia, pora przećwiczyć przygotowanie jakiejś ryby, żeby obciachu nie było. 
Białko te dla mnie niejadalne, ale cóż  tradycja święta rzecz. 
Jaka to ryba ma najmniej rtęci? Oprócz akwariowej.  
Kiedyś smakował mi halibut, ale to dawno i nieprawda.
Zosia się skrzywiła już na sam pomysł.   

[renia]

Ja w zeszłym roku miałam paluszki rybne i był obciach...

[Radomiak]

Zbliża się wigilia, pora przećwiczyć przygotowanie jakiejś ryby, żeby obciachu nie było. 
Białko te dla mnie niejadalne, ale cóż  tradycja święta rzecz. 
Jaka to ryba ma najmniej rtęci? Oprócz akwariowej.  
Kiedyś smakował mi halibut, ale to dawno i nieprawda.
Zosia się skrzywiła już na sam pomysł.   

http://i.imged.pl/a-dvd-rybka-zwana-wanda-komedia-kryminalna-3167859580.jpg

[Blackend]

Ja w zeszłym roku miałam paluszki rybne i był obciach...

 
Świeżym dorszem, sandaczem lub fląderką nie pogardzę, ale tu wszystko mrożone i niejadalne.
Lata temu w Łebie mielismy obcykaną przyportową knajpę, gdzie sam wybierałem sobie rybkę prosto z basenu. 
Co ciekawe tam zawsze było pusto, ludziska wolały siedzieć w zatłoczonych pseudosmaĹźalniach z muzyką disco polo puszczoną na full. 

[Anulka177]

Zbliża się wigilia, pora przećwiczyć przygotowanie jakiejś ryby, żeby obciachu nie było. 
Białko te dla mnie niejadalne, ale cóż  tradycja święta rzecz. 
Jaka to ryba ma najmniej rtęci? Oprócz akwariowej.  
Kiedyś smakował mi halibut, ale to dawno i nieprawda.
Zosia się skrzywiła już na sam pomysł.   

Jak raz w roku zjesz trochę rtęci to raczej na SOR nie trafisz 

[Diogenes z Synopy]

Postanowiliśmy spróbować sandacza. Za dwa tygodnie próba generalna. Czemu sandacz?  Kompromis - ja chciałem halibuta, a Zosia sieję.   

[vvv]

W smaku na rybę chodzi o jod.
Najlepszy jest dorsz.
 

Jod powinien być dostarczony z pożywieniem lub drogą wziewną. Najlepszym źródłem jodu są niewątpliwie ryby morskie i owoce morza.
Średnio w Polsce zawartość jodu w rybach to (w 100 r ryby):

    dorsz 110 mikrogramów
    łosoś  44 mikrogramy
    płastuga  52 mikrogramy
    makrela wędzo 40 mikrogramów
    śledź  30 mikrogramów.

Jest to jedyne naturalne pewne źródło jodu w żywności, ponieważ zawartość tego pierwiastka w warzywach, owocach, produktach zbożowych oraz mlecznych jest zmienna i zależy w dużym stopniu od miejsca uprawy lub hodowli. Gdy gleba jest uboga w ten składnik mineralny, rośliny na niej rosnące również będą zawierały go niewiele.

http://www.poradnikzdrowie.pl/eksperci/pytania/dieta-a-niedoczynnosc-tarczycy/20281/1/
https://www.google.ie/#q=zieba+jod

[Diogenes z Synopy]

Dostarczy mi 1 jod  i kilkanaście substancji, których organizm nie oczekuje i nie pożąda. Podobnie jak w WiO trochę wit C, a reszta  -trutka. 

[vvv]

Toteż wrzuciłem też link co Zięba na to.