Aktualności:

8. Życie bez ruchu nie jest życiem. Starajmy się ruszać w każdym wieku, dostosowując rodzaj i wielkość wysiłku do możliwości naszego organizmu.

Menu główne

"Brak błonnika grozi chorobami serca"

Zaczęty przez Krystyna*Opty*, 2007-11-15, 19:01:07

Poprzedni wątek - Następny wątek

Krystyna*Opty*

Pomysłowość naukowców nie ma granic...  ;)

http://wiadomosci.onet.pl/1640986,16,1,1,,item.html
---------------------------------------------------------------------------------------------------------Cytat:

Brak błonnika grozi chorobami serca [/u]

Zbyt mała zawartość błonnika w codziennym pożywieniu zwiększa zagrożenie chorobami serca i układu krążenia,
stanowiąc niebezpieczeństwo znacznie poważniejsze niż spożywanie nadmiernej ilości tłuszczów.
Do takiego wniosku
doszli naukowcy ze szwedzkiego uniwersytetu w Lund. Przeprowadzili oni badania nad stanem zdrowia 28 tys. osób
podzielonych na cztery grupy w zależności od ilości tłuszczu w codziennym pożywieniu.

Według dr Margarety Leosdottir, okazało się, że osoby z grup, które nie jedzą zbyt dużo tłuszczu, a mimo to
zapadają na choroby serca i krążenia, równocześnie spożywają niewielkie ilości błonnika.


Na tej m.in. podstawie naukowcy z Lund uznali, że to nie nadmiar tłuszczu - jak się dotychczas powszechnie
sądziło - lecz niedobór błonnika pokarmowego stanowi główną przyczynę zapadania na choroby układu
krążenia i serca.


Według aktualnej wiedzy, błonnik zapobiega też m.in. zachorowaniom na niektóre postaci nowotworów,
głównie raka jelita grubego i odbytu.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------Koniec cytatu.

A co z optymalnymi? Te przekorne typy nie dość, że jedzą dużo tłuszczu, to jeszcze błonnika w diecie nie cenią
- no i jakoś te paskudne choroby raczej ich omijają. Jak to możliwe
:!: :?: ...   :lol:

kristan

Tak  to, mojej kuzynce swego czasu ,"pakowano" sporo błonnika do momentu uzyskania własciwego celu, czyli wrzodziejacego zapalenia jelita grubego.Jak juz cel osiągnieto, nastapil zwrot i całkowity zakaz jego spozywania - leki bierze do dziś!!!
Moje sugestie nie zadziałaly.