ŻO a senność

[administ]

Mnie to się widzi, że masz przesilenie zimowe i tyle.
Jak najdzie, to jak za kierownicą - 50 przysiadów, wyrównać oddech i dalej jazda... 

[RG]

Eee duzo raczej nie pilem, gora 2 kubki dziennie i to takie male czerwone z nescafe, jakie kiedys dodawali do jakiejs kawy.
O takiego, mysle, ze to gora 300ml http://4.bp.blogspot.com/-FtsPEdiC_LI/TlsrkcHSqtI/AAAAAAAAAK8/OOEh3NFzQOo/s320/kubek-nescafe.jpg

Wiem, wiem... sam miałem takich kubków 20 sztuk kiedyś Teraz kupuję w ziarnach i miele sam

Kurcze no to nie wiem w takim razie co to może być, wiem, ze miałem to samo ale mi przeszło własnie po tych zmianach jak napisałem...

[Zyon]

Ciekawe jak ta kawa te minerały tak wypłukuje 

No to tez powtarzany mit, ktory stal sie niemal prawda Koledzy w pracy zaraz po kawce lykaja magnez, "bo kawa wyplukuje i skurcze maja"

[MariuszM]

Ciekawe jak ta kawa te minerały tak wypłukuje 

Najczęściej dołem i od przodu-podobno  

[Zyon]

Mnie to się widzi, że masz przesilenie zimowe i tyle.
Jak najdzie, to jak za kierownicą - 50 przysiadów, wyrównać oddech i dalej jazda... 

Mozliwe. Czasami po prostu mysze wykonywac tak monotonna i beznamietna prace, ze to jest samo w sobie usypiajace. Bo przeciez to chyba nie jest "niedobor" weglowodanow?

[RG]

Ciekawe jak ta kawa te minerały tak wypłukuje 

No to tez powtarzany mit, ktory stal sie niemal prawda Koledzy w pracy zaraz po kawce lykaja magnez, "bo kawa wyplukuje i skurcze maja"

Jak ktoś, tak jak ja pił dużo kawy z dużą ilością cukru, do tego napoje energetyzujące i coca-colę to ogólnie się źle prowadził, może to mit z tym magnezem ale coś w tym musi być, bo mi tak jak piszesz skurcze przeszły a czasami mnie łapały w samochodzie i to było dość niebezpieczne... teraz jak się dobrze prowadzę to nie ma skurczy, nie ma senności i suplementy nie potrzebne

[administ]

Bo przeciez to chyba nie jest "niedobor" weglowodanow?

No właśnie po alko miałem zapytać o dietę, aby wykluczyć hipoglikemię...   

[MariuszM]

Miałem podobnie Zyon, po 6 godzinach z8h klepania w klawiaturę , głowa sama opadała. Zazwyczaj robiłem sobie kilkuminutowe przerwy co 1h. W tak pochmurny dzień jak dziś u mnie, takie "warunki" potęgowały senność. Zamieniałem AXAPTe na www i działało pobudzająco jak kawa.  

[renia]

A w jakich godzinach jesz posiłki? Może po obfitym obiedzie che się Tobie spać?
Liczysz zjadane BTW?

[renia]

A może po prostu brakuje Ci snu?

[Gavroche]

A może to fizjologiczne obniżenie poziomu energii w godzinach popołudniowych?

[renia]

Albo przedzwonkowanie...

[grenis]

Eee duzo raczej nie pilem, gora 2 kubki dziennie i to takie male czerwone z nescafe, jakie kiedys dodawali do jakiejs kawy.
O takiego, mysle, ze to gora 300ml http://4.bp.blogspot.com/-FtsPEdiC_LI/TlsrkcHSqtI/AAAAAAAAAK8/OOEh3NFzQOo/s320/kubek-nescafe.jpg

smaka zes mi narobil 
kiedys jak palilem to tez w takich kubakch kawe pilem 

[grenis]

Eee duzo raczej nie pilem, gora 2 kubki dziennie i to takie male czerwone z nescafe, jakie kiedys dodawali do jakiejs kawy.
O takiego, mysle, ze to gora 300ml http://4.bp.blogspot.com/-FtsPEdiC_LI/TlsrkcHSqtI/AAAAAAAAAK8/OOEh3NFzQOo/s320/kubek-nescafe.jpg

Wiem, wiem... sam miałem takich kubków 20 sztuk kiedyś Teraz kupuję w ziarnach i miele sam

Kurcze no to nie wiem w takim razie co to może być, wiem, ze miałem to samo ale mi przeszło własnie po tych zmianach jak napisałem...

a co z kubkami, tez zmieliles ?

[Zyon]

Bo przeciez to chyba nie jest "niedobor" weglowodanow?

No właśnie po alko miałem zapytać o dietę, aby wykluczyć hipoglikemię...   

Tez o tym myslalem przez chwile

Dzisiaj zjadlem ok 11 w stolowce watrobke na cebulce z 2 surowkami z kapusty i popilem 200 ml smietany 30% I dogryzlem 1 sliwke sandomierska

[Zyon]

A może po prostu brakuje Ci snu?

Spie za duzo wg mniemania, klade sie ok 22 wstaje ciut przed 6, 8 godzin to max moim zdaniem na spanie.

[Zyon]

Miałem podobnie Zyon, po 6 godzinach z8h klepania w klawiaturę , głowa sama opadała. Zazwyczaj robiłem sobie kilkuminutowe przerwy co 1h. W tak pochmurny dzień jak dziś u mnie, takie "warunki" potęgowały senność. Zamieniałem AXAPTe na www i działało pobudzająco jak kawa.  

No ja siedze w excelach, analizach etc, czasami od tych cyferek we lbie sie mieni. Moze to to, kto wie

[RG]

Eee duzo raczej nie pilem, gora 2 kubki dziennie i to takie male czerwone z nescafe, jakie kiedys dodawali do jakiejs kawy.
O takiego, mysle, ze to gora 300ml http://4.bp.blogspot.com/-FtsPEdiC_LI/TlsrkcHSqtI/AAAAAAAAAK8/OOEh3NFzQOo/s320/kubek-nescafe.jpg

Wiem, wiem... sam miałem takich kubków 20 sztuk kiedyś Teraz kupuję w ziarnach i miele sam

Kurcze no to nie wiem w takim razie co to może być, wiem, ze miałem to samo ale mi przeszło własnie po tych zmianach jak napisałem...

a co z kubkami, tez zmieliles ?

Musiałem wyrzucic jak się wyprowadzałem z mieszkania.

[RG]

Bo przeciez to chyba nie jest "niedobor" weglowodanow?

No właśnie po alko miałem zapytać o dietę, aby wykluczyć hipoglikemię...   

Tez o tym myslalem przez chwile

Dzisiaj zjadlem ok 11 w stolowce watrobke na cebulce z 2 surowkami z kapusty i popilem 200 ml smietany 30% I dogryzlem 1 sliwke sandomierska

Ja jem raz dziennie wieczorem i praktycznie jakieś pół godziny po kolacji od razu chce mi się spać... też myślałem, że to przez jedzenie ale dałem sobie spokoj bo pozniej myslalem, że to już wieczor i taki zmeczony jestem, moze w tym faktycznie cos jest????

[Radzio]

A może po prostu brakuje Ci snu?

Spie za duzo wg mniemania, klade sie ok 22 wstaje ciut przed 6, 8 godzin to max moim zdaniem na spanie.

Nie wiem ja to jest na ŻO , ale obecnie średnia wychodzi mi w ⁺/_- 9,5h. I tylko podczas pełni mam nieznaczny bajzel.
Chyba jestem śpiochem.

Mnie to się widzi, że masz przesilenie zimowe i tyle.
Jak najdzie, to jak za kierownicą - 50 przysiadów, wyrównać oddech i dalej jazda... 

Ale przesilenie zimowe, to tylko jeden dzień.