ŻO a zdrowie

[Iza]

od 3 tygodni odżywiam sie zgodnie z zasadmi ŻO i musze przyznac ze dosc dobrze sie czuje (mam wiecej energii, ważne troche mniej...)ale...

prawie od początku diety mam problemy ze skórkami u paznokcii (chciałam dodac ze staram sie regularnie jesc bakalie:orzechy laskowe, słonecznik, migdały, a nawet nasiona z dyni, które ponoc zawierają duzo cynku... i nic)
co to moze znaczyc????

[adampio]

od 3 tygodni odżywiam sie zgodnie z zasadmi ŻO i musze przyznac ze dosc dobrze sie czuje (mam wiecej energii, ważne troche mniej...)ale...

prawie od początku diety mam problemy ze skórkami u paznokcii (chciałam dodac ze staram sie regularnie jesc bakalie:orzechy laskowe, słonecznik, migdały, a nawet nasiona z dyni, które ponoc zawierają duzo cynku... i nic)
co to moze znaczyc????

Iza, czy ty myslisz, ze ZO to czarodziejska rozdzka? Ze zaczniesz jeszc optymalnie i nagle wszystko sie zmieni?

Pozwol swojemu organizmowi przestawic sie na ten sposob zywienia !!!

Pamietaj tez, ze te wszystkie pestki i nasiona, ktore jesz, musza byc wliczone w dzienne BTW....wszystkie z nich maja duzo wegla, ktorego na ZO/DO spozywa sie bardzo malo.

Jedz wiecej tluszczu dostarczajac skorze kolagenu a skorki w okol paznokci beda w lepszym stanie.

[Edyta]

Tak.Skórki wokół paznokci to straszna rzecz.
Ja bym się wybrała do lekarza od skór wokół paznokci.Ponoć te skóry są usuwane operacyjnie z bardzo dobrym skutkiem .Wracają jedynie u 68% operowanych młodych kobiet.Owszem zdarzają sie powikłania w postaci usuniętych całych palców w wyniku błędów lekarskich,ale to tylko 10% operowanych przypadków.
No,ale o urode trzeba dbać 

[jurek46]

od 3 tygodni odżywiam sie zgodnie z zasadmi ŻO i musze przyznac ze dosc dobrze sie czuje (mam wiecej energii, ważne troche mniej...)ale...

prawie od początku diety mam problemy ze skórkami u paznokcii (chciałam dodac ze staram sie regularnie jesc bakalie:orzechy laskowe, słonecznik, migdały, a nawet nasiona z dyni, które ponoc zawierają duzo cynku... i nic)
co to moze znaczyc????

Iza a czy rozpoczynając ten rodzaj żywienia liczyłaś na to,że uzyskasz nie tylko wymierne korzyści w postaci oszczędności z tytułu artykułów żywnościowych,ale również oszczędności z tytułu ,nie dbania o swoje skórki .Jednak na to najlepsze lekarstwo to jest manikiurzystka,ale niestety tych zabiegów nie zwraca NFZ.

[Iza]

dzieki ADAMPIO za  podpowiedz, po podliczeniu ilości tłuszczu w dziennym spożyciu prawie na pewno mogło chodzic o niedobór tłuszczu...

a jesli chodzi o wizytę u kosmetyczki) to w kwestii związanej z rozdwajaniem sie skórek wizyta u kosmetyczki jest na pewno NIEWSKAZANA - nie muszę juz chyba rozwijac wątku  dlaczego...