Dieta po 3 miesiącach

[kodar]

Bardzo wam współczuję, że nie potraficie się normalnie odżywiać bez tego codziennego "gmerania" w tych gramach. 

Drogi adminie,

co rozumiesz poprzez "(...) normalnie odżywiać bez tego codziennego "gmerania" w tych gramach." ?
Pytam dlatego, że kiedyś Pisałeś o zachowaniu proporcji, że gramy nie są takie ważne (sam pytałem o tę "gramaturę").
Skąd mam wiedzieć jakie zachować proporcje, skoro nie znam liczby gramów spożytego białka?

krzych_100

tu chodzi o bilansowanie potraw i jadanie juz zbilansowanych tyle,aby nie czuc glodu i przejedzenia.Zeby zbilansowac nalezaloby wazyc,to zrozumiale.

[Edyta]

Czy Zywienie Optymalne datuje sie od momentu pojawienia sie wag elektronicznych na rynku?
Czy gdyby nie te wagi,to nie byłoby ZO/DO?
A co naszymi przodkami,którzy nie wazyli? No tak.......nie byli na DO/ŻO 

[Mari]

Najprostsze pytanie , a jakże trudno na nie odpowiedzieć , jestem bardzo ciekawa   

[kodar]

Czy Zywienie Optymalne datuje sie od momentu pojawienia sie wag elektronicznych na rynku?
Czy gdyby nie te wagi,to nie byłoby ZO/DO?
A co naszymi przodkami,którzy nie wazyli? No tak.......nie byli na DO/ŻO 

sa ludzie,ktorzy waza i beda wazyli,aby dokladnie zbilansowac zjadana potrawe.Wtedy tez maja pewnosc,ze rzutow w chorobie nie bedzie.
nasi przodkowie jadali  b.malo,byli w ciaglym ruchu,no i przejadac sie tez nie potrafili. Oddychali czystym powietrzem i jadali mniej skazona albo tylko ekologiczna zywnosc.
Ich matki byly zdrowsze,oraz nasienie ich ojcow bylo wyzszej jakosci

[adampio]

Czy Zywienie Optymalne datuje sie od momentu pojawienia sie wag elektronicznych na rynku?
Czy gdyby nie te wagi,to nie byłoby ZO/DO?
A co naszymi przodkami,którzy nie wazyli? No tak.......nie byli na DO/ŻO 

Powinnas wiedziec, ze nie, Edyta. Pierwsza waga elektroniczna powstala na pczatku lat 90-tych zeszlego stolecia.

I jak widzisz, bez wagi elektronicznej istnialo ZO/DO

Nasi przodkowie nie znali ZO/DO.

[_flo]

Nasi przodkowie nie znali ZO/DO.

oj znali znali, na 5+
lepiej niz my tutaj

[Mari]

kodar nie można się z Tobą nie zgodzić  .

[adampio]

Nasi przodkowie nie znali ZO/DO.

oj znali znali, na 5+
lepiej niz my tutaj

Kaplani? Mojzesz?

[Mari]

Nasi przodkowie nie znali ZO/DO.

oj znali znali, na 5+
lepiej niz my tutaj

nooo tak podaj link ...sprawdzę 

[_flo]

Kaplani? Mojzesz?

Masajowie? Inuici? Hunzowie?
itp, itd

osobiscie, wszystko wklepuje do fitday (taki kalk.) , ale szczerze mowiac organizm sam po prostu swietnie to reguluje jednak... coraz czesciej sie przekonuje...

[Edyta]

Nasi przodkowie nie znali ZO/DO.

oj znali znali, na 5+
lepiej niz my tutaj

nooo tak podaj link ...sprawdzę 

nooo tak. Ludzie myslą ,ze DO/ZO to wazenie ,a niech i tak bedzie 

[adampio]

Nasi przodkowie nie znali ZO/DO.

oj znali znali, na 5+
lepiej niz my tutaj

nooo tak podaj link ...sprawdzę 

nooo tak. Ludzie myslą ,ze DO/ZO to wazenie ,a niech i tak bedzie 

Edyta, czy widzials ksiazke kucharska Pana Dr-ra Jana Kwasniewskiego?

[Edyta]

Nasi przodkowie nie znali ZO/DO.

oj znali znali, na 5+
lepiej niz my tutaj

nooo tak podaj link ...sprawdzę 

nooo tak. Ludzie myslą ,ze DO/ZO to wazenie ,a niech i tak bedzie 

 

Edyta, czy widzials ksiazke kucharska Pana Dr-ra Jana Kwasniewskiego?

Nie.Czy to o czyms świadczy?
Czekam na odpowiedź z niecierpliwoscią.
Zdaje sobie sprawe z tego,ze bez niej nie mozna prawidłowo egzystowac,czy tak? Tylko zastanawia mnie fakt,ze niektórzy jej nie mieli i nie mają,a zyją długo i zdrowo,a czyz nie o to w tym wszystkim chodzi?

[kangur]

oj znali znali, na 5+
lepiej niz my tutaj

I na mchu jadali.

[adampio]

Nasi przodkowie nie znali ZO/DO.

oj znali znali, na 5+
lepiej niz my tutaj

nooo tak podaj link ...sprawdzę 

nooo tak. Ludzie myslą ,ze DO/ZO to wazenie ,a niech i tak bedzie 

 

Edyta, czy widzials ksiazke kucharska Pana Dr-ra Jana Kwasniewskiego?

Nie.Czy to o czyms świadczy?
Czekam na odpowiedź z niecierpliwoscią.
Zdaje sobie sprawe z tego,ze bez niej nie mozna prawidłowo egzystowac,czy tak? Tylko zastanawia mnie fakt,ze niektórzy jej nie mieli i nie mają,a zyją długo i zdrowo,a czyz nie o to w tym wszystkim chodzi?

Ja zadalem pytanie!
A ty juz udzielilas sobie sama, w formie monolgu dwuch odpowiedzi.

Pytam, pniewaz w tej ksiazce sa wyliczone potrawy w gramach!!! Powtarzam w gramach !!!! Oczywiscie jest tez podany sklad BTW.
Teraz wyobraz sobie taka sytuacje:
mam ochote na cos, czego w ksiazce kucharskiej nie ma. Jest to mieso kangura smazone w masle z dodatkiem smietany i wazyw mieszanych, do tego ziemniaki.

Jak mam teraz wyliczyc BTW ?

[adampio]

Pociagne watek dale, poniewaz widze, ze odpowiedz na moje pytanie zajmie Ci wiecej czasu.

Dr. Jan Kwasniewski w ksiazce "Jak nie chorowac" pisze: cyt: "Dorosly mezczyzna o umiarkowanej aktywnosci fizycznej, przy wzroscie 176 cm i wadze 60 kg, przyoptymalnym skladzie diety zjada okolo 50 gr bialka, okolo 50 gr tluszczu i okolo 30 gr weglowodanow, tj. okolo 1700 kcal na dobe i wiecej nie potrzebuje"

Czyli sa podane wartosci w gramach.

Dalej.....podaje sie wartosci roznych produktow pod wzgledemzawartosci witamin, wegla, bialka, tluszczow...po co?
Przciez do wyliczenia BTW wystarczy polozyc obok siebie kawal miesa, dwa i pol zimniaka i jednego buraka aby wyliczyc sobie BTW..czyz nie?

I na koniec:

Sokrates mowiac wiem, ze nic nie wiem, chcial uswiadomic wszystkim, ze obojetnie jaka wiedze (wrodzona czy nabyta) maja to i tak nic nie wiedza!!!

[Edyta]

Pytam, pniewaz w tej ksiazce sa wyliczone potrawy w gramach!!! Powtarzam w gramach !!!!

A nie zdziwiło Cie,ze kazda strona książki jest paginowana?
Ja widziałam książke technologia żywienia i tam było w kilogramach!
Co to za dziwota,ze w książce kucharskiej sa podane gramy? A jakich jednostek mieli uzywać? Cali szesciennych ,czy jak?

Jak mam teraz wyliczyc BTW ?

Tak bardzo potrzebne Ci jest to do szczescia?

[adampio]

Pociagne watek dale, poniewaz widze, ze odpowiedz na moje pytanie zajmie Ci wiecej czasu.

Dr. Jan Kwasniewski w ksiazce "Jak nie chorowac" pisze: cyt: "Dorosly mezczyzna o umiarkowanej aktywnosci fizycznej, przy wzroscie 176 cm i wadze 60 kg, przyoptymalnym skladzie diety zjada okolo 50 gr bialka, okolo 50 gr tluszczu i okolo 30 gr weglowodanow, tj. okolo 1700 kcal na dobe i wiecej nie potrzebuje"

Czyli sa podane wartosci w gramach.

Dalej.....podaje sie wartosci roznych produktow pod wzgledemzawartosci witamin, wegla, bialka, tluszczow...po co?
Przciez do wyliczenia BTW wystarczy polozyc obok siebie kawal miesa, dwa i pol zimniaka i jednego buraka aby wyliczyc sobie BTW..czyz nie?

I na koniec:

Sokrates mowiac wiem, ze nic nie wiem, chcial uswiadomic wszystkim, ze obojetnie jaka wiedze (wrodzona czy nabyta) maja to i tak nic nie wiedza!!!

Blad "40" w ilosci tluszczu. Oczywiscie chodzi o cyfre 150 !!!!!!

[adampio]

Pytam, pniewaz w tej ksiazce sa wyliczone potrawy w gramach!!! Powtarzam w gramach !!!!

A nie zdziwiło Cie,ze kazda strona książki jest paginowana?
Ja widziałam książke technologia żywienia i tam było w kilogramach!
Co to za dziwota,ze w książce kucharskiej sa podane gramy? A jakich jednostek mieli uzywać? Cali szesciennych ,czy jak?

Jak mam teraz wyliczyc BTW ?

Tak bardzo potrzebne Ci jest to do szczescia?

NIe o to pytalem.

No ale coz!!!

Odpowiesz konkretnie na pytanie?

[adampio]

Pytam, pniewaz w tej ksiazce sa wyliczone potrawy w gramach!!! Powtarzam w gramach !!!!

A nie zdziwiło Cie,ze kazda strona książki jest paginowana?
Ja widziałam książke technologia żywienia i tam było w kilogramach!
Co to za dziwota,ze w książce kucharskiej sa podane gramy? A jakich jednostek mieli uzywać? Cali szesciennych ,czy jak?

Jak mam teraz wyliczyc BTW ?

Tak bardzo potrzebne Ci jest to do szczescia?

Czy stosunek BTW jest mi potzrebny do szczescia? hahahaha

Nie, nie do szczescia, raczej do utrzymania zdrowia. Bo bedac na ZO/DO, jak to przez ostatnie dni wtorowalas za Adminem, najwazniejsze jest BTW.!!!! Czyli teraz jest to niewazne; czy jak mam to zrozumiec?