alergia na wieprzowinę - jak to ugryźć?

[administ]

Węglowodany są niezbędne do życia i to czym wyższa wartość biologiczna białka, tym więcej glukozy trzeba spożywać, bo glukoneogeneza białkowo-tłuszczowa jest nieefektywna, a jeśli się zbytnio przeciąga w czasie - szkodliwa dla zdrowia. Wyjątkowy i niedościgniony mędrzec podaje, że na diecie wysokotłuszczowej, przy normatywnym zpotrzebowaniu na egzogenne aminokwasy zaspakajanym przez białko referencyjne, zapotrzebowanie na glukozę wzrasta dwukrotnie, a nawet więcej i wtedy propoecja B:W może być wyższa niż 1:1 na korzyść węglowodanów. Ile i dla kogo można bardzo pecyzyjnie ustalić na podstawie współczynnika RQ i biochemii krwi.
Na szczęście niewielu to rozumie, więc z własnej głupoty sobie szkodzą ponoć "dietą Kwaśniewskiego", bo "zaleca 30g"... 
Ułomni, co pisanego nie rozumieją i jeszcze do Dortora Kwaśniewskiego o to pretensję mają!   

[Gavroche]

To nie ja upieram sie ,ze glukoza- insulina nie ma znaczenia dla anabolizmu. Nie   twierdze rowniez ,ze potrzeba jej duzo. Jest po prostu konieczna ament

Mięśnie rosną nawet podczas głodzenia, są na to badania.
Oczywiście, że glukoza jest konieczna, nie da się bez niej żyć, ile mamy stale we krwi 5-7g?
Tylko łatwo w tym zachwycie przesadzić, moje doświadczenia mówią, że przejadając się, nawet lekko, można wzmóc anabolizm(?), lecz tylko na chwilę, 2-3 tygodnie, potem ciało przestaje pozytywnie reagować i albo zmniejsza apetyt, albo zwiększa wydalanie.

[Gavroche]

rcin.org.pl/Content/12178

[administ]

Sumienie mi nie pozwala nie dodać, że : skrajnie różne zapotrzebowanie na białko podawane przez różnych "badaczy" przeważnie jest prawidłowe i głównie uzależnione od poporcji między GSO i środowiskowo uwarunkowaną homeostazą.
Jedynie Doktor Kwaśniewski ...
Czas na spacer.  

[MariuszM]

A ile mamy glukozy w watrobie w formie glikogenu? Do 120?

[Gavroche]

To raczej znane:
http://rcin.org.pl/dlibra/docmetadata?id=12178

[administ]

Zależy u kogo. Można jednak przyjąć, że przeciętny człowiek w sumie ma około 2 mole glukozy całkowitej w organizmie nie licząc puli dwu-trójwęglowej z białka i tłuszczu.
Piszę z andku więc przepraszam za ewentualne byki których nie wypatrzyłem.

[MariuszM]

To raczej znane:
http://rcin.org.pl/dlibra/docmetadata?id=12178

i co z tego wynika?
zarowno jedna strona proWw,jak i druga proT zdaje sie,ze nie chce zauwazyc roli Ww oraz T  w wysilku. Podwazajac model
wysoktluszczowy
lub
wysokoweglowodanowy (nie)stosownym rozkladem BTWw
Zamiast badan lepiej zaglebic sie w  fizjologie i dobrac  stosowne makrosy pod konkretny rodzaj wysilku.
Twierdzenie tylko Ww lub tylko T to glupota. Jak wszystko w naturze,tak i TiW sie uzuplniaja,aby  huczalo i buczalo

[Zyon]

Co to za naukowe rozkminy jakies? A Waclaw i reszta ludzi czyta i nic z tego nie rozumie.
Nie lepiej rozpisac to jakos prosto, np tak zeby wszyscy zrozuymieli?

Poniedzialek:
Zloto, szpinak, sok z Tesco, zrotowac 3x
Wtorek
Srebro, oliwa, koncentrat pomidorowy, rotowac 2 razy
Sroda
Karkowka duszona z rotacja - zdrotowac rotacje 4 razy

etc...

[MariuszM]

 

[Gavroche]

To raczej znane:
http://rcin.org.pl/dlibra/docmetadata?id=12178

i co z tego wynika?
zarowno jedna strona proWw,jak i druga proT zdaje sie,ze nie chce zauwazyc roli Ww oraz T  w wysilku. Podwazajac model
wysoktluszczowy
lub
wysokoweglowodanowy (nie)stosownym rozkladem BTWw
Zamiast badan lepiej zaglebic sie w  fizjologie i dobrac  stosowne makrosy pod konkretny rodzaj wysilku.
Twierdzenie tylko Ww lub tylko T to glupota. Jak wszystko w naturze,tak i TiW sie uzuplniaja,aby  huczalo i buczalo

Ano wynika, że nic nie działa w próżni i wyjęcie jednego składnika i obracanie nim w nieskończoność dobrze się nie kończy...
Moim zdaniem to GH jest duużo bardziej anaboliczny, ale on też zależy od insuliny, a ta...
U mnie się sprawdza 1gB/kgmc i 1gW/gB, a jadłem i wysokowęglowodanowo i wysokobiałkowo i jakichś dramatycznych różnic w osiągach nie zauważyłem.
http://www.kulturystyka.pl/artykul263/

[MariuszM]

I juz teraz wiadomo po co szamac Ww,insuline na wieczor wydalo sie lol
W nadnerczach moc drzemie

[Zyon]

Ja nie szamie ww na noc, nie chce mi sie a na sile nie mam zamiaru. No chyba, ze film ogladam to sobie browka strzele albo winko dobre polwytrawne.

[Gavroche]

Co kto lubi, a mnie ładnie Ww "składają" do snu.

[MariuszM]

Fakt Zyon jest wyjatkowy

[Gavroche]

A ja właśnie wciągnąłem śniadanko:
-6 żółtek
-200g twarogu
-250ml śmietany 30% bez karagenu
-2 łyżeczki cukru pudru waniliowego
Taka zupka mleczna na śniadanko to jest to!

[administ]

A po godzinie IG trzeba zbadać...     

[Diogenes z Synopy]

"Dotarliśmy do nowego punktu kulminacyjnego w tysiącletniej walce kulturowej między Wschodem a Zachodem. Jak wiadomo, muzułmańscy uchodźcy przybywają dziś do Europy Środkowej tylko po to, by wspólnie z wegetarianami, weganami i reumatykami obrzydzić nam świnię" - mówił.

http://stooq.pl/n/?f=1027586

Niemcy - Parlamentarny spór o wieprzowinę

[administ]

 

[Zyon]

No ale odrzucili jednak