Jak Obnizyc Cholesterol.

[renia]

Już mają normę cholesterolu ogólnego <190. Ja się w niej nie zmieściłam...

[Gavroche]

Już mają normę cholesterolu ogólnego <190. Ja się w niej nie zmieściłam...

Jeszcze niedawno była 220

[renia]

Chyba dawno się nie badałeś... Możesz to zrobić w domu...

"Jaka jest alternatywa dla laboratoriów? Są dwie. Jeden ze sposobów to szybkie testy cholesterolowe, do wykonania w domu np. CholesTrak. Dostępne w aptekach i kosztują niewiele, bo 25-30 zł za dwa testy."

http://pomiar-cholesterolu.com/index.php?strona=wspolczesne-sposoby-kontorli-cholesterolu

[Radzio]

Już mają normę cholesterolu ogólnego <190. Ja się w niej nie zmieściłam...

Jeszcze niedawno była 220

Z powyższej strony
"Norma: < 200 mg/dl (< 5,2 mmol/l)"
Ale mogę się mylić.

[administ]

Przy ustalaniu normy cholesterolowej powinni korzystać z Kodeksu Drogowego i wprowadzić jak na autostradzie, później jak poza zabudowanym i to wystarczy.
Wszyscy będą chorzy na poziom cholesterolu we krwi. 

[Zyon]

Od pogody tez by mozna ustalac

[Radzio]

W tym aspekcie zagadnienie poziomu cholesterolu oceniając mam co do siebie podejrzenie o piractwo, nawet podczas leśnych człapań. O!

Dot. chorych w ruchu drogowym.

[renia]

Już mają normę cholesterolu ogólnego <190. Ja się w niej nie zmieściłam...

Jeszcze niedawno była 220

Z powyższej strony
"Norma: < 200 mg/dl (< 5,2 mmol/l)"
Ale mogę się mylić.

Po co piszesz jak nie wiesz? Jest <190. Robiłam badania miesiąc temu.

[Radzio]

Z artykułem, proszę, dyskutuj, albo choć z jego autorem.
To twój link i pomysł.

[renia]

  bzzzz

[Zyon]

Jak podniosą normę do prawidłowej, czyli około 350mg%, to szesnaście milionów "cudownie" ozdrowieje natychmiast i to bez żadnych preparatów. 

Co z ciebie za admin jak takie baniualuki piszesz  tutaj masz wykladnie profesora od zdrowia:

Moje prywatne zdanie - cholesterol całkowity 350mg/dL to nie jest objaw zdrowia

[administ]

Dla jednych banialuki, dla drugich zupełnie coś przeciwnego. 

[Radzio]

Zgoda!
Komisja Zdrowia (Narodu) z OSO powinna natychmiast wydać odpowiedzialny komunikat, w którym inteligentnie podpowie "optymalnym" poprawne poziomy czego do kogo.
Bowiem to nie są banialuki, a szesnaście milionów piechotą nie chodzi, choć z mojego, prywatnego punktu widzenia, nie ma ku temu żadnych przeciwwskazań, gdyby się niespiesznie spieszyli!

[administ]

Racja, jako instytucja opiniotwórcza, powinna tak postąpić, aby dać odpór Adaśkowi... 

[Zyon]

To zalezy ile czlonkow ma ta komisja. Bo Adasko moze swoim starym zwyczajem znowu naprodukowac kont-klonow i wtedy bedzie juz calkiem spora "opinia publiczna" do zwalczenia 

[administ]

Fakt! 
Co tu począć, jak i "herkules dupa, gdy kont kupa"!   

[Zyon]

 
na "syndrom 13" nie ma rady 

[anakin]

Dla jednych banialuki, dla drugich zupełnie coś przeciwnego. 

Sam nie mam nic przeciw ogólnemu cholesterolu w ilości 350 czy nawet >600 (w okresie przebudowy organizmu jarosza), bo istotniejszą wartością są trójglicerydy i stosunek ilości HDL do całkowitego. Niemniej jednak osobiście byłbym niepocieszony, gdyby za ~6 miesięcy w wynikach badań mój całkowity cholesterol wynosił aż 350 czy choćby >150 mg%.

Mam nadzieję, że tak nie będzie. Po to stosuję restrykcyjne ŻO, co też nazwać mogę DO, aby zweryfikować tezy Doktora. Skład mojej diety to żółtka w dużej ilości, śmietana, słonina i masło, tłusty ser żółty (23 gB i 29 gT /100 g), co jakiś czas wątroba cielęca i rzadziej mózg (bo ciężko dostać), czerwona papryka, gorzka czekolada. Węglowodany w ilości około 0,8 g/kg należnej masy ciała (przyjąłem 70 kg przy 173 cm wzrostu); najwięcej w skrobi ze 150 g ziemniaków, plus reszta z... zdarza się, że jabłka (OFC nie polskie, ale dobre importowane zielone jabłuszko ];->) tudzież nawet z wafelka.

Zero fajek, zero alkoholu, zero kawy, zero siłowni. 2 razy w tygodniu 40 minut kraulem sportowym na basenie olimpijskim. Waga już bliższa 60 kg niż 70. <3

Oczekuję, że wyniki badań będą bliskie do Masajskich onegdaj. Za pół roku się okaże.

Monotonna dieta ani trochę mi nie wadzi i nie nudzi. Sporadycznie zjem kabanosa czy nawet karkówkę. Czasem nawet ruskie zamiast ziemniaków.

[anakin]

Herbaty czy soków też nie pijam. Pije tylko wodę źródlaną... z kranu. Ponoć tu gdzie teraz mieszkam jest najczystsza kranówa w Szczecinie.

Raczej nigdy nie przekraczam 2300 kcal. Nierzadko jest niecałe 2000 kcal.

[Radzio]

Fakt! 
Co tu począć, jak i "herkules dupa, gdy kont kupa"!   

Komisja ma kupę kont?! Nawet nie dopuszczam takiej myśli, aby ten Nasz, Wasz "Adaśko" miał do nich dostęp, w OSO!?
Znaczy, on z OSO też nadajeee ... ?