Każdy dzień ze smietanką...

[dejzi9]

kriss:

no właśnie chodzi o to że źle się czuję- z moją wagą no to chyba sienie dowiem jak mam schudnąć i zmuszona jestem eksperymentować

[Teresa Stachurska]

Pani Tereso:

obsesja to by było 30 kilo  ;]

czyli co? nie dowiem się jak schuść  :|.....

Proponowałam Pani, jeśli jest taki przymus, jeden dzień w tygodniu nie jeść nic, tylko pić wodę. Nie przeczy to zasadom DO w sytuacji nadwagi.

Adampio proponował, by dzienną dawkę węglowodanów zjadała Pani w ostatnim posiłku każdego dnia, bez dodawania do nich białka i tłuszczy. To również jest ujęte z zasadach DO w przypadku nadwagi.

Sprawdziła Pani obie propozycje? Jak długo trwało ich weryfikacja?

Pozdowienia    

[dejzi9]

no niestety nie próbowałam zjadać wszystkich WG przed snem

ale jeżeli to ma pomóc?

ale trudno mi będzie tak przez  cały dzień jeść tylko parówki i żółtka ,rano lubię sobie zjeść omlet kakaowy z łyżeczką xylitolu i kakao

ale na razie wprowadziłam do diety mleko kokosowe( takie z puszki ) i kokosy bo czytałam tu na forum że jest pomocny w utracie wagi.....
hmmmm

[Teresa Stachurska]

Dejzi9,

wnioskuję, że tak Pani trzeba te 5 kg zgubić jak mnie mrozu, żeby nie mówić że w ogóle zimy         

Życzę powodzenia w innych dziedzinach   

[kriss]

kriss:

no właśnie chodzi o to że źle się czuję- z moją wagą no to chyba sienie dowiem jak mam schudnąć i zmuszona jestem eksperymentować

dejzi9
Matko świętojanska :!: :mrgreen:
Coś mi się wydaje ze Ty sobie jaja robisz  a my tu sobie bebechy wypruwamy zeby Ci pomóc .

Przyznaj się że dla hecy tak prosisz nas o pomoc?
Czy się mylę? Nie ma innej metody na schudnięcie jak te które tu otrzymałaś.......

[dejzi9]

kriss:

to nie ja se robię jaja  tylko mój organizm który jest uparty przez co nie mogę schudnąć ale i tak za rady dziękuję ;]

[Radzio]

......... no to chyba sienie dowiem jak mam schudnąć i zmuszona jestem eksperymentować

  Każda rada, to dla Twojego organizmu eksperyment.
A każdy eksperyment ma swoją cenę, którą Twój organizm zapłaci.

165/62 ..................... uprawiasz sport, czy dbasz tylko o umysł?

[dejzi9]

radzio:

mama nadzieję że zapłaci - utratą wagi 

a co do sportu to tyle co bieganie z psem i jazda na rowerze

[przemo]

Moje codziennie śniadanie od lat również składa sie z śmietanki 30-procentowej i żółtek ale żeby było tłuściej dodaje do szklanki śmietany ktora wcześniej podgrzewam 1/3 kostki masła roztopionego przez co ten koktail ma steżenie tłuszczu ok.50%.  Żółtka zjadam wcześniej ugotowane na półtwardo 

Smietana oczywiście nie UHT z kartonu ale sprzedawana w butelce szklanej 0,5L ze Skały.

[dejzi9]

ja kupuję taką wiejską w szklanej butelce
te z kartoników są pozbawione wit D niestety

[kodar]

Moje codziennie śniadanie od lat również składa sie z śmietanki 30-procentowej i żółtek ale żeby było tłuściej dodaje do szklanki śmietany ktora wcześniej podgrzewam 1/3 kostki masła roztopionego przez co ten koktail ma steżenie tłuszczu ok.50%.  Żółtka zjadam wcześniej ugotowane na półtwardo 

Smietana oczywiście nie UHT z kartonu ale sprzedawana w butelce szklanej 0,5L ze Skały.

...zoltka z goraca smietanka,maslem i garscia mrozonych malin probowales ???

[Radzio]

radzio:

mama nadzieję że zapłaci - utratą wagi 

a co do sportu to tyle co bieganie z psem i jazda na rowerze

Co do wagi, nie wiem.

A co do sportu ................. codziennie???

[przemo]

...zoltka z goraca smietanka,maslem i garscia mrozonych malin probowales ???

Nie bo jednak nie jadam wogole wegli rano. Owoce jagodowe jak juz to wole osobno gdyz generalnie nie lubie dodatków smakowych do głownych posiłków - w nich preferuje monotonie

[dejzi9]

ah gdybym mogła to bym jadła na okrągło śmietanę i żółtka czyli - ody optymalne ;]

[Radzio]

Dejzi9,

wnioskuję, że tak Pani trzeba te 5 kg zgubić jak mnie mrozu, żeby nie mówić że w ogóle zimy         

Życzę powodzenia w innych dziedzinach   

A ja wspomnę tylko, że tej pani zapewne chodziło po głowie, aby ując to, co się niecnie zawieruszyło i na jej należną wagę się składa.