ketoza

[renia]

Ja też robiłam "podchody" z małą ilością węglowodanów i nie służyło to mojemu samopoczuciu...
Ok. 50 g zjadam ich...

[Anulka177]

Ja,  póki co,  czuję się świetnie,  lepiej niż z tymi większymi. Teraz priorytet to zgubić resztę tego zbędnego balastu (a organizm się przed tym mocno broni  )  a potem lajtowo wejdę na wyższe węglowodany 

[renia]

Widać, że każdy ma inne zapotrzebowania i okresowo one się mogą zmieniać...

[Zyon]

Kwasniewski lansuje ketoze dopiero od 30 lat... 

W Polsce dietę opartą na tej samej filozofii lansuje przez ponad 30 lat dr Jan Kwaśniewski z Ciechocinka. Nazwał ją ‘dietą optymalną’.

http://www.muscleinfo.pl/ketoza-niskoweglowodanowy-sposob-na-rzezbe.a1986

[Diogenes z Synopy]

Kwasniewski lansuje ketoze

chyba już przestał lansować   

Ktoś proponuje Ci wysokotłuszczową, a przy tym niskowęglowodanową dietę. Czy nie uznasz go za szaleńca?

no chyba.  Jeszcze trochę i będą takich zamykać w ZOO albo w oddziałach zamkniętych. 

[renia]

 

[Gavroche]

Dzisiaj byłem na treningu, tutaj, w Puławach, w moim starym klubie PC.
Sentymentalna sesja, wygrzebałem ze starej skrzyni nawet odważnik, którym 20 lat temu robiliśmy wymachy i wyciskania.

Dowiedziałem się o nowym trendzie w suplementacji, otóż do napoju przedtreningowego z cukrami prostymi niektórzy dodają suplement z estrów ciał ketonowych:
http://healthnutfoodie.com/wp-content/uploads/2015/07/ketoOS.jpg
Podobno kosa, a jak ktoś jest na LC, to taki supelek wymiata.
Ciekawe.

Jeszcze ciekawsze co mi się przypomniało, kiedyś o tym czytałem, że ciała ketonowe zaspokajają prawie połowę zapotrzebowania energetycznego mózgu noworodka w pierwszych 2-3 dniach od momentu narodzin, co w tym okresie związane jest z niską zawartością laktozy w mleku matki.
Dlaczego w tak krytycznym momencie mleko matki jest ubogie w laktozę?
Hę?

[Bobby]

To jest GHB czy BHB?

[Bobby]

Dobra, już widzę.

[Bobby]

W starych dobrych klubach, jak zapytałeś typowego pakiera co bierze na mase to odpowiadał: - No, ten, jak to się nazywało, aaaaa GXX.Resztę sobie dośpiewaj chociaż możesz dopowiedzieć.

[Gavroche]

Widać, że stary dobry klubowy wyjadacz z Ciebie.

[Bobby]

Jasna sprawa 

[Gavroche]

Ja tylko to tu zostawię, wegetariańskie jego mnie urzekło:
https://anetaflorczyk.net/dieta-ketogeniczna-przepisy-keto-jadlospis/

[Anulka177]

Ciekawe, kiedy w Polsce wpadną na ten pomysł? Dr Kwaśniewski próbował wcielić w życie, ale się nie udało....https://www.washingtontimes.com/news/2019/jun/10/pentagon-eyes-ketogenic-diet-bid-build-more-lethal/?fbclid=IwAR188eLiEK7XqclOCKpodlSRqEFsq6Rgv8KON9p3IkSaK46xwDqezN7iTq4

[renia]

Ale "wymysł" amerykańskich naukowców musi być uznany...

[admin]

Niestety, to żaden "wymysł" hamerykańców, to Dieta prawie Optymalna. 

[renia]

Dlatego ten "wymysł" napisałam w cudzysłowie...

[admin]

Mają zagwozdkę, bo jak tu ogłosić coś jako nowe, co już ogłoszono?  
I to pięć dekad temu.
Jak zwał tak zwał, ale zawsze pod Doktora Kwaśniewskiego wypada wszystko, co ma powyżej 50% energii w diecie z tłuszczu, choć pewne dziwole usiłują wmawiać, że to trza wiadro smalcu na 30g twarogu, aby dopiero było "opty"-malnie i to z maszynami jądrowymi na pustyni koniecznie, bo inaczej zaszkodzi. 
Nic z tego niestety, bo jak zwał, to zawsze wychodzi na "dietę wysokotłuszczową" Doktora Kwaśniewskiego, bo jest opublikowane i autor jest znany, a dieta nazwana - może być też i "ketogeniczna" - w nazwie. 

[renia]

Mają ciężki orzech do zgryzienia...
Przypuszczam, że będą próbować przywłaszczać sobie Dietę Optymalną "po kawałku"...
Najpierw "dieta ketogeniczna", potem, że za dużo białka szkodzi... a potem, że minimum te 50g węglowodanów powinno być, aby "mózg mógł pracować"...
Ale PRAWDA się obroni... Nie da się jej zamieść pod dywan...

[markos]

Agencja Zaawansowanych Projektów Badawczych Obrony. Ciekawe...