Białko w diecie optymalnej

[Gavroche]

I potem ta chwiejąca się głowa na rachitycznej szyi, która nawet jarmułki nie utrzyma

[administ]

Dobrą robotę robi(ł), póki nie uświadomiłem, że im bardziej ględzi na temat Diety Optymalnej, tym bardziej ją propaguje... 

[Gavroche]

Przycichło jakoś, to fakt 

[grenis]

Nawrót chorób cywilizacyjnych wśród optymalnych wyznawcow F4S ...))

http://www.optymalni-katowice.pl/czyzby-nawrot-chorob-cywilizacyjnych-wsrod-optymalnych/

[administ]

http://www.dobradieta.pl/forum/viewtopic.php?t=23195 - a tu wreszcie nie Kwaśniewski, a jakaś dieta Low carb winna nieszczęścia...   

[MariuszM]

Idzie qu lepszemu

[Gavroche]

Nawrót chorób cywilizacyjnych wśród optymalnych wyznawcow F4S ...))

http://www.optymalni-katowice.pl/czyzby-nawrot-chorob-cywilizacyjnych-wsrod-optymalnych/

Tylko czemu należy ilość białka dostosować do wzrostu?! (rozumiem skróty myślowe, ale to jest dyskryminacja! )

[MariuszM]

  niscy maja przechlapane 300g karkowki i wypad z baru :p

[Gavroche]

I kobiety z góry patrzą

[Radzio]

 
Ale wspinaczka wtedy jest bardziej zajmująca. *

[Gavroche]

Ale wspinaczka wtedy jest bardziej zajmująca. *

Chyba, że czekanik też krótki
Wtedy owszem, ale jednostronnie

[Radzio]

 
A tam. Wspinaczka i tak jest spoco. *

[Zyon]

No czytam sobie, czytam (chill czytasz?) i fajne rzeczy o bialeczku. Otoz 0,8g na kg wagi wystarczy w zupelnosci (ktoz to tak proponowal admin czy moze sasiad-admin? )
Generalnie od 50 do 70g spokojnie wystarcza prawie kazdemu. Ciekawe info o kinazie mTOR, ze powyzej pewnego progu, zaczyna sie proces skracania dlugowiecznosci, bo kluczem dlugowiecznosci jest naprawa, regeneracja i konserwacja komorek, jezeli malo bialka to organizm wyczuwa, ze nie ma czasu na reprodukcje i produkcje. Jezeli bialka za duzo to zaczyna sie mnozenie komorek i ogonki tych telmometrow czy jakim im tam sie skracaja, bo skracaja przy kazdym podziale. Wiec podzialow trzeba unikac i chuchac na te ktore sa. mTOR za to odpowiqada, w ogole ok 30g na jeden raz to jest tyle, zeby sie ta kinaza nie wlaczyla i tak powinno byc - krok w strone dlugowiecznosci to MALO bialka, na naprawy a nie produkcje nowych komorek, potem przepisze cale cytaty obadaniach - bardzo ciekawe, wlasnie o skracaniu i wydluzaniu zycia i sterowaniu bialkiem. Leptyna tez ma duze znaczenie.
Wiec mozecie jesc MALO bialka albo jak mowia za miedza DUZO, bo ponoc bialko to zycie. Tylko nikt nie wspomina, ze dosc  krotsze 

[Gavroche]

U ludzi to nie jest takie proste, bo mnożą się zwykle biedacy na mące i dżemie, a ci, co jedzą sporo białka raczej się tak obficie nie mnożą i żyją zwykle dłużej od tych, co tak pędzą by zaludniać ziemię

[Radzio]

 
A mogło być tak prosto. *
Ale nie, potrzeba komplikowania leży wwy ... wwy ... mmy ... kurczę, wwy naturze człowieka leży. *

[Zyon]

U ludzi to nie jest takie proste, bo mnożą się zwykle biedacy na mące i dżemie, a ci, co jedzą sporo białka raczej się tak obficie nie mnożą i żyją zwykle dłużej od tych, co tak pędzą by zaludniać ziemię

Chodzi o mnozenie komorek a nie ludzi Chodzi o to, ze powyzej pewnej granicy podazy bialka, z reguly powyzejh 0,8g/kg bialko juz idzie na tworzenie nowych zamiast reperacje starych a to droga do skracania...wszystkiego? 

[MariuszM]

Slowo na Nd hyperaminoacidemia z/bez:
- insulna/y
- igefem/a
a  rozpad vs synteza bialek

[Gavroche]

Bez nowych komórek nie ma życia.
Komórki mają zaprogramowany czas życia i żadna naprawa nie pomoże.
To bzdura na resorach
Podobnie jak jeden czy kilka posiłków o zawartości białka >30g nie aktywuje takich zmian, by zaczęły skracać się telomery
Poza tym białko białku nie równe.

Ja rozumiem pisanie popularnonaukowe, ale bez przesady.

[Zyon]

No jak bzdura to ja nie bede polemizowal w takim razie....mialem te badania wkleic ale jak sa bzdurne i popularne to nie bede tracil czasu nawet na przepisanie

Komorki maja zaprogramowany czas zycia? Przeciez nawet dr.Kwasniewski w ktorejs ksiazce pisal, ze sa potencjalnie niesmiertelne.
W ksiazce Cesarz Wszech Chorob jest opis komorek, ktore  "zyja" juz w jakims instytucuie ponad 60 lat - dawcy dawno juz nie ma.
Wiec nie rozumiem, jakies gupie som 

Co do zaprogramowanego czasu to podzialy mozesz przyspieszac, i wiekszosc tak robi (przyspiesza) a ilosc podzialow tez jest podobno zaprogramowana i za kazdym razem "ogonek" sie skraca, nie? Admin to gdzies pisal nawet.

I o tym pisze.
W kazdym razie jest o mTOR i leptynie, ktora w hierarchii jest na samym szczycie, tuz przed insulina i takie tam.

[Radzio]

 
Zyon. Przeczytaj poniższe, ale tym razem ze zrozumieniem do jakiej bzdury nasz Autor się odnosi. *
I nie dziękuj, bowiem sława i tak Cię nie ominie. *

...
Komórki mają zaprogramowany czas życia i żadna naprawa nie pomoże.
To bzdura na resorach
...