hello

[malutki]

powiedzcie  mi czy wypadniecie dysku moze miec wplyw na tetno i cisnienie krwi?

[adampio]

A co masz dyscopolapsus?

[renia]

powiedzcie  mi czy wypadniecie dysku moze miec wplyw na tetno i cisnienie krwi?

Raczej nie powinno mieć wpływu..
..nic takiego nie piszą..

http://zdrowie.gazeta.pl/zdrowie/2,51174,,,,37393508,P_MEDIMEDIA_CHOROBY.html

[malutki]

tam jutro ide do kreglaza nastawiac,na kwasniewskim jestem juz 2 miesiac waga leci super w dul czul bym sie swietnie ,ale cisnienie i puls nie umie mi sie jakos wyregulowac,najgozej po posilku w czasie trawienia podchodzi nawt do 160 na 110 puls 120.juz sam nie wiem co robic wyniki morfologiczne tez mam dobre,pozdrawiam 

[renia]

Nic lepszego nie można zrobić, jak zgłosić się do lekarza optymalnego..

[adampio]

tam jutro ide do kreglaza nastawiac,na kwasniewskim jestem juz 2 miesiac waga leci super w dul czul bym sie swietnie ,ale cisnienie i puls nie umie mi sie jakos wyregulowac,najgozej po posilku w czasie trawienia podchodzi nawt do 160 na 110 puls 120.juz sam nie wiem co robic wyniki morfologiczne tez mam dobre,pozdrawiam 

"malutki" juz nie raz dysputowalismy......czy Ty aby jjesz tak jak dieta nakazuje. Mowilek Ci wczesniej, ze tez mialem problemy z cisnieniem, najczesciej psychiczne. Bo im czesciej o tym zlym cisnieniu myslisz tym gorsze ono jest. Ale do rzeczy. Czy w dalszym ciagu zywisz sie w Mc Donaldzie?

Czy Twoje BTW to 0,8 wagi, ktora powinienes miec i do tego x min 2,5 T i na koniec 0,5 tego bialka, ktore zjadles?

[malutki]

adampio zjadam tak  90b  200 t i 50w przy wadze 146 i 188 wzrost,a ze moje kosci sa grubej budowy to za wage nalezyta przyjmuje 90 kg,co ty na to?

[Teresa Stachurska]

Malutki,

ja bym spróbowała obniżenia B do 80 g i W do 30 g, a T do 160. Jeśli będzie Pan głodny tak 1/2 po posiłu, to może dojeść plasterek żółtego sera lub salcesonu, albo co tam jest, byle to nie były W. W kontroluje się paskami, nie apetytem.

[adampio]

adampio zjadam tak  90b  200 t i 50w przy wadze 146 i 188 wzrost,a ze moje kosci sa grubej budowy to za wage nalezyta przyjmuje 90 kg,co ty na to?

Jak dlugo juz jestes na diecie?
Czy waga spada nadal?

[malutki]

w sumie to zaraz po swietach Bozego Narodzenia zaczolem stosowac diete a schudlem juz jakies 8 kilo,adampio z kad wzioles te proporcje 0,8 bialka na kilogram masy wlasciwej chyba 1 razy masa wlasciwa i od 0;5 d0 0.8 wegla

[adampio]

z biochemii, ale nie musisz sie tym kierowac.
Powinienes stosowac proporcje BTW 1:2:0,5 jak na razie a jak juz dojdziesz do wagi wlasciwej bedziemy dalej mysleli co zrobic.

Jezeli Twoja waga spada bardzo powoli lub tez w ogole proponowalbym zmniejszyc ilosc B do 80 g i weglowodany w okolicach 40-50 i jadl tluszczu do oporu.

[malutki]

no adampio masz racje bo z tluszczu sie nie tyja ,a leczy,bylem rano u tego kreglaza z tym dyskiem ponastawial mi caly kregoslup tylko trzeszczalo ,ale calkiem inaczej sie czuje .pozdrawiam