Cukrzyca

[Stat]

(uwaga: 1-wsze 2 dni nie za bardzo udane) - plik .doc w załączniku.


[załącznik usunięty przez administratora]

[Stat]

OSTATNIA PRÓBA jako .jpg plik

[załącznik usunięty przez administratora]

[Stat]

To byla:
Tabela spozytych skladnikow odzywczych – wartosci sumaryczne dla calej doby
Zasada 1: B :T :W = 1 : 2,5do3,5 : 0,6do0,8 
Zasada 2: Maksymalnie 77g bialka i 50 g węglowodanów

+ to samo lecz na wykresie ( w załączniku)

[załącznik usunięty przez administratora]

[renia]

Pięknie się poprawia.  "stat" widać, że w dni, w których zjadałeś większe ilości białka (18 i 19. 07) miałeś znacznie wyższy poziom cukru na czczo. Wtedy brałeś leki. Teraz jak spożywasz mniej białka to i bez leków masz lepszy wynik.
Trzymasz się ogólnej zasady DO tj.  1: 2-3,5: 0,6-0,8. Spożywasz 1g białka na kg wagi ciała. Ja uważam, że przy cukrzycy i to po okresie przebudowy, powinieneś jeszcze białko zmniejszyć do max. 0,8/kg.
Ale i tak gratuluję zwycięstwa nad chorobą.

[WojciechS]

Stat
ty idź spać, bo w cukrzycy liczy się też higieniczny tryb życia...  :mrgreen:
GRATULACJE! 

[renia]

Trzymasz się ogólnej zasady DO tj.  1: 2-3,5: 0,6-0,8.

Miało być 1: 2,5-3,5: 0,6-0,8

[kangur]

OSTATNIA PRÓBA jako .jpg plik

W objasnieniach masz dwa razy PrB. Nie zmieniles B dla weglowodanow.

[kangur]

To byla:
Tabela spozytych skladnikow odzywczych – wartosci sumaryczne dla calej doby
Zasada 1: B :T :W = 1 : 2,5do3,5 : 0,6do0,8 
Zasada 2: Maksymalnie 77g bialka i 50 g węglowodanów

+ to samo lecz na wykresie ( w załączniku)

Fajnie to zrobiles.
Jakby jeszcze na tym wykresie byly podane wartosci glukozy, to by bylo super. Nie trzeba by bylo szukac  tego w poprzednich postach.
Proponuje dolozyc krzywa glukozy z napisana wartoscia w odpowiednim dniu.

[Teresa Stachurska]

Stat,

dobra robota   Moja koleżanka, 6 lat na insulinie, jakieś dwa miesiące temu postanowiła sprawdzić czy tłuszcz ją wyleczy z cukrzycy. I wyleczył. Leków już nie potrzebuje. Zeszyt z zapiskami prowadzi. Podejście serio jest kluczem. Edukacja, koncentracja, konsekwencja, kontrola.

[renia]

Teresa wymyśliłaś nową formułę EKKK...

[renia]

Mogłoby być - koedukacja, koncentracja, konsekwencja, kontrola. Formuła 4xk...

[Teresa Stachurska]

Teresa wymyśliłaś nową formułę EKKK...

  , zaraz formuła        

[renia]

Takie czasy... ...no i patent...

[renia]

Stat - warto posłuchać... ...białka nie potrzebujemy zbyt dużo...

http://www.youtube.com/optymalni?gl=PL&hl=pl#p/u/11/wHhcJ9GW45s

[maf]

Taka analiza jak zrobil Stat jest po prostu zajebiaszcza.  Co z tego wynika? Chorzy musza liczyc.
Co do wskazan glukometru.  Jak badalem ojca, co pisalem o tym z miesiac temu, to glukometr Diagomat ma test(taki plyn), normal to 120, glukometr pokazywal 140. Ale jest ten plyn w zestawie, ze mozna zrobic niby kalibracje.
Moim zdaniem, wazne jest takze w analizie poziomu glukozy, jakie produkty sie jadlo. Nie tylko ilosc BTW.

[WojciechS]

Moim zdaniem, wazne jest takze w analizie poziomu glukozy, jakie produkty sie jadlo. Nie tylko ilosc BTW.

O jak mądrze napisane, o jak mądrze NAPISANE!
Tylko bez uzasadnienia i wyjaśnienia, to jest do d...y.
Dr Kwaśniewski pisze o tym dokładnie, tylko siem poszukać nie kce na www-dr-k.pl 

[Stat]

Dziękuję wszystkim za gratulacje z powodu przezwyciężenia choroby.

Pozdrawiam, Stat

[Stat]

Stat - warto posłuchać... ...białka nie potrzebujemy zbyt dużo...

http://www.youtube.com/optymalni?gl=PL&hl=pl#p/u/11/wHhcJ9GW45s

Dziękuję Reniu za ten link. Bardzo dobre video. Po obejrzeniu mam jednak nowe pytania.


Pozdrawiam, Stat

[renia]

To śmiało pytaj.  Jeśli będę wiedziała to odpowiem... albo ktoś inny to uczyni. Albo dam następnego linka, który - być może - zrodzi kolejne pytania...

[Stat]

Pięknie się poprawia.  "stat" widać, że w dni, w których zjadałeś większe ilości białka (18 i 19. 07) miałeś znacznie wyższy poziom cukru na czczo. Wtedy brałeś leki. Teraz jak spożywasz mniej białka to i bez leków masz lepszy wynik.
Trzymasz się ogólnej zasady DO tj.  1: 2-3,5: 0,6-0,8. Spożywasz 1g białka na kg wagi ciała. Ja uważam, że przy cukrzycy i to po okresie przebudowy, powinieneś jeszcze białko zmniejszyć do max. 0,8/kg.
Ale i tak gratuluję zwycięstwa nad chorobą.

Tak przyjąłem w/g najnowszych i starszych źródeł:

Zasada 1 --- B : T : W = 1 : 2,5do3,5 : 0,6do0,8  
Zasada 2 --- Maksymalnie 77g bialka i 50 g węglowodanów
ale ciągle nie mam pewności czy to jest to co pisał Dr Kwaśniewski i raczej myślę, że przy zwiększonym wysiłku fizycznym mogę coś zwiększyć (Dr Pala na video mówi, że zwiększyć trzeba białka) - tylko nie wiem co - bo jestem w okresie chudnięcia, więc w/g Dr Kwaśniewskiego powinienem zmniejszyć tłuszcze ale wtedy proporcjonalnie będzie więcej białka - co może być jeszcze gorsze. Teraz w internecie jest wiele nadinterpretacji tego co mówił Dr Kwaśniewski. Np. nie zupełnie to co przyjąłem się zgadza z tym co niedawno mi tu sugerowano w/g "ABC Żywienia Optymalnego" z wstępu do "Książki kucharskiej" Dr Kwaśniewskiego., cyt.:
"Generalną zasadą Żywienia Optymalnego jest zachowanie właściwych proporcji między tymi składnikami. Jako ogólną zasadę można przyjąć: 1 : 2,5-3,5 : 0,5. Oznacza to, że na 1 gram spożytego białka powinno przypadać w diecie 2,5 do 3,5 grama tłuszczu i 0,5 grama węglowodanów. Taka proporcja przy założeniu, że białka i tłuszcze są głównie pochodzenia zwierzęcego zapewnia prawidłową pracę organizmu w początkowym okresie Żywienia Optymalnego Po przystosowaniu się organizmu do nowej diety zapotrzebowanie na białko zmniejsza się. Zmniejsza się również, gdy spożywa się białko o najwyższej wartości biologicznej. Wówczas proporcja między białkiem i węglowodanami jak 1 : 0,5 nie obowiązuje. Może być 1 : 1 lub nawet 1 : 1,5." - a wiec 0.5 węglowodanów nie 0,6do 0.8.

Dlaczego inni ciągle to zmieniają? Wiem, że to szacunkowo uśredniona wartość dla ogółu a każdy organizm jest ale nieraz różnice są nawet dwukrotne i robi się bałagan.


Pozdrawiam, Stat