Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo?

[Szara]

Interesuje mnie ( pytalam wczesniej w watku o zbijaniu wagi naleznej)  sposob na utrate 4-5 kg. Radzilam sie telefonicznie dietetyczki optymalnej, ktora byla lekko w szoku, ze tak malo schudlam i polecila za dr Kwasniewskim te wegle na noc?
Jakie sa wasze wrazenia w tej materii?

[zeto555]

T moze byc skuteczny sposob, ale same wegle, zadnych bialek i tluszczu, np warzywa gotowane lub na parze.
Jak juz pisalem w innym temacie sprobuj odstawic i rotowac mleczne. Jest to skuteczny sposob, a tu niedoceniany.

[Szara]

Dobrze, bede probowaci zdam relacje:)

A czy mozesz mi w skrocie wyjasnic co jest nie tak z tymi mlecznymi?

Dzieki Wielkie raz jeszcze.

[zeto555]

Dobrze, bede probowaci zdam relacje:)

A czy mozesz mi w skrocie wyjasnic co jest nie tak z tymi mlecznymi?

Dzieki Wielkie raz jeszcze.

Mleczne czesto blokuja odchudzanie i sa przyczyna alergii.
Mozna odczulic organizm czesto, stosujac rotacje.
Robi sie dzien mleczny , czyli 1 dzien w tygodniu czy raz na 10 dni calkowicie na produktach mlecznych : smietana, jogurty, kefiry, maslo, lody , sery biale, zolte, topione. Robisz taki dzien zachowujac proporcje i ilosci jak na DO.
Po kilku takich razach wydac wyrazny spadek wagi i czesto poi jakims czasie mozesz znowu jadac mleczne kiedy chcesz - chociaz jest tyle lepszych rzeczy, ze zastanawiam sie czy warto wogole te mleczne jadac.

[WojciechS]

Mleczne czesto blokuja odchudzanie i sa przyczyna alergii.

Prawda, ale zapomniałeś dodać, że u mutantów z określonym genomem... 
Potomków Atlantydów to nie dotyczy! 

[renia]

Dobrze, bede probowaci zdam relacje:)

A czy mozesz mi w skrocie wyjasnic co jest nie tak z tymi mlecznymi?

Dzieki Wielkie raz jeszcze.

Mleczne czesto blokuja odchudzanie i sa przyczyna alergii.
Mozna odczulic organizm czesto, stosujac rotacje.

Dr Kwaśniewski pisał, że przyczyną alergii jest zjadanie zbyt małej ilości tłuszczu, a nie zjadanie produktów mlecznych.
Na DO często alergie ustępują same, pomocne są w tym też prądy selektywne.
No ale "Szara" chyba nie cierpi na nietolerancje laktozy?

[zeto555]

Mleczne czesto blokuja odchudzanie i sa przyczyna alergii.

Nie wiesz nic na ten temat, ale przynajmniej zrobilo sie wesolo.
Optymalny to nie beton - naszym obowiazkiem jest ciagle szukanie i dopasowywanie do pedzacej rzeczywistosci.
Jka stoisz w miejscu to sie cofasz, bo swiat pedzi do przodu.

Prawda, ale zapomniałeś dodać, że u mutantów z określonym genomem... 
Potomków Atlantydów to nie dotyczy! 

[zeto555]

Zgoda Reniu - ale czesto nie znaczy zawsze

[WojciechS]

i polecila za dr Kwasniewskim te wegle na noc

Ma to bardzo proste wytłumaczenie biochemiczne i jest związane z organicznym cyklem anabolicznym przypadającym na czas wypoczynku i regeneracji. Szczególnie podawanie stosownej dawki cukru prostego przed snem jest ważne dla prawidłowej regeneracji CUN.
Nigdy nie wolno zaś zczynać dnia od węglowodanów! NIGDY!

[WojciechS]

zeto555
moim zdaniem, a nie jest to odosobnione zdanie, twoje pisanie na temat Diety Optymalnej przynosi zainteresowanym więcej szkody niż pożytku.
Zawsze lubię, gdy uchodzę za

[zeto555]

Dr. Kwasniewski nie poleca cukrow prostych

[WojciechS]

ups!
poleciało, choć niedokończyłem. Może to i lepiej...  

[zeto555]

zeto555
moim zdaniem, a nie jest to odosobnione zdanie, twoje pisanie na temat Diety Optymalnej przynosi zainteresowanym więcej szkody niż pożytku.
Zawsze lubię, gdy uchodzę za

Na jakiej podstawie tak sadzisz przyjacielu? Z Twoje pisania wlasnie wynika, ze malo wiesz na ten temat. Lubisz chory i spiewasz jak wiekszosc.

[Szara]

O ile mi wiadomo to nie mam zadnych alergii ani nietolerancji pokarmowych.

[WojciechS]

Dr. Kwasniewski nie poleca cukrow prostych

a czym jest czekolada na suszonej śliwce, a czym jest laktoza szybko trawiona na galaktozę i glukoze w śmietance?
Mutanty niestety mają defekt trawienia laktozy!  

[WojciechS]

Na jakiej podstawie tak sadzisz przyjacielu?

Nie jestem twoim przyjacielem, ponieważ się nie znamy, a moja pisanina widocznie nie jest dla ciebie! 

[zeto555]

O ile mi wiadomo to nie mam zadnych alergii ani nietolerancji pokarmowych.

Tego nie mozesz byc pewna. Blokowanie spadku wagi przez mleczne jest bezobjawowe.

[zeto555]

Na jakiej podstawie tak sadzisz przyjacielu?

I po co takie gadanie, potrzebujesz klotni?
Napisz cos madrego w temacie, a nie tylko mowisz, ze nie mam racji bo nie. To nie argument.
A wlasnie od tego jest forum, zeby pomagac i mowic. Tobie pomaga to,A mnie tamto, jeszcze komus cos innego - niech kazdy pisze co wie najlepiej njak umnie. Mam prawo glosu jak kazdy i bede mowil co mi pomoglo tym bardziej, ze przez te lata troche sie dowiedzialem.

Nie jestem twoim przyjacielem, ponieważ się nie znamy, a moja pisanina widocznie nie jest dla ciebie! 

[Zonia]

Ma to bardzo proste wytłumaczenie biochemiczne i jest związane z organicznym cyklem anabolicznym przypadającym na czas wypoczynku i regeneracji. Szczególnie podawanie stosownej dawki cukru prostego przed snem jest ważne dla prawidłowej regeneracji CUN.
Nigdy nie wolno zaś zczynać dnia od węglowodanów! NIGDY!

Dnia czy doby? Bo dla mnie doba zaczyna się po 24-tej

[WojciechS]

Przed snem, niezależnie o której następuje.