Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo?

[renia]

To chyba była śniadanio-obiado-kolacja..

[afmfo]

Witam
Węglowodany na noc mnie pomogły.
Zdecydowanie lepiej śpię . Chyba schudłam a przynajmniej nie tyję a jem ich dużo (ok 100g). Najlepiej czuję sie jak na noc zjem ze trzy ziemniaki z tłuszczem (frytki, podsmażane, tarkowane smażone na słoninie). Jem to dosłownie przed snem.
Pamietam okres kiedy  przytyłam, wtedy jadłam dużo śmietany no i te ilosci weglowodanów jadłam do każdego posiłku.
Pozdrwiam

[kangur]

Witam
Węglowodany na noc mnie pomogły.
Zdecydowanie lepiej śpię . Chyba schudłam a przynajmniej nie tyję a jem ich dużo (ok 100g). Najlepiej czuję sie jak na noc zjem ze trzy ziemniaki z tłuszczem (frytki, podsmażane, tarkowane smażone na słoninie). Jem to dosłownie przed snem.
Pamietam okres kiedy  przytyłam, wtedy jadłam dużo śmietany no i te ilosci weglowodanów jadłam do każdego posiłku.
Pozdrwiam

Czy nadal jadasz mleczne?

[Zonia]

Mnie też dzisiejszej nocy, w zaśnięciu pomogły węglowodany, w postaci Karmi

[Teresa Stachurska]

Zoniu, 50 ml czerwonego wytrawnego wina lepiej. Może lubisz lub polubisz? Albo 20 ml brandy    Węglowodanów tylko kapka, a lepiej.

[zeto555]

Najlepsza na spanie jest dobra setka.

[Radzio]

Najlepsza na spanie jest dobra setka.

A nie 25-tka? 

[afmfo]

/quote]
Czy nadal jadasz mleczne?

Jem, sama nie wiem co o tym sadzić, nie czuję różnicy.  Dla bezpieczeństwa nie jem codziennie. Robię tak, że w jeden dzień tygodnia jem wątrobę, w jeden sery w inny makrelę. Nawet jesli cos jest nie tak to mi nie zaszkodzi. Mąki się wystrzegam ale bezposredni po zjedzeniu nie dzieje się nic złego. Wydaje mi sie ,że ziemniaki bardziej mi służą. Warzywa jem ale nie czuję,żeby były w nich jakiekolwiek weglowodany.

[WojciechS]

Najlepsza na spanie jest dobra setka.

A nie 25-tka? 

Jeszcze lepsza ...nastka... 

[Gwidon]

...30-stka tez jest dobra ...

[Iga]

Najlepsza na spanie jest dobra setka.

Zeto może napisz jak to jest   :mrgreen:

[Gwidon]

Najlepsza na spanie jest dobra setka.

...masz nieciekawe upodobania ...

[Iga]

Gwidon,ale zwróć uwagę na to,że ta setka ,to jest dobra  :mrgreen:

[Gwidon]

Gwidon,ale zwróć uwagę na to,że ta setka ,to jest dobra  :mrgreen:

...

[Gwidon]

Gwidon,ale zwróć uwagę na to,że ta setka ,to jest dobra  :mrgreen:

...a sa takowe?to musi byc wyjatkowy egzemplarz ...

[Zonia]

Zoniu, 50 ml czerwonego wytrawnego wina lepiej. Może lubisz lub polubisz? Albo 20 ml brandy    Węglowodanów tylko kapka, a lepiej.

Nie lubię i nie pijam alkoholu, a już wino wytrawne w dodatku...okropieństwo 

[RTS]

...a już wino wytrawne w dodatku...okropieństwo 

A czemuż to?   

[zeto555]

Gwidon,ale zwróć uwagę na to,że ta setka ,to jest dobra  :mrgreen:

Wy to tylko o jednym myslicie.....

[renia]

To jest chyba oznaką zdrowienia..

[zeto555]

To jest chyba oznaką zdrowienia..

To jest oznaka doskonalego zdrowia.