Witaminy, witamiy

[kasara1991]

Czytalam watki na forum o witaminach, ale jednak nie moge sie doczytac:

w czym jest najwiecej witamin i czym mozna zaspokoic dzienna dawke tych witamin?

jestem na DO od 2- 3 misiecy i dzisiaj leciala mi krew z nosa.. to chyba przy DO sie nie powinnno zdarzac.

[renia]

A przed DO Tobie też to się przydarzało?

[wloczykij]

A co to ma wspólnego z witaminami?

Jak rozumiem uważasz, że krew leci Ci z powodu braku witamin.

[kasara1991]

Przed DO leciala, nie bardzo czesto, ale sie zdarzalo.

W sumie to nie koniecznie musi to miec cos wspolnego z witaminami, ale i tak chcialam sie zapytac o witaminy i tak. A jak juz krew zaczela leciec, to sie zaczelam zastanawiac dlaczego. Jak ylam mala i mileciala, zawsze ktos mowil ze brakuje mi witamin i dlatego leci.

[renia]

Chyba najlepiej by było porobić kompleksowe badania, bo przyczyn krwawienia z nosa może być mnóstwo. Może to być nadciśnienie, może być zbyt słaba krzepliwość krwi, może być przemęczenie i na pewno jeszcze sporo innych przyczyn. A co do witamin, to najlepiej je spożywać w postaci naturalnej - w pożywieniu. Takie są najlepiej przyswajalne i najzdrowsze.

[wloczykij]

Ten problem można rozpatrywać na różne sposoby. Myślenie o tym jako o konieczności uzupełniania witamin w tabletkach jest błędne. Prędzej już niż witamin można mówić o minerałach.

Czy przypadkiem nie masz zdiagnozowanej cukrzycy lub jakiejś innej dolegliwości?

[BACA]

Jakie było PLT w morfologii ? Jeżeli dobre to warto potem sprawdzić wit K a potem C

[wloczykij]

Chyba najlepiej by było porobić kompleksowe badania, bo przyczyn krwawienia z nosa może być mnóstwo. Może to być nadciśnienie, może być zbyt słaba krzepliwość krwi, może być przemęczenie i na pewno jeszcze sporo innych przyczyn. A co do witamin, to najlepiej je spożywać w postaci naturalnej - w pożywieniu. Takie są najlepiej przyswajalne i najzdrowsze.

Ja bym niczego nie doradzał, bo w ten sposób pewnie zaraz zacznie się "leczenie".

[renia]

Przecież polecam zrobienie badań.

Tutaj jest na temat suplementacji witaminowej:


http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=595

[renia]

Czytalam watki na forum o witaminach, ale jednak nie moge sie doczytac:

w czym jest najwiecej witamin i czym mozna zaspokoic dzienna dawke tych witamin?

jestem na DO od 2- 3 misiecy i dzisiaj leciala mi krew z nosa.. to chyba przy DO sie nie powinnno zdarzac.

A może masz katar i było to mechaniczne uszkodzenie..

[WojciechS]

dzisiaj leciala mi krew z nosa.. to chyba przy DO sie nie powinnno zdarzac.

Nim zdiagnozują ci chorobę, to się chwilkę zastanów...  
Dla mnie jest proste wytłumaczenie. Jeśli śpisz przy zamkiniętym oknie, a masz włączone już CO, to najprawdopodobniej jest zbyt mała wilgotność i zbyt wysoka temperatura powietrza w pomieszczeniu.
To dostosowanie się do nowych warunków środowiskowych jest częstą jesienną przyczyną krwotoków z nosa, choć najpierw straszą nadciśnieniem, skazą krwotoczną, stanami zapalnymi błony śluzowej...
No i można się faktycznie rozchorować, gdy zaczną leczyć zdrowego...  

[wloczykij]

Otóż to, zanim się zacznie szaleć z tymi badaniami i lekarzami to trzeba się dobrze zastanowić, bo można się wpędzić w niezłe problemy.

Jeżeli ta krew z nosa nie zagraza zyciu i nie sa to krotoki to nei ma specjalnej obawy, natomiast można sobie z tym na kilka sposobów radzić. Jednak tak naprawdę przy odpowiednim odżywianiu i wzmocnieniu organizmu problem powinien odejść w zapomnienie. U mnie si tak stało.

[renia]

Nie wiem czy to jest prawda, ale słyszałam, że morele suszone działają przeciwkrwotocznie. Pamiętam, że moja Mama często jadała suszone morele, bo też miała problemy z krwawieniem z nosa..

[kasara1991]

Ojej, az milo popatrzec ile odpowiedzi!

Wiec tak:
Renia, wiem ze najlepiej witaminy spozywac w pokarmiach i nie mam zamiaru, brac suplementy diety ktore sa napakowane chemia, dlatego pytam o optymalne i pelne witamin. A poza tym tak, mam katar (mam go od zeszlego roku kiedy mialam zatoki zaatakowane, i nie moge sie tego pozbyc!) i przypuszczam, ze to bylo mechaniczne, bo faktycznie dmuchalam nos dosc mocno! I bardzo dziekuje za link.

Wloczykij, nikt tutaj nie mowi o ewentualnym uzupelnianiu w tabletkach, tylko pytam sie w jakich pokarmach optymalnych moge znalezc najwiecej witamin.

WojciechS, chyba poprostu trafiles w 10!

Na badania i tak bym nie poszla (no chyba ze by mi codzinnie krew leciala), bo wole wydawac pieniadze na inne rzeczy, a lekarz powiedzialby mi tyle co wy albo i mniej. Bardzo dziekuje za pomoc, teraz moge juz spokojnie spac!

[renia]

Tylko lepiej zakręć na noc kaloryfery, albo chociaż przykręć je trochę..

[Iga]

Jak byłam dzieckiem,to leciała mi krew z nosa.Zdarzało się to latem w upały.Krwotok taki.Wtedy wskakiwałam na hamak i leżałam z zimnym okładem na nosie.
Raz spędziłam jedną lekcję w szkole w łazience.Leciała jak krew z nosa.
Potem problem niepostrzeżenie minął z wiekiem.

[renia]

A co do produktów bogatych w witaminy, to chyba nie ma bogatszych jak żółtka i wątróbka. No i można dodać troszkę zieleniny, czy papryki, lub owoców, aby było dosyć witaminy C.

[renia]

Jak byłam dzieckiem,to leciała mi krew z nosa.Zdarzało się to latem w upały.Krwotok taki.Wtedy wskakiwałam na hamak i leżałam z zimnym okładem na nosie.
Raz spędziłam jedną lekcję w szkole w łazience.Leciała jak krew z nosa.
Potem problem niepostrzeżenie minął z wiekiem.

Dobrze, że nie trumny..

[Iga]

Dobrze, że nie trumny..

Wieko sobie odeszło.

[renia]

Mam nadzieję, że na wieki, wieków amen...