Badania nad Dietą Optymalną dr Kwaśniewskiego

[MariuszM]

I wszystko jasne 

[anakin]

72g cukrów na zamknięcie dnia przy wzroście 175cm to jeszcze nie jest roślinożerność, na szczęście.

Ejże, tam było 82 g ww! Ale to był tylko przykład na potrzebę ukazania proporcji B:W jak 1:1,5, czyli 55 g białka z żółtek i podrobów plus 82 g węglowodanów. Ale ja sam tak nie jadam. Węglowodany co najwyżej zrównuję ilościowo z białkiem (1:1).

Acz, zastanawiam się nad tym, czy nie wypróbować proporcji BW jak 1:>1 (zwłaszcza, że nie jej mięsa wcale, a posiłki są bezresztkowe). Ale to musiałbym znowuż sobie skomponować jakąś potrawę pod taką proporcję. Póki co nie chce mi się znowu wyliczać...

[anakin]

Przypominam postawione przeze mnie pytanie:

Niech mi kto mądry (najlepiej admin ) wytłumaczy ten akapit z powyższego artykułu:

"Dieta, którą nazwałem „optymalną", zawiera główne składniki odżywcze w proporcjach: białko l, tłuszczowe 1-2, cukier 0,3."

[administ]

A co jest "niezrozumiałe"?   

[Radzio]

82g też.
Co do przykładu, to zachowałeś się właściwie biorąc go na Siebie.
I choć ryzykuję izolatkę, to jednak "szambo pa", znaczy odradzam tylko tym, aby przy wzroście 175 wyrażonym w centymetrach i aktywności tych, którzy zdobycie pilota uznają za najwyższy wysiłek godny człowieka 21-go wieku, aby- nie zorientowawszy się- wybrali Twoją, 82gramową propozycję za wzorcową.

Przypominam postawione przeze mnie pytanie:

Niech mi kto mądry (najlepiej admin ) wytłumaczy ten akapit z powyższego artykułu:

"Dieta, którą nazwałem „optymalną", zawiera główne składniki odżywcze w proporcjach: białko l, tłuszczowe 1-2, cukier 0,3."

A cierpliwość.

[Gavroche]

A co jest "niezrozumiałe"?   

Pewno mu chodzi o dawne zalecenia kiedy DO opierała się na gorszych białkach i musiało być więcej B, a mniej W.

[administ]

A o to!
Jakby Dr napisał, że proporcja BWT powinna być 1:0,5:do woli - w zależności od zapotrzebowania energetycznego, ale nie mniej niż 2,5-3,5 dla zdrowego, w miarę aktywnego osobnika, to nie takie delikatne byłyby te "komentarze". A jakby jeszcze napisał dokładniej, że zależy od wartości biologicznej białka, to już wcale by nie zrozumieli... 
Dla przeciętnego ignoranta dietetycznego należy podawać dokładne ilości spożytego pokarmu w proporcji, bo jak nie kieruje się instynktem, to sobie najpewniej krzywdy narobi. 

[administ]

A dlaczego zalecał również margarynę, to już tu wcześniej wyjaśniałem, ale przypomnę - bo na przełomie późnego Gomułki i wczesnego Gierka - masła brakowało w tym kraju. 
Radzio nawet dał tu linka kiedyś, z żądaniami klasy robotniczej z tych lat. 

[Radzio]

Szeeeefu! Za "instynkt" masz ode mnie buziaka w czoło, taki jestem Rad.

[Gavroche]

A dlaczego zalecał również margarynę, to już tu wcześniej wyjaśniałem, ale przypomnę - bo na przełomie późnego Gomułki i wczesnego Gierka - masła brakowało w tym kraju. 
Radzio nawet dał tu linka kiedyś, z żądaniami klasy robotniczej z tych lat. 

Jasne.
Ale Cooler i tak swoje wie

Adminie, jestem wielkim miłośnikiem twarogu, sam pisałeś, że nabiał jest bezpieczniejszy jako źródło białka, niż podroby i mięso.
Czyli jak mnie porwie namiętność, to można zastosować tą "starą" proporcję i gitara?

[MariuszM]

a wszystko to przez pewnego lek. Med z Ciechocinka oj niegrzeczny lobuz he he tak namieszac w bienych glowach ...

[administ]

Czyli jak mnie porwie namiętność, to można zastosować tą "starą" proporcję i gitara?

Jasne, ale czujność trzeba zachować i jakby co, to kombinować pod siebie.  

[anakin]

Jakby Dr napisał, że proporcja BWT powinna być 1:0,5:do woli - w zależności od zapotrzebowania energetycznego, ale nie mniej niż 2,5-3,5 dla zdrowego, w miarę aktywnego osobnika, to nie takie delikatne byłyby te "komentarze"

Przyjąłem do wiadomości, wszystko jasne.

[administ]

 

[Gavroche]

Czyli jak mnie porwie namiętność, to można zastosować tą "starą" proporcję i gitara?

Jasne, ale czujność trzeba zachować i jakby co, to kombinować pod siebie.  

Wiadomo
Ale fajnie!
Przekażesz pozdrowienia Doktorowi?
Tak mi humor poprawił w Trzech Króli!

[anakin]

Adminie, jestem wielkim miłośnikiem twarogu, sam pisałeś, że nabiał jest bezpieczniejszy jako źródło białka, niż podroby i mięso.
Czyli jak mnie porwie namiętność, to można zastosować tą "starą" proporcję i gitara?

A faktycznie, słuszna uwaga. Jak twarogu śmietankowego nie łączy się w potrawie np. z żółtkami, to faktycznie taka proporcja (zwłaszcza te 0,3W) ma sens.

[MariuszM]

ZO to takie dietetyczne klocki lego som

[administ]

No, a im więcej się wie, tym bardziej się technic robią... 
Z większym zapałem się składa. 

[Radzio]

A dlaczego zalecał również margarynę, to już tu wcześniej wyjaśniałem, ale przypomnę - bo na przełomie późnego Gomułki i wczesnego Gierka - masła brakowało w tym kraju. 
Radzio nawet dał tu linka kiedyś, z żądaniami klasy robotniczej z tych lat. 

Jak żyję, a "późnemu Gomułce" osobiście wręczałem jakiś kwiatek- tulipany lub goździki , dobrowolnie nie dałem wetknąć sobie do buzi ani okrucha margaryny. No!
Mój Przyjaciel wspominał o margarynie zamiast masła i o zbukach zamiast jaj. Mogło tak być, to konsekwencje, które wloką się od czasów... Piastowskich.
Na oba przypadki był sposób, to co że intuicyjny.

[administ]