Aktualności:

4. Dieta optymalna - to dieta wysokotłuszczowa. Tłuszcz jest najważniejszym składnikiem naszego pożywienia. I jemy go najwięcej.

Menu główne

lipaza lipoproteinowa

Zaczęty przez Mike, 2006-04-11, 17:33:00

Poprzedni wątek - Następny wątek

admin

Te dane podaje któraś fizjologia - najpewniej Krzymowskiego? lub biofizyka - najpewniej Pilawskiego?- ale nie mam pewności, bo dawno się nie zajmowałem, aż tak dokładnie promieniowaniem.

_flo

Cytat: admin w 2009-08-05, 20:28:38
Króciutki wykładzik na temat zapotrzebowania energetycznego...

A jak te normy maja sie do ZO? Bo zapotrzebowanie energetyczne na ZO jest chyba ewidentnie mniejsze niz przy innym zywieniu?

admin

No właśnie nie tak prosto jak się niektórym wydaje, bo bardzo duża jest różnica w ppm.
Przelicznik na diecie wysokowęglowodanowej i na dietach mieszanych dla mężczyzny to 27, czyli przy 70kg n.m.c. to 1890 kcal.  A ta ilość kcal to całkowite zapotrzebowanie na energię dla Hunzy będącego na diecie niskobiałkowej, niskocukrowej, wysokotłuszczowej - czyli na "Wegetarianizmie". Naiwnym się wmówiło, że oni "Wegetarianie", ale tak sobie myślę, że jak oni są "Wegetarianie", to ja też jestem, bo u mnie podstawą diety z roślinnych jest: seler, pietruszka, por, marchewka, fasolka, kalafior, buraczki, pieczarki, ziemniaki i owoce. ;)
Czyli to co na Żywieniu Optymalnym jest całkowitym zapotrzebowaniem na energię, na dietach mieszanych wystarcza zaledwie na podstawową przemianę materii, co zgodne jest z tym, co wyliczyłem przy moczniku.
Chyba jednak zaborę się za pisanie porządnej książki dietetycznej, bo widzę, że poglądy typu "mam 70kg zjadłem 30g białka, 90 tłuszczu i 15g węglowodanów i jest do niczego" - tak zakorzeniły się niektórym w głowach, że aż dziw bierze...
   Z drugiej strony zniechęca mnie to, że ponoć 70% Polaków nie rozumie informacji podawanych w TV, a podobna ilość nie rozumie tekstu, który czyta! Moje teksty są cięższe od tekstów Taty, bo zamiast łatwiejszej sekwencji powtórzeń, stosuję przeważnie szyk przestawny, z wtrąceniami, aby szybciej zniechęcić inteligentów ;) do czytania.
A do tego pierwszy lepszy nie mający pojęcia o czym mówi, krzyknie, że "Kwaśniewski się myli" i już wszyscy wiedzą, że się "myli" w dziesiciu, a nawdt dwudziestu miejscach, ale gdzie się "myli", a tego to już nie potrafią ustalić, tylko bredzą swoje błędne wyobrażenia na temat Żywienia Optymalnego... Dziś żaden liczący się naukowiec nie powie nic złego na temat "diety Kwaśniewskiego", a nawet jest "za" :) Fakt, czasem się jakiś idota da podpuścić, ale już rzadko powyżej dr hab. med.

PS
ponoć wiodący "naukowcy" obiecywali Wam, że poradzą sobie bez D-ra Kwaśniewskiego,  a od dziesięciu lat drepcą w miejscu. To może jednak zgłosić się do Ciechocinka po pomoc? Wyjdzie Wam taniej!

viola44

Cytat: admin w 2009-08-06, 07:53:45

Chyba jednak zaborę się za pisanie porządnej książki dietetycznej, bo widzę, że poglądy typu "mam 70kg zjadłem 30g białka, 90 tłuszczu i 15g węglowodanów i jest do niczego" - tak zakorzeniły się niektórym w głowach, że aż dziw bierze...


admin Ty się nie drażnij z nami tylko faktycznie napisz....:-)

Blackend

Cytat: viola44 w 2009-08-06, 12:30:43
admin Ty się nie drażnij z nami tylko faktycznie napisz....:-)

musimy go jeszcze bardziej "dopalić do zywego" ;)

Adam319

Cytat: admin w 2009-08-06, 07:53:45
(...) "mam 70kg zjadłem 30g białka, 90 tłuszczu i 15g węglowodanów i jest do niczego" - tak zakorzeniły się niektórym w głowach, że aż dziw bierze... (...)

Uważny czytelnik pewnie zauważy, że pomiędzy:

B:T:W 30:90:15
a
B:T:W 60:90:30

jest taka różnica jak pomiędzy:

54kg (jak - Adam Małysz)
a
108kg (jak - każdy widział)

Przy czym pierwszy stara się skakać, a drugi wyskoczyć miesięcznie z dwóch kilogramów.
:-)
Może by się tak jednak skupić na jedzeniu właściwych proporcji mięsa, żółek, nabiału, jarzyn,tak by masa ciała nie rosła i nie spadała, a gramokoktaile zostawić odważnym.

Pytanie retoryczne:
Chleb, margaryna, chudy biały ser – wyliczyć optymalne proporcje grubości.
No nie mam chleba by zważyć, a następnie zcałkować kromkę na papierze w kratkę.
:-)
Ale byłoby prosto i przyjemnie gdyby się okazało, że najlepiej wszystkiego po centymetrze.
:-)

walwuch

nie chcę denerwować naszego admina, takie strony mnie dezorientują
http://www.pfm.com.pl/new/str4.php5?id4=134&id1=61&id2=71&id3=94

Magister Michalski sugeruje że tyje się bezpośrednio od tłuszczu pokarmowego! Tak jakby receptory komórkowe nie rozróżniały tłuszczy egzogennych. Czy może rzeczywiście jakieś nowe nadania to wykazały? W dodatku magister twierdzi że chylomikrony są przenoszone przez krew, a nie jak czytałem u JK że przez limfę.

Portal medyczny chyba nie powiniem wprowadzać w błąd ludzi?

grizzly

Cytat: walwuch w 2009-08-11, 12:02:23
...sugeruje że tyje się bezpośrednio od tłuszczu pokarmowego!...
...W dodatku magister twierdzi że chylomikrony są przenoszone przez krew...
...Portal medyczny chyba nie powiniem wprowadzać w błąd ludzi?...

Panie Walwuch z tymi sugestiami odnosnie "tycia od tluszczu" to totalne klamstwo!
Przenoszenie chylomikronow przez krew? To "mniej" totalne klamstwo.
Czy portal medyczny "wprowadza w blad" oczywiscie, ze tak!(loni som na "uslugach" firm farmaceutycznych i nie tylko) :-)



viola44

Cytat: walwuch w 2009-08-11, 12:02:23
nie chcę denerwować naszego admina, takie strony mnie dezorientują
http://www.pfm.com.pl/new/str4.php5?id4=134&id1=61&id2=71&id3=94

Magister Michalski sugeruje że tyje się bezpośrednio od tłuszczu pokarmowego! Tak jakby receptory komórkowe nie rozróżniały tłuszczy egzogennych. Czy może rzeczywiście jakieś nowe nadania to wykazały? W dodatku magister twierdzi że chylomikrony są przenoszone przez krew, a nie jak czytałem u JK że przez limfę.

Portal medyczny chyba nie powiniem wprowadzać w błąd ludzi?

Magister Michalski wymieszał tutaj prawdę z nieprawdą......jak jest naprawdę? Harperek prawdę Ci powie....:-)

viola44

ło rety , nawet magister Michalski powołał sie na Harpera z 2000 roku, jak to przeczytałam to obraz mi ze ściany zleciał.........haha

grizzly

Cytat: viola44 w 2009-08-11, 14:41:38
...jak to przeczytałam to obraz mi ze ściany zleciał.........haha...

Loj! Jak ze sciany zlecial to "lokropna sprawa". :-)
Harper z 2000 roku to faktycznie "historia metabolizmu".

BTW

Im nowsze "Harpery" tym wiecej w nich bledow i wypaczen. :-) :-)
"Kuniec swiata" sie zbliza. :-)



viola44

Cytat: grizzly w 2009-08-11, 17:35:30
Cytat: viola44 w 2009-08-11, 14:41:38
...jak to przeczytałam to obraz mi ze ściany zleciał.........haha...

Loj! Jak ze sciany zlecial to "lokropna sprawa". :-)
Harper z 2000 roku to faktycznie "historia metabolizmu".

BTW

Im nowsze "Harpery" tym wiecej w nich bledow i wypaczen. :-) :-)
"Kuniec swiata" sie zbliza. :-)




Im nowsze "Harpery" ;-)

miśku  "harpnij" się na najnowsze wydanie......:-)

Adam319

Mam sobie poszukać w googlach dlaczego Viola jest niepodkreślona?

_flo

;(
jestem pewna, ze to tylko taki chwilowy kobiecy kaprys :]

admin

Cytat: walwuch w 2009-08-11, 12:02:23
nie chcę denerwować naszego admina, takie strony mnie dezorientują

"walwuch"
nic się nie przejmuj, bo stopień cudzej dezorientacji, czy innych stanów psychofizycznych, nie ma żadnego wpływu na moją homeostazę! :)

grizzly

Cytat: _flo w 2009-08-12, 00:25:45
;(
jestem pewna, ze to tylko taki chwilowy kobiecy kaprys :]

Gdyby to byla prawda. to nie byloby to tak bardzo smutne!

Co wlasciwie tak naprawde sie stalo?
Czy ktos wie? Jesli tak, to prosze napisac(nawet na pm). :-(


admin

Pewnie ten zły "admin" ją tu zbanował, czy jak? ;)
Muszę zajrzeć do Witka, tam zawsze mają w plotach informację z "pierwszej ręki" ;)

a ty "misiek" napisz sobie u Witka na priva do "Molki" :)))

_flo

nic siem nie stalo
najlepiej dowiedziec sie u zrodla, o

ps. admin nie zbanowal, chociaz rzeczywiscie przez chwile mialam takie podejrzenia ;P

Blackend

Cytat: _flo w 2009-08-12, 13:47:20
nic siem nie stalo
najlepiej dowiedziec sie u zrodla, o

Czyli co? Niechcący przez przypadek?
Polubiłem Violę :))

_flo

Cytat: Blackend w 2009-08-12, 13:49:28
Czyli co?

czyli ja chyba wiem, co moglo by ja sklonic do powrotu - EMOTIKONY! :D :lol:
po prostu - dziewczyny, wiadomo, lubia miec caly arsenal pomocy wizualnych do ekspresji wlasnej osoby. w realu to bedzie kredeczka, szmineczka, a na forum - "sloneczniki" ;]