Aktualności:

7. Nie trzeba liczyć spożytych kalorii, natomiast należy liczyć kalorie przy kupowaniu żywności.

Menu główne

Zawroty głowy

Zaczęty przez Tharna, 2012-09-25, 13:50:10

Poprzedni wątek - Następny wątek
Drukuj
Do dołu Strony1
Akcje użytkownika

Tharna

2012-09-25, 13:50:10
Od kilku dni staram się jeść optymalnie (bo dopiero się uczę)
Od tych kilku dni mam zawroty głowy. Czytałam gdzieś że to może być tzw "carb flu" i pojawia się on u niektórych po nagłym odstawieniu węglowodanów.
Do czasu rozpoczęcia diety jadłam prawdziwe śmieci, czyli słodycze, chipsy, makarony, pizze, ciasta, ciastka, chleb - oczywiście biały.

W ciągu kilku dni natomiast zniknął u mnie objaw omdlewania z głodu. Do tej pory mogłam zjeść tonę kanapek i po 2-3 godzinach byłam głodna jak wilk. Prócz tego - robiło mi się zwyczajnie słabo kiedy tylko mój żołądek był pusty.
Podobno cukier mam w normie i lekarz powiedział że to wina pracy żołądka.
Od czasu gdy zaczęłam jeść tłusto - nie czuję głodu, nie słabnę i mam więcej energii.

No więc głód i zasłabnięcia ustąpiły, a pojawiły się zawroty głowy i lekki ból.
Czy ktoś tak miał z Was po nagłym odstawieniu węgli?  :? Trochę się podłamałam szczerze mówiąc ...

renia

#1
2012-09-25, 14:44:34
Może to być wynikiem spadku ciśnienia. Mierzyłaś przed DO i teraz?

Tharna

#2
2012-09-25, 15:10:54
Tak, mam caly czas 130/90
Mam takie wysokie, bo biorę leki na astmę, ale nie zmieniło się  :?

renia

#3
2012-09-25, 15:18:39
Prądy selektywne by Tobie się przydały... :roll:

renia

#4
2012-09-25, 15:19:43
Jakie zjadasz ilości białka, tłuszczu i węglowodanów dziennie?

Tharna

#5
2012-09-25, 15:34:07
W Słupsku Pani doktor powiedziała mi że muszę mieć na te prądy zalecenie od lekarza, mimo ze ona sama jest lekarzem. No i chyba będę musiała wybrać się do Jastrzębiej Góry ...

Co do jedzenia, jadę według "Jadłospis proponowany na pierwsze 2 tygodnie żywienia optymalnego"- czyli wg jadłospisu napisanego w książce dra Kwaśniewskiego "Jedzenie optymalne" i jestem na etapie uczenia sie tych wszystkich wartości i zależności  :?

adampio

#6
2012-09-25, 15:41:07
CytatCzy ktoś tak miał z Was po nagłym odstawieniu węgli?  Confused Trochę się podłamałam szczerze mówiąc ...

Dr. Jan Kwasniewski pisze w swojej ksiazce o takich objawach. Moga byc one spowodowane zmiana paliwa ze zlego/gorszego na lepsze.Nie ma sie czym zalamywac. Na poczatku ZO moga wystapi rozne objawy miedzy innymi i zawroty i bole glowy. :D

renia

#7
2012-09-25, 15:48:05
Sprawdź jeszcze ketony. Nie zaszkodzi...

Tharna

#8
2012-09-25, 15:56:05
Cytat: adampio w 2012-09-25, 15:41:07
CytatCzy ktoś tak miał z Was po nagłym odstawieniu węgli?  Confused Trochę się podłamałam szczerze mówiąc ...

Dr. Jan Kwasniewski pisze w swojej ksiazce o takich objawach. Moga byc one spowodowane zmiana paliwa ze zlego/gorszego na lepsze.Nie ma sie czym zalamywac. Na poczatku ZO moga wystapi rozne objawy miedzy innymi i zawroty i bole glowy. :D
W takim razie jeszcze nie doczytałam. Uhh, uspokoiłeś mnie :)
Ketony sprawdzę oczywiście :)

Reniu, a jak w pomorskim wygląda sprawa z prądami? Są dostępne tylko w Jastrzębiej Górze, czy gdzieś poza ośrodkiem również? No i czy można wziąć sobie indywidualne sesje z pomocą lekarza optymalnego czy trzeba mieć skierowanie od lekarza rodzinnego?  :)

renia

#9
2012-09-25, 16:00:57
Tylko lekarz optymalny kieruje na prądy. Rodzinny chyba nawet nie slyszał o prądach selektywnych... :roll:
Jeden namiar dam Ci na priv, ale to chyba nie jest bliżej od Ciebie niż Jastrzębia Góra... :roll:
Drukuj
Do góry Strony1
Akcje użytkownika