Aktualności:

8. Życie bez ruchu nie jest życiem. Starajmy się ruszać w każdym wieku, dostosowując rodzaj i wielkość wysiłku do możliwości naszego organizmu.

Menu główne

Uniodebilizmy

Zaczęty przez Zyon, 2014-06-27, 10:32:29

Poprzedni wątek - Następny wątek
Drukuj
Do dołu Strony 1 ... 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 ... 119
Akcje użytkownika

Jarek

#1880
2017-09-03, 22:40:01
Jak boczku zabraknie to może się przestawię :lol:

Jarek

#1881
2017-09-03, 22:43:23
Cytat: vvv w 2017-09-03, 22:29:06
ŚĆe wsiedli na Reni owe grzyby z cebulką,
a szykuje się sezon na inny przysmak jesienny:

orzechy włoskie 250g:

40g ... białko
150g ... tłuszcz
45g ... węglowodany

<1600kcal>

Ćwierć kilo i dzień zamknięty.
:shock: 8)
Jak boczku zabraknie, to może się przestawię.  8)

vvv

#1882
2017-09-03, 22:47:19
Nie GMO i nie pryskane,
koło domu w zasięgu wzroku.

Jeszcze Polska nie zginęła,
póki Orzechy mamy,
z Ziemi Włoskiej do Polski,
coś tam, coś tam ...

:wink:

vvv

#1883
2017-09-03, 22:58:06
Cytat: admin w 2017-09-03, 22:32:15
(...) Z mięs się jada tylko mięso białe, a najlepiej ze strusia ... ;)  8)
Ale mięso z biedronki jest bardziej ekonomiczne,
a napisane jest (albo może być):

...z.czachy...z.czachy...z.czachy...
I będziesz liczył złotówki na;
białko-gramy-azotu, tłuszczu, węglowodanów
- im mniej tym lepiej.
...z.czachy...z.czachy...z.czachy...

azaliż
orzechy włoskie są idealne - wychodzi zero

:wink:

Maniek

#1884
2017-09-04, 06:48:05
Cytat: vvv w 2017-09-03, 22:58:06
Cytat: admin w 2017-09-03, 22:32:15
(...) Z mięs się jada tylko mięso białe, a najlepiej ze strusia ... ;)  8)
Ale mięso z biedronki jest bardziej ekonomiczne,
a napisane jest (albo może być):

...z.czachy...z.czachy...z.czachy...
I będziesz liczył złotówki na;
białko-gramy-azotu, tłuszczu, węglowodanów
- im mniej tym lepiej.
...z.czachy...z.czachy...z.czachy...

azaliż
orzechy włoskie są idealne - wychodzi zero

:wink:
:shock:
Co Ty człowieku, klej jakiś wąchasz? ;)

renia

#1885
2017-09-04, 07:56:44
Cytat: admin w 2017-09-03, 22:07:07
I bardzo dobrze, bo grzyby z cebulką, to podstawa diety może być.  8)

No to wybierzemy się na grzybobranie, żeby trochę suszonych grzybów na zimę mieć. Ponoć teraz jest wysyp borowików... 8) :lol:

Blackend

#1886
2017-09-04, 08:12:43
To super, tylko żeby nie zapomnieć o cebuli. ;)

administ

#1887
2017-09-04, 08:23:17
Cytat: vvv w 2017-09-03, 22:58:06
Cytat: admin w 2017-09-03, 22:32:15
(...) Z mięs się jada tylko mięso białe, a najlepiej ze strusia ... ;)  8)
Ale mięso z biedronki jest bardziej ekonomiczne,

To są rady dla tych, co chcą się żywić zdrowo i zgodnie z zaleceniami "naukowców, a nie optymalnie... ;)
A wieprzowina jest niezdrowa - tak bynajmniej twierdzili jeszcze całkiem niedawno.  :lol:

renia

#1888
2017-09-04, 08:25:32
Cytat: Blackend w 2017-09-04, 08:12:43
To super, tylko żeby nie zapomnieć o cebuli. ;)

To by już nie było optymalnie... :? :lol:

Blackend

#1889
2017-09-04, 09:37:50
Ale jako dodatek do chleba ze smalcem to już tak. ;)

renia

#1890
2017-09-04, 10:25:24
Chleb ze smalcem to już jest stara formuła... :roll:
Trzeba iść z postępem i jeść chleb z masłem klarowanym... 8)

Blackend

#1891
2017-09-04, 10:27:55
Ale grzybków z cebulką mogę do tego dołożyć? ;)

renia

#1892
2017-09-04, 10:29:17
Byleby nie miały białych kropek na czerwonym kapeluszu... 8) :lol:

administ

#1893
2017-09-04, 10:31:00
I pamiętać, że jak poniżej 60% energii z tłuszczu, to już jest "nieoptymalnie" szczególnie na grochu z kapustą... ;)  :lol:

renia

#1894
2017-09-04, 10:35:20
A jak to jest... :roll: Czym większa aktywność fizyczna, tym więcej (procentowo) powinno być energii z tłuszczu a mniej z białka i węglowodanów, czy odwrotnie... :roll: 8)

administ

#1895
2017-09-04, 10:43:52
A na jakiej diecie? :roll: ;)
Bo na wysokowęglowodanowej, to tłuszczu tylko tyle, aby NNTK sobie  zabezpieczyć i nic więcej, jakby co.  8)
I można z margaryny, bo tańsza jest, bo po co marnować na masło pieniądze.  :?

renia

#1896
2017-09-04, 10:44:41
A na ŻO? :roll: Nie mam pewności, jakie to są zależności... 8)

administ

#1897
2017-09-04, 10:48:05
A nie mówiłem o tym w Ciechocinku? :roll:
"Słuchajcie uważnie, bo nie będę powtarzać... " ;)  :lol:

renia

#1898
2017-09-04, 10:50:47
Ktoś tam obok ciągle rozmawiał i nie dosłyszałam... 8)

Blackend

#1899
2017-09-04, 10:53:46
A co, zamierzasz biegać? ;)
Bo jak nie, to ten naukowy problem cię nie interesuje. ;)  :lol:
Drukuj
Do góry Strony 1 ... 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 ... 119
Akcje użytkownika