Aktualności:

8. Życie bez ruchu nie jest życiem. Starajmy się ruszać w każdym wieku, dostosowując rodzaj i wielkość wysiłku do możliwości naszego organizmu.

Menu główne

Sniadanie

Zaczęty przez adampio, 2014-09-05, 11:32:59

Poprzedni wątek - Następny wątek
Drukuj
Do dołu Strony 1 ... 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 ... 504
Akcje użytkownika

Gavroche

#200
2014-09-25, 11:29:46
Cytat: grenis w 2014-09-25, 11:23:00
Cytat: Gavroche w 2014-09-25, 11:14:28
Cytat: renia w 2014-09-25, 11:11:30
Cytat: Gavroche w 2014-09-25, 11:05:14
Cytat: renia w 2014-09-25, 10:59:23
Cytat: Ewa w 2014-09-25, 10:34:59
Jakiś czas zagapiłam sie i jadłam rano żółtka, potem mięso, śmietanka, a ponieważ nie lubię nic pic oprócz mleka i cały czas szukam, zaczęłam sobie dobry esencjonalny rosołek pić. Na węgle już mało miejsca było.
Kurde! Pojawiło się swędzenie uszu, skóry, szum w uszach. I przytyłam co nieco  8)
Już wracam do normy.

Cytat: Ewa w 2014-09-25, 10:38:52
Jak wy czytacie?!
Zauważyliście brak węgli, a białka w ogóle. Złośliwcy

Ewa, czyli co? Białka jadłaś za dużo?

Zrozumiałam tak, że przez pewien czas jadłaś na śniadanie żółtka, potem przez pewien czas zamiennie mięso...a to chodziło o jeden dzień i nadmiar białka, tak?
Ja z białkiem to też ze skrajności w skrajność wchodziłam... :roll:

Ale te wykłady dr Pali mnie "wyprostowały"... :D

https://www.youtube.com/watch?v=wHhcJ9GW45s
To chyba Ty, Renia, mówiłaś, że nadmiar białka trudniej "uchodzi płazem" niż nadmiar węgli? :roll:


Dłużej dolegliwości z nim związane znikają, niż te z niedoboru węglowodanów (nie nadmiaru - nadmiar to głównie tycie, podwyższone trójglicerydy i droga w stronę koryta)
No przecieź!
Doktor wyraźnie mówił, że po adaptacji i przy najlepszych białkach, trzeba je obniżyć, a węgle podwyższyć, bo rośnie zapotrzebowanie na nie 8)
tak do 30g?  :lol:
A jak z żółtek, to połowę nawet :wink:

Przez krótkie okresy, na wakacjach, 10 żółtek i plaster pasztetu w zupełności wystarczy, jeśli tłuszczu i węgli nie brakuje 8)
Nawet mnie, a ważę pod meter :D

renia

#201
2014-09-25, 11:30:43
Wzrostu też masz ponad meter... :lol:

Gavroche

#202
2014-09-25, 11:31:00
Cytat: grenis w 2014-09-25, 11:23:37
Cytat: renia w 2014-09-25, 11:11:30
Cytat: Gavroche w 2014-09-25, 11:05:14
Cytat: renia w 2014-09-25, 10:59:23
Cytat: Ewa w 2014-09-25, 10:34:59
Jakiś czas zagapiłam sie i jadłam rano żółtka, potem mięso, śmietanka, a ponieważ nie lubię nic pic oprócz mleka i cały czas szukam, zaczęłam sobie dobry esencjonalny rosołek pić. Na węgle już mało miejsca było.
Kurde! Pojawiło się swędzenie uszu, skóry, szum w uszach. I przytyłam co nieco  8)
Już wracam do normy.

Cytat: Ewa w 2014-09-25, 10:38:52
Jak wy czytacie?!
Zauważyliście brak węgli, a białka w ogóle. Złośliwcy

Ewa, czyli co? Białka jadłaś za dużo?

Zrozumiałam tak, że przez pewien czas jadłaś na śniadanie żółtka, potem przez pewien czas zamiennie mięso...a to chodziło o jeden dzień i nadmiar białka, tak?
Ja z białkiem to też ze skrajności w skrajność wchodziłam... :roll:

Ale te wykłady dr Pali mnie "wyprostowały"... :D

https://www.youtube.com/watch?v=wHhcJ9GW45s
To chyba Ty, Renia, mówiłaś, że nadmiar białka trudniej "uchodzi płazem" niż nadmiar węgli? :roll:


Dłużej dolegliwości z nim związane znikają, niż te z niedoboru węglowodanów (nie nadmiaru - nadmiar to głównie tycie, podwyższone trójglicerydy i droga w stronę koryta)
Pytanie, a ile to jest nadmiar?
Jak zaczynasz łapać boczki? :?

Gavroche

#203
2014-09-25, 11:31:20
Cytat: renia w 2014-09-25, 11:30:43
Wzrostu też masz ponad meter... :lol:
Ale niewiele :D

renia

#204
2014-09-25, 11:32:05
W kapeluszu to pewnie i 2... :roll:

Gavroche

#205
2014-09-25, 11:33:33
Cytat: MariuszM w 2014-09-25, 11:27:51
Cytat: Gavroche w 2014-09-25, 11:14:28
Cytat: renia w 2014-09-25, 11:11:30
Cytat: Gavroche w 2014-09-25, 11:05:14
Cytat: renia w 2014-09-25, 10:59:23
Cytat: Ewa w 2014-09-25, 10:34:59
Jakiś czas zagapiłam sie i jadłam rano żółtka, potem mięso, śmietanka, a ponieważ nie lubię nic pic oprócz mleka i cały czas szukam, zaczęłam sobie dobry esencjonalny rosołek pić. Na węgle już mało miejsca było.
Kurde! Pojawiło się swędzenie uszu, skóry, szum w uszach. I przytyłam co nieco  8)
Już wracam do normy.

Cytat: Ewa w 2014-09-25, 10:38:52
Jak wy czytacie?!
Zauważyliście brak węgli, a białka w ogóle. Złośliwcy

Ewa, czyli co? Białka jadłaś za dużo?

Zrozumiałam tak, że przez pewien czas jadłaś na śniadanie żółtka, potem przez pewien czas zamiennie mięso...a to chodziło o jeden dzień i nadmiar białka, tak?
Ja z białkiem to też ze skrajności w skrajność wchodziłam... :roll:

Ale te wykłady dr Pali mnie "wyprostowały"... :D

https://www.youtube.com/watch?v=wHhcJ9GW45s
To chyba Ty, Renia, mówiłaś, że nadmiar białka trudniej "uchodzi płazem" niż nadmiar węgli? :roll:


Dłużej dolegliwości z nim związane znikają, niż te z niedoboru węglowodanów (nie nadmiaru - nadmiar to głównie tycie, podwyższone trójglicerydy i droga w stronę koryta)
No przecieź!
Doktor wyraźnie mówił, że po adaptacji i przy najlepszych białkach, trzeba je obniżyć, a węgle podwyższyć, bo rośnie zapotrzebowanie na nie 8)
fakt , rosnie zapotrzebowanie na aminokwasy endogenne ;)
Bo robota glupiego jest do bani amino egzogenne--> amino endogenne :)
Jak nie ma musu... :D
Czyli co, lepiej sobie z kartofla czy nawet z cukiernicy, dorobić brakujące amino?

administ

#206
2014-09-25, 11:37:37
Cytat: MariuszM w 2014-09-25, 11:27:51
fakt , rosnie zapotrzebowanie na aminokwasy endogenne ;)
Bo robota glupiego jest do bani amino egzogenne--> amino endogenne :)

Niektórzy znawcy dietetyki twierdzą, że "nie można żadnych aminokwasów sobie wyprodukować, no chyba, że do żwacza mocznika się zada"!  :wink: :mrgreen:
Dlatego ponoć twierdzą też, że "kwaśniewski się myli, bo trzeba co najmniej 120-150g białka jeść"   8)

W sumie to chodzi przeważnie o dostarczenie stosownej ilości związków pierścieniowych, jako wyjściowego półproduktu do endogennej syntezy, bo łańcuchów węglowych jest zawsze pod dostatkiem.

grenis

#207
2014-09-25, 11:41:32
Cytat: Gavroche w 2014-09-25, 11:25:48
Cytat: renia w 2014-09-25, 11:16:01
Cytat: Gavroche w 2014-09-25, 11:05:14

To chyba Ty, Renia, mówiłaś, że nadmiar białka trudniej "uchodzi płazem" niż nadmiar węgli? :roll:


A, chyba chodzi Ci o to, że niedobrze jest zjadać mało węglowodanów, a dużo białka i organizm musi wtedy sobie sam te węglowodany wytwarzać z białka. To nie jest dobre, nieekonomiczne, traci się na ten proces niepotrzebnie energię i przez to samopoczucie jest gorsze.
Ototo :D
I ja dlatego profilaktycznie 100 per day przyjmuje  :D

MariuszM

#208
2014-09-25, 11:44:06
Dokladnie Maestro, wlasnie dojadam pierscienie ,nalesniczki smietankowe + dzem.
Gruszka i cebula zawieraly ich zbyt malo.
ewentualnie gorsze bialko- wieksza ilosc, ale to i tak robota glupiego dalej. :)

Radzio

#209
2014-09-25, 11:48:01
Cytat: admin w 2014-09-25, 11:37:37
Cytat: MariuszM w 2014-09-25, 11:27:51
fakt , rosnie zapotrzebowanie na aminokwasy endogenne ;)
Bo robota glupiego jest do bani amino egzogenne--> amino endogenne :)

Niektórzy znawcy dietetyki twierdzą, że "nie można żadnych aminokwasów sobie wyprodukować, no chyba, że do żwacza mocznika się zada"!  :wink: :mrgreen:
Dlatego ponoć twierdzą też, że "kwaśniewski się myli, bo trzeba co najmniej 120-150g białka jeść"   8)

W sumie to chodzi przeważnie o dostarczenie stosownej ilości związków pierścieniowych, jako wyjściowego półproduktu do endogennej syntezy, bo łańcuchów węglowych jest zawsze pod dostatkiem.

Bo ci "niektórzy znawcy dietetyki" uznali za pewnik, że jak zapasiony przestanie właśnie tyć, zbywszy wprzódy tkankę miękką, to już nie jest przy korycie. ;)
Znaczy ... wolny jest! :?

Gavroche

#210
2014-09-25, 11:57:26
Cytat: Radzio w 2014-09-25, 11:48:01
Cytat: admin w 2014-09-25, 11:37:37
Cytat: MariuszM w 2014-09-25, 11:27:51
fakt , rosnie zapotrzebowanie na aminokwasy endogenne ;)
Bo robota glupiego jest do bani amino egzogenne--> amino endogenne :)

Niektórzy znawcy dietetyki twierdzą, że "nie można żadnych aminokwasów sobie wyprodukować, no chyba, że do żwacza mocznika się zada"!  :wink: :mrgreen:
Dlatego ponoć twierdzą też, że "kwaśniewski się myli, bo trzeba co najmniej 120-150g białka jeść"   8)

W sumie to chodzi przeważnie o dostarczenie stosownej ilości związków pierścieniowych, jako wyjściowego półproduktu do endogennej syntezy, bo łańcuchów węglowych jest zawsze pod dostatkiem.

Bo ci "niektórzy znawcy dietetyki" uznali za pewnik, że jak zapasiony przestanie właśnie tyć, zbywszy wprzódy tkankę miękką, to już nie jest przy korycie. ;)
Znaczy ... wolny jest! :?
A to ładne :D

Radzio

#211
2014-09-25, 12:12:30
Takie tam "ładne głupotki." :D :lol:

Gavroche

#212
2014-09-25, 12:15:43
Cytat: Radzio w 2014-09-25, 12:12:30
Takie tam "ładne głupotki." :D :lol:
Żeby smutno nie było :D

MariuszM

#213
2014-09-25, 12:20:40
Cytat: grenis w 2014-09-25, 11:41:32
I ja dlatego profilaktycznie 100 per day przyjmuje  :D
Kurna grenis!!! Oszukujesz :lol:
:twisted:

Radzio

#214
2014-09-25, 12:22:36
Na KOCYK z nim! :mrgreen:

Gavroche

#215
2014-09-25, 12:23:12
Cytat: MariuszM w 2014-09-25, 12:20:40
Cytat: grenis w 2014-09-25, 11:41:32
I ja dlatego profilaktycznie 100 per day przyjmuje  :D
Kurna grenis!!! Oszukujesz :lol:
:twisted:
:lol:

MariuszM

#216
2014-09-25, 12:26:02
Przepis,aby zostac wladca pierscieni :D

http://s5.ifotos.pl/img/IMG201409_eqrqqpr.jpg
Twarog
5 zoltek
smietana
2 lyzeczki cukru
i ziemniak na II sniadanie do pracy :)

MariuszM

#217
2014-09-25, 12:27:10
zoltka na twardo ma sie rozumiec :)

Radzio

#218
2014-09-25, 12:29:47
 :shock: Kociołek. Przed chwilą taką breję na śniadanie(żeby było w temacie) zjadłem, aż mi nie dobrze, gdy pomyślę, że nie patrzę kiedy jem. ;) :lol: :lol:

GDZIE jest zielone?!? :?

Gavroche

#219
2014-09-25, 12:30:19
Cytat: MariuszM w 2014-09-25, 12:27:10
zoltka na twardo ma sie rozumiec :)
Jesienią też mi surowizny mniej podchodzą, nawet tatar raz w tygodniu mniej smakuje :D
Drukuj
Do góry Strony 1 ... 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 ... 504
Akcje użytkownika